记忆宫殿的训练方法如下:
1.寻找一个自己特别熟悉的场景(可以是自己的卧室),以至于你在脑子里可以完全把这个场景的细节复述出来。
2.列举出这个场景的重要物品(如桌子,椅子,碗,风扇)等等,并把他们编号,熟记。
3.想出一个自己想要记住的事情(如元素周期表),让每一个重要的物品对应一个重要的事情,把他们串联起来。(如桌子对应氢元素,椅子对应碳元素)。
4.下次想回忆这件事情的时候,就可以从这个场景(也就是记忆宫殿)入手,尝试分别列举每个重要的物品或线索,然后根据串联找到他们所对应的事物。
5.多加练习直到完全掌握。