孩子记忆力差怎么样能增加记忆

孩子的记忆力是学习能力的基础，记忆力好的孩子学习的效率就会更高，孩子在上学的时候，由于需要记忆的知识太多，让很多的孩子的记忆力跟不上，一些家长为此感到担忧又不知道怎么去处理。

孩子记忆力差怎么样能增加记忆？

1、让孩子保持充足的睡眠。

孩子应当睡眠8至9小时，有利于大脑发育。研究发现，睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸，它会用睡着的时候去处理这一切，这才是它摆脱没用的信息并重复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。如果一直醒着，这件事就无法完成。

2、拓展学习新技能。

学习一项新技能可以锻炼大脑的不同区域，让孩子的记忆功能，学习新的动作，以不同的方式连接事物，阅读诗歌，学习烹饪，用牙签造一架飞机，这些都会挑战孩子的思维，让孩子学会独立思考。

3、经常听音乐可以改善记忆力。

音乐可以改善身体状况，促进思维发展，加深记忆。因为人类的大脑是一个巨大的信息储藏库，记忆和思考是一个重要的器官，让孩子们听一些轻松的音乐，可以使身体产生一些有益的化学物质，比如乙酰胆碱的释放，增加，乙酰胆碱是细胞间交流的主要神经递质。对提高记忆力有明显作用。

4、花时间陪孩子做益智类的小游戏。

研究表明孩子在具体的游戏操作及感知过程中可以调动他们的记忆力，认知加工能力等，比如孩子搭积木，他们要看着图示搭出与之相似的积木形状，这个过程中就锻炼了孩子的记忆力且提高了孩子手部精细动作的操作能力。

5、多鼓励孩子。

家长要注意发现孩子的进步并及时鼓励，刚开始时要告诉孩子，他的记忆力是很好的，只是要在训练过程中来体现自己的优势，这种心理暗示的作用是很有效的，我在孩子和年轻的下属中使用功效很好。

6、让孩子养成良好生活习惯。

孩子如果能按时睡觉，少看电视，养成很好的生活习惯有助于孩子大脑休息正常和提高注意力记忆力，研究表明，经常看电视的孩子记忆力较差。过度看电视会妨碍大脑的运行，从而导致孩子在学习或者是其他课余活动时表现不佳。过度看电视或者是睡觉都会减弱大脑的功能，但是让大脑运作起来就能够提高大脑的性能，每个父母都要给自己的孩子制定一个睡眠时间表，并且让孩子们遵守这个表。