一、每天坚持边看边听，确保听懂以后，然后再练盲听，关上书后倘若中间有几个词或者一个句子没听懂，就需要打开书看懂然后再练盲听，二、练习复述，要学会跟着说话人学说话，复述他的话，三、积累语料丰富口语素材；四、真实的语境环境下的训练。
拥有精确的发音。这一步的提高方法就是模仿。初学者就可以模仿《走遍美国》或VOA里面的发音和语调。每天没事的时候就把音频播放来模仿并不断纠正自己的发音和语调。时间久了自然发音就准确了。记住模仿的过程中一定要大声朗读或跟读出来，别小声的读英语。而且发音一定要自我要求发音要饱满和充分。
接下来一步就是注意别害怕说错，可别像我一样那么害怕。如果你自己都害怕说出来，那么英语口语是一定提高不了的。一定要勇敢的开口说。我当时激励我自己开口说出来的窍门儿就是这么想的：我自己开口说口语错了，听的是别人，又不是我自己，那么痛苦的应该是别人又不是我。而且我说出来了，听的人难受后自然就会让我知道我说错了，这样我就有机会纠正我自己的错误了。那么我只要说的越多，我的错误就越少。
第三步复述自己模仿跟读过的文章。就是模仿完或者跟读完一篇文章后，可以自己用自己的话来返回去复述刚才的文章（当然是用英语复述自己看过的文章）。可以用简单的词汇来描述事物。
a.复习预习工作一定要做，只有这样每一次聊天才会有较大的收益。b.不要怕丢面子。成年人学英语最大的敌人是自己，尤其是自己的“面子”。c.自我对话与口头作文也是一种很好的口语训练法。
一般会话，非正式口语就足够了，可要参加技术交流、商务会谈、正式会议等，练好正式的口语就很有必要了，这就是句子库法。方法如下：a.在阅读过程中、从书本例句中、从对话中看、听到地道、标准、典型、或优美的句子摘抄下来。b.将每一个摘抄的句子分别记在不同卡片或纸条上随身携带。c.随时取出尽量做到大声、快速、清晰地读几遍。d.经常回忆所记的句子。e.积累到一定量后分类总结设立“自己”的句子库。
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