要去国外留学了，即将出行的学生总是满怀兴奋与憧憬。然而，国外的生活并不像想象中那么美好，即将身处一个全新生活环境的他们，难免会感到忐忑不安。在异国他乡，需要注意哪些问题?临行前又需要做哪些准备呢？ 对于中国留学生来说，从踏上异国的土地，到适应留学生活，这个“适应期”需要多长时间？ “我花了半年多的时间，才逐渐适应国外的生活。”在澳大利亚新南威尔士大学留学的巩同学说。而许多初出国门的留学生也认为，要适应国外的生活，大约需要3个月到半年的时间。巩同学坦言，刚到国外时，国外生活跟他想象中差距很大。在人际交往、住宿、学习和语言上，都与国内有很大差别。与巩同学不同，在英国约克大学攻读金融与投资专业硕士的王丽，大概花了1个月左右，就度过了“适应期”。她解释说自己在国内读本科时，分别到澳大利亚和荷兰学习交流过，所以相较其他留学生来说，能较快适应国外生活。但刚到国外时，在交友问题上王丽也有过困惑。她认为这有两个原因：一方面，周围的同学来自世界各个国家，文化上的差异使彼此交流有障碍；另一方面，英国主要社交场合是酒吧之类的场所，教室只是上课的地方，下课后大家很快就会离开，而一般中国学生都不太喜欢去酒吧，所以很难认识到新朋友。如何度过“适应期” 由于这些困难，留学生初到国外，要想顺利度过“适应期”，就需要付出许多努力。而老师和同学的帮助，也显得极为重要。“刚到国外的半年，寄宿家庭对我帮助很大。”巩同学说，“比如教我学会如何使用澳大利亚的交通系统，帮我办理银行卡、手机卡等业务。还会抽出时间陪我一起逛街、买东西，教我如何与当地人交流。” 据王丽介绍，她所在的学院里，每个学生都会有一个生活导师，导师会根据学生的情况，提出合理的选课建议，避免盲目选课，也会定期了解留学生的生活状况。如果在生活上遇到问题，生活导师也会尽其所能提供帮助。生活方面，饮食是一大问题。在国内由父母照顾的学生，到国外后却不得不自己做饭，这是个痛苦的转变过程。适应期的历练 像一场“蜕变” 平稳度过“适应期”，对许多留学生来说的确是一个考验，但在“适应期”所得到的历练，对留学生活乃至人生的成长过程，又有重要意义。巩同学认为留学生活培养了自己的独立性，“以前更多是被照顾，现在学会主动照顾自己和周围的人。” 王丽说，“现在，我能从容地在酒吧跟人打招呼、聊天；能熟练地到超市里选购晚饭的原材料；能独立完成一篇几千字的论文，然后拿去跟导师讨论。这是人生的一种历练，也是自己的一笔宝贵财富。” 王丽认为，每个人的适应期长短不同，但人人都会度过适应期，所以要相信自己。
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