2024考研：如何高效背诵？这贴经验你得收下

新闻与传播硕士是目前受欢迎的专硕之一，新闻传播硕士需要同时具备实践能力和理论基础。暑期60天的积累产生的状态的差别，下面小编整理了2020考研：如何高效背诵？这贴经验你得收下的相关文章，希望对大家有所帮助。

一、从记忆的机制出发，教你解决背书老大难的问题

1、大脑记忆机制

记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。简单来讲，记忆分为感觉记忆、短时记忆、长时记忆。

你在看这篇文章时就会产生瞬间的感觉记忆，在退出之后可能还会记得一点点，那么这部分内容就得到大脑的注意进入了你的短时记忆。如果不断地在心里回想这个内容，甚至在下次见面可以复述给你的朋友听，那么恭喜，这部分内容就进入了长时记忆。

保存在长时记忆中的信息在需要时又会被提取出来，进入到短时记忆中，而大部分同学就难在提取这一步。看着题目，明明背过好多遍，就是怎么也想不起来到底是马什么梅。

2、从记忆的机制出发，解决背书问题

Part.1：标记重点

用笔框出关键字、在重要段落下划线，这应该从小学老师就开始教我们了。提醒：在做标记的时候记得有所区分以及最好学会使用不同颜色的马克笔。

(1)同级标题用同种颜色

这样做是在针对你的内隐记忆，潜移默化的将知识分类。也可以理解为，将属于同一板块却分布在课本不同位置的内容，人为地组装在一起。

(2)固定使用几种形状做标记

养成自己默认的标记，这样长期下来，大脑也会根据不同的标记自动分类。比如说三角形、方框、直线、波浪线等等，不同标记代表什么意思，要养成自己的使用习惯。

这就是前期的一些准备工作，别小瞧这小小举动，对于梳理和记忆知识可大有裨益。

Part.2：建立框架

(1)如何对厚厚一本书的知识点做到胸有成竹?

建立框架，梳理知识体系就是最有效最直接的办法。

(2)总是有很多同学不懂，什么叫建立知识框架?

举个最简单的例子，看看每本书的目录你就懂了。把目录的一级标题、二级标题整理起来，用树状图来表示，就是一个梳理知识的过程。

Part.3：组块记忆

细心的同学可能已经发现了，在以上框架中每一层都有数字标记，这也是利用数字去组块化知识点，简化记忆的一种方法。

这篇开头给大家简单介绍了记忆的种类，而我们在通过复述背诵的这个过程就是短时记忆。

美国心理学界米勒1956年发表研究报告指出，短时记忆的容量为7±2个组块。在不得重复练习的情形下，在短时记忆内，一般人平均只能记下7个项目(如7位数字)，比如说我们在记忆陌生电话号码后，待要拨号时往往会不复记忆。短时记忆的量虽不能增加，但此7个事项的性质却可经由心理运作使之扩大，通俗讲就是人为将零碎信息变成多个组块来进行记忆。

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