初中生该如何瞬间记忆力

瞬时记忆亦称“感觉登记”，记忆系统的一种，刺激作用于感觉器官所引起的短暂记忆。下面教育培训网小编为初中生讲解如何自己的瞬间记忆力。

瞬间记忆力的概念

相对短时记忆而言，感觉登记保持的信息量较大，但它们都处于相对地未经加工的原始状态。如果人不予注意，感觉登记的信息便很快丧失，所以保持时间相当短。其重要作用在于把环境刺激保持一定时间，以便进行更精细加工。

信息来源与去路：信息接待室——几乎进入感官的所有信息都能被登记;只有受到特别注意或模式识别的信息，才能转入短时记忆，并在那里赋予意义。容量与保持时间图像记忆：保持时间0.25-1秒，容量为9-20个bit(项目)声象记忆：保持时间大约2秒，不长于4秒，容量为5个bit。

瞬间记忆力的方法

1.暗示法———积极：许多初中生常常感叹“我记性不好”，是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些初中生就在想：这么多，我能记住吗?其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。

2.强记法———：在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，记忆力。

初中生锻炼瞬间记忆力的简单方法

1.无意的记一些物品，比如图中有几个圆，是什么颜色，具体的位置。

2.然后让身边的人提问自己，验证自己是否记住。

3.当自己无意识的记下，并且记住了，比较好是晚上可以梦到。

4.第二天醒来，还能记起来所记住的。

初中生经常这样做对瞬间记忆力有很大的帮助。

瞬间记忆力可以帮助初中生在中记下很多知识，大家可以勤加练习，中考是考验你各种综合素质的地方。

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