方法步骤：一，对所写检讨对象的称谓；
二，罗列你所要批评自己的内容；
三，犯错误的经过；
四，你对自己错误的想法；
五，接受批评后的感悟。
比如：对工作中一些事情不够细致：有时报价下来之后大概看一下只记些经常卖的价格，不够深入。有客户来问价格时一下子答不上来，需要看一下报价。还有在一些工作流程上不够细致，由于日常工作情况已经大致掌握，对工作流程上不去重视，如果做的更细致些，有些事情会达到更好的效果。
做事时计划不到位：外面的出样需要及时更换尤其是主板显卡之类，上次得到仓库提醒，才想起来去把外面的更换掉
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