高考第一天结束时应该注意什么?最重要的是,考试结束后最好马上离开考场回家,以免担心答案,以免影响后续考试的心情。
1.高考整整两天。如果你有这种意识,你就不必担心过去一两次考试的得失。
2.过去就是过去,未来就是未来。不管过去的考试好不好,都与将来的考试无关。因此,打得不好的考生不需要沉浸在挫折中,打得好的考生也不需要自满,因为挫折和自满都来自过去,对你来说,最重要的是对未来和即将到来的考试进行投资。清楚地告诉自己:刚才的考试属于过去!
3.不要谈论上次考试的细节。无论我们打得多好,总结经验教训都是好事,但不要深究细节,比如我在这个问题上做得有多好。谈论这样的细节,就是让你宝贵的精力沉浸在过去,这在此时是毫无意义的。你需要立即把这些精力投入下一次考试。
4.接受过去的事实。如果你打得不好,你可以对自己说:我这次考试考得不好,这是不可改变的事实。这听起来可能很悲观,但它能让你立刻从过去的考试中解脱出来。暂时的懊恼是很正常的,但是如果你继续懊恼,一般来说你不愿意接受自己打得不好的事实。为了结束这种懊恼,你需要接受过去。
5.不管你有多理想,都已成为过去。仅仅为过去考试中的糟糕表现而烦恼是不够的。仅仅因为过去考试的好成绩而高兴是不够的。前者是活在过去,后者是一样的。许多人可能有疑虑。对理想的考生来说,兴奋地参加下一次考试不是很好吗?你为什么说这还不够。
今天晚上,不少考生可能会觉得第二天要考科目,很多地方没有复习到位,还会继续复习。
提醒,今晚不要复习太晚,好好翻书找感觉。另外,考前睡觉是一件好事,但不睡觉是一件平常的事。
建议考生睡前洗个热水澡,然后喝一杯牛奶。当你真的睡不着的时候,听一些放松的小夜曲来帮助你入睡。