1、庸人自扰 [ yōng rén zì rǎo ] 自扰：自找麻烦。指本来没事，自己找麻烦。
2、怨天尤人 [ yuàn tiān yóu rén ] 天：天命，命运；尤：怨恨，归咎。指遇到挫折或出了问题，一味报怨天，责怪别人。
3、伯虑愁眠 [ bó lǜ chóu mián ] 伯虑：国名；愁：忧愁。伯虑国的人忧虑睡眠。形容太过忧虑。
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反义词
1、乐天安命 [ lè tiān ān mìng ] 安于自己的处境，由命运安排。这是相信宿命论的人生观。同“乐天知命”
2、无忧无虑 [ wú yōu wú lǜ ] 没有一点忧愁和顾虑。
3、高枕无忧 [ gāo zhěn wú yōu ] 垫高枕头睡觉，无忧无虑。比喻思想麻痹，丧失警惕。
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