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骑车手腕酸怎么办

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发布时间: 2024年12月23日 23:03

精选回答

1.

找到骑行中自己最舒适的姿势,不要把手臂肌肉绷的太紧、姿势僵硬、不要将太多身体的重量压在手臂与手腕上,骑行中保证安全的情况下活动一下手臂。

2.

配戴骑行手套,手套中的填充部分可吸收骑行时的震动冲力,还可以防止出汗后的湿滑。

3.

在握把上缠绕软垫胶带,以此缓冲车把震动带来的冲击力,增加对手腕的保护。

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