大学生恋爱的动因 1、 生理和心理发育，是大学生恋爱的客观物质基础。 2、 社会上的早婚、早恋现象，对大学生有较大的影响。 3、 大学生的生活学习等客观环境为大学生恋爱提供了某些方便。 大学生应正确对待爱情 1、 迎接爱的能力。如果一个人心中有了爱就要敢于用正确的方式表达，同样如果面对别人的示爱时，要能够取舍，并及时作出接受或拒绝的选择。能够承受求爱拒绝或拒绝求爱的心理困扰。 2、 拒绝爱的能力。对于自己不愿意接受或认为不值得接受的爱情应有勇气拒绝。拒绝时应注意两点：(1)如果不希望爱情到来，拒绝的语气要果断、坚决，容不得半点优柔寡断，否则对对方造成的是更大的伤害。(2)要掌握恰当的方式。要掌握说话的方式和度，对别人要做到起码的尊重。 3、 换位思考，要设身处地的为对方着想。这样有助于理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋者以痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。 4、 感情宣泄。不要过分的隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有：(1)眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场，可以使情绪平静。专家认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。(2)运动缓解法。剧烈体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。(3)转移注意。心情不佳时，可以做些自己感兴趣的事。(4)文饰法。当得不到自己爱的人，失恋时，援引合理的理由和事实来解释挫折，从而获得精神上的安慰。(5)倾诉。向自己可以信任的学长、同学、朋友、老师等诉说自己心中的烦恼，也可以写日记或书信。如果感觉自己心中的积郁实在太深，无法排解时，也可以找心理咨询师进行心理咨询。 5、 情境转移。失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰，就在于生活的方方面面都与昔日恋人有着千丝万缕的联系，所以要想摆脱失恋的痛苦，就要换一个崭新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。把自己置于一个欢乐的环境中去。如多交一些朋友，多参加一些集体性的娱乐活动等。 6、 升华。要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活。人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。 7、 端正恋爱动机。恋爱是未来寻找志同道合。白头偕老的终生伴侣，而不是为了安慰解闷，寻找刺激。因此大学生作为新时代的桥梁，正确的恋爱观应该是理想。道德。事业的有机结合。 走过失恋的沼泽地 1、倾诉 向别人倾诉自己的内心烦恼是很有必要的，多和自己的好朋友聊聊天。一个人闷着或扛着，会使自己心中的压抑无处排遣，造成更多的郁闷。如果找不到合适的听众，可以去找心理咨询的老师倾诉心中的烦恼和痛苦。 2、发泄 适当的发泄自己心中的烦恼，运动.*。到空旷的地方大吼大叫，到人少寂静的地方大声哭出来。压抑而不发泄自己内心的烦恼，心结会更难解开。 理性思考 在失恋的时候，感情的冲击很大，这时往往会陷于痛苦和失望中难以自拔，很少可以进行理性的思考。不过在你最初的伤心过去后，不妨也有些理性的思考。它不仅仅可以帮助你减轻痛苦，更好的走过这一段，更重要的是，它可以帮助你内心的成长。 首先需要想的是，他人也有自己选择的权力，不必你喜欢他(她)，他(她)就一定非得喜欢你。毕竟，这个世界上一拍即合的情缘还是少数的。
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