几种常见的钙源中钙元素的质量分数由高到底排列如下：
碳酸钙为40%>磷酸氢钙为23%>醋酸钙为22.2%>柠檬酸钙为21%>乳酸钙为13%>葡萄糖酸钙为9%。即1克碳酸钙含400毫克钙，而1克葡萄糖酸钙只含90毫克钙。所以如果钙源的钙元素含量低，那显然需要补充大剂量，才能达到标准所需钙。
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