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发布时间: 2024年11月24日 11:10
起床时，学生们可以打开窗户，让风自己吹。这样，他们就会醒过来很多。
早上，你可以让你的父母唱歌。在不影响他人的情况下，尽量使音乐声音更大。一般来说，当音乐播放10分钟左右时，人们会非常清醒。也许他们在开始演奏歌曲时不会太清醒，但几分钟后他们就会清醒。
学生也可以先起床跑步。即使你很困，即使你想在锻炼一段时间后睡觉，你也睡不着，所以你可以在上学的路上锻炼自己，这样你在课堂上就不会太困了。
为您喜爱的音乐准备闹钟。报警的最佳模式是渐变型。声音越来越大，以免立刻吵醒你，然后让闹钟响起来。
思考你今天应该做什么很重要，所以你必须有意识地思考你今天的任务，然后慢慢醒来。大学生应该好好安排他们的时间。
找到一些让你快乐的事情，把它们列为你每天早上起床时想做的事情。充分利用时间早起，开始新的一天。计划今天要做什么，做早操或冥想，阅读。
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