孩子记忆力不好怎么能增强记忆力

每个家长都希望自己的孩子拥有超强大脑，拥有“过目不忘”的本事，这样孩子未来学习会事半功倍，孩子的记忆潜能是无限的，就算有的孩子天生记忆力差，但通过后天的培养也能够激发孩子的大脑潜能，让孩子有一个好的记忆力。

孩子记忆力不好怎么能增强记忆力？

1、劳逸结合。

小孩的睡眠时间必须保证每天有九个小时左右。每天坚持适当的体育活动或者户外活动。

2、科学饮食。

优质蛋白必不可少，鸡蛋、鱼肉、鸡肉、牛肉、动物内脏、牛奶等。可以适当的补充些坚果和果蔬。

3、合理用脑。

在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

4、训练集中注意力。

记忆时只要聚精会神、专心致志、排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散、一心二用、就会大大降低记忆效率。

5、参加有益的智力训练。

智力开发有助于提升孩子记忆力，丰富孩子思想活动，增强孩子想象力，让孩子更有效的开心学习新的事物。

6、理解记忆。

理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

7、及时复习。

遗忘的速度是先快后慢，对刚学过的知识要趁热打铁。及时温习巩固是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。

8、经常回忆。

学习时不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

孩子记忆力不好的原因有哪些？

一、休息时间不足。

很多家长为了让孩子赢在起跑线上，让孩子过早接触教育类相关东西，比如学跳舞、学背诗、奥数等，还会给孩子报各种补习班和兴趣班，这样的结果就会导致孩子压力大，孩子的大脑也得不到足够的休息，这影响着孩子大脑的发育。

二、专注力差。

有些孩子从小就专注力差，上课时总是听着听着就分心，上课不专注，自然就对知识点掌握得比较少，就更别谈知识点的记忆了。

三、过早接触电子产品。

有些家长为了哄娃开心，会让孩子提前接触到电子产品，比如手机、平板等，让他们看动画片。殊不知，正是孩子过早接触这些电子产品，导致孩子逐渐养成观看电子产品的习惯，同时减少孩子的学习注意力。