问答小能手
解答各类资格考试问题
发布时间: 2024年11月27日 01:32
第一、目标的确立。
明确的目标特别的关键，很多人的学习计划之所以没有坚持的履行下去，很重要的一点，是因为目标不明确。举个例子，如果在求学阶段，那么长期的目标是考一所好大学，好，那么问题出现了，考哪所大学?为什么要考这所大学?想选择这所大学的哪个?为什么要选这个?是因为从小的兴趣，还是就业前景好?等等，要把这些问题都思考明白，再决定自己的长期目标。再比如说，我们想学一个技能，就拿钢琴来说，我们要学到什么程度，是学到能演奏流行歌曲还是要学到考级，这些都是要在确定目标的前去明确的。
目标越清晰明确，能动性就越好，而且目标一但确定就不要轻易更改。确立目标的时候结合自己的实际情况，比自己现有的状态要高要求一些，但也不能太高，举个例子就是，你看到了一课果树，上面有好多苹果，你想摘，越高的长的越好，那么我们要摘的，是那个你伸出手跳一下就能够到的，而不是树顶的那个现阶段无法企及的。目标太高，不易达成，影响短期目标的完成情况，打击自信，目标太低，没难度，没动力，所以，先好好的确立自己的目标
第二、计划需要有时效。
如果说目标是计划的灵魂，那么时效就是计划的骨肉。一个好的计划有合理的时间规划和时效要求。比如说，求学阶段，经常会说，今天要做两道题，那么就要确定，什么时候做，多久做完，没做完有什么预案，是多补充时间做还是请教其他同学。再比如，练琴，说练两个小时，就要确定几点练，几点结束。短期目标的话，还要规定达成时效，比如，一个月内背300个单词，到了时间就要给自己考核，并给予自己适当的奖励或者惩罚。简单来说，时间的规划，要细致，不赞成事无巨细的流水时间规划，比如说很多家长给孩子制定的时间表，几点几点做什么，那是机器人，重点事情重点规划。
第三、计划的实施依靠自律和坚持。
如果有了一个的计划，那么如果不能实施，那么就是废纸一张，所以实施计划才是计划中较困难的一步，很多人败给了拖延，不够自律，有些人败给了不够坚持，没有恒心。自律和坚持是人一生应该学习的事情，我的体会就是，把你想做的事情，变成需要做的事情，有效的治疗拖延症和不坚持。比如，这个月我“想”跑步，那么就变成，这个月我“需要”跑步。
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