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发布时间: 2024年11月25日 10:40
记忆宫殿,又叫记忆迷宫,是一种最基本也是最有效的记忆方法.通过调用头脑的逻辑,联想,与视觉,完成达到持久记忆的效果.
第一步,选择套房和其中的的五个房间想象曾经你印象最深刻,最喜欢的那套房,比如我,最喜欢的是外婆的家.然后回忆各个房间的组成,并选择5个房间用于帮助记忆.例如我的房子有客厅,厨房,卫生间,主卧,次卧.
第二步:五件家具
为每个房间摆上5件 应有的家具,如我的厨房里,有两个灶台,一个洗碗机,一个水池,一块砧板.我们将会在这些家具上放置记忆点.
第三步: 打开灯和窗户,并走一走
打开所有的灯窗户,让每个角落都亮堂起来,按选择一个固定顺序把这25件家具过一遍.
在前三步是建立迷宫,只需在第一次学习记忆迷宫时做,以后就不用了,这一次做的反复使用.
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