常考的遗忘原因理论还有同化说、动机说和提取失败说等理论。
同化说的代表人物是奥苏贝尔，他认为遗忘实际上是知识的组织与认知结构简化的过程，也就是指我们学习完高级概念之后，低级概念会产生遗忘。例如，当回答什么样的角是直角的时候，我们通常会说90度的角为直角这样一种高级概念，而不是回答两条线垂直的角是直角这种低级概念。因此，奥苏贝尔认为这种遗忘会减轻我们的记忆负担，是一种积极的遗忘。
动机说的代表人物是弗洛伊德，他认为遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除，记忆也就能恢复。包括情绪压抑和动机压抑两种情况。情绪压抑也就是日常生活中，在着急或者紧张的状态下，就有可能产生遗忘。例如：考试时，由于情绪过分紧张，导致一些复习过得内容怎么也记不起来。
动机压抑，是指有些时候我们不想将一些人或事记住，而是将这种记忆内容压抑到了潜意识当中。例如：母亲失去自己的孩子，却忘记了孩子去世的事情，这就是动机遗忘，是一种自我保护。
提取失败说理论又叫舌尖现象，认为储存在长时记忆中的信息是永远不会丢失的，遗忘是由于缺少线索，一旦有了正确的线索，记忆就会恢复。比如：当老师叫起来回答问题时，很熟悉的内容却想不起来，坐下后却又突然想起来了，这就是提取失败说。
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