张张知识
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发布时间: 2024年11月26日 21:49
生活中烦躁苦闷是难免的。
每个人承受成都不同认知各异，解决问题的角度也不一样。
心情烦躁苦闷是因为遇到的事情不想和别人说，或是别人也帮不上什么忙，而自己又没有很好的解决方法。
这时候，烦躁苦闷是解决不了什么问题的。
只有让自己的心静下来，先不要去想怎么办。
给自己一段时间去做别的事，看事情的发展大小。
实在不行，有必要去专业的心里咨询。
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