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孩子总是沉迷于手机怎么办

发布时间: 2024-11-06 19:24
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女生,初二,沉迷手机,刷视频,打游戏,上课的时候偶尔还能听,但是作业不好好写,拖拉,磨蹭,应付。这种情况,孩子总是沉迷于手机怎么办?有什么好办法帮助孩子戒除手机瘾呢?

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冰冻三尺非一日之寒,孩子沉迷手机的一个原因可能是生活枯燥,除了一日三餐,上学,其他没什么感兴趣的,因为手机里面内容丰富,所以喜欢看。这时,家长可以给孩子推荐一下适合的内容,让孩子增长见识,满足好奇感。另外有时间多带孩子去亲近大自然,感受自然之美。还可以发展一项孩子喜欢的运动,让运动成为习惯。

孩子总是沉迷于手机怎么办?

1、家长首先要以身作则,树立榜样。要先学会改变自己,自己回家放下手机,为孩子树立榜样,做一些其他的事情提高孩子兴趣,多与孩子互动,比如读书、五子棋、跳棋、跳舞毯之类,让孩子参与进来。只有自律的父母才能带出自律的孩子,不抱怨,去行动,才能给孩子树立更好的榜样。

2、让孩子正确认识手机,进行引导和规定,养成良好的使用习惯。这一代的孩子们,他们是数码产品的原住民,让他们不用手机和数码产品是不可能的,但是要让孩子养成良好的使用习惯,让孩子正确的使用手机,要控制孩子的使用时间。孩子爱玩手机,需要适当的控制和规定,每次在玩手机之前,要和孩子说好,完成自己的学习任务或者是完成一件力所能及的家务事,才能玩一次手机。

3、与孩子建立“约定”。切记不要家长单向制定规则强制孩子执行,建议家长先和孩子沟通,充分了解孩子的想法,然后双方共同建立“约定”,这样孩子参与了规则的制定,执行的时候主动性会更强。

4、多培养孩子的广泛兴趣。让孩子有事可忙,提升孩子应对新学期的学习机会,能让孩子超越同班同学的一段重要经历。培养孩子的兴趣爱好,支持他做的喜欢的事,让兴趣动力超越手机游戏上的动力。比如我自己只要在家,孩子闲的时候,我会跟他一起来搭积木,搭多米诺骨牌游戏等等,孩子一样玩的很高兴,如果他没有兴趣爱好,那自然也是家长的失职,想办法拓展孩子的课余生活,让他接触可以培养兴趣的新事物。孩子几乎不会拒绝课余时间的各种外出活动的。

5、给孩子创造一个新的习惯来代替手机等电子产品,比如让孩子养成阅读的习惯,我们可以用书本来取代电子产品,把家里的电视换掉,平板收起来,手机不要出现在孩子的世界里,取而代之的是各种各样的书籍读,让孩子只能以书为本。

6、陪伴是最好的教育。建议家长和孩子一起互动,不要长时间放置孩子一个人,要多陪孩子做些亲子游戏,一起运动,一起讲故事看书。让孩子不再无聊,慢慢的改掉看手机玩电子产品的习惯。

7、多带孩子出门运动。尽管完全不让孩子玩手机是不可取的,但还是尽量让孩子少玩手机比较好。如果有时间,家长应该多带孩子出门运动,让孩子感受真正的世界,也好加深亲子间的感情,让孩子多享受和父母一同玩耍的乐趣,而不是沉湎于虚拟的手机屏幕中。

8、在手机上下载对孩子有益的软件。手机软件市场鱼龙混杂,而想要让孩子玩得安全,家长就很有必要监管孩子使用的手机软件。手机上一些有害的软件必须坚决清除,转而下载一些对孩子有益的软件,比如益智游戏软件、学习软件等等,引导孩子通过智能手机进行学习。

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