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瑜伽谁的课程最好

发布时间: 2024-11-06 00:22
精选回答

瑜伽课程我个人认为景丽瑜伽最好。

她的纤体瑜伽课是针对身体容易长脂肪的部位设定的,可以纤细手臂,大腿,腰部,背部,小腿,腹部以及我们的颈部。我练习她的纤体瑜伽好几年了,受益很大!不但身体机能得到改善,体态也保持很好!瑜伽流派很多,找到适合自己的,然后坚持下去,一定会得到自己想要的状态!

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