个人认为这些东西都是不进则退，学好了之后不用都会忘的。其实学好语言最关键的一个无非就是语言环境，所以我觉得急功近利一点你可以报个口语班，但必须是真的那种全英文的，强行营造语言环境，短时间强迫自己练好听说能力，差不多了之后可以再去英语角之类的，总之就是多用它。
至于你上面提到的参考书，不知道你是从事什么行业的，要是干贸易管理之类的BEC应该有用的，另外个人觉得听力也是很好的，简单的听力对话都可以背一下，应该有好处，再说反正也不难。
从事英语培训行业这么多年，最常见的就是零基础的同学，这些同学起初总是很自卑，认为自己根本学不好英语，在这为了证明英语不是那么难学，给大家介绍一个常见且有效的学习方法：第一步，学音标，很多学生觉得老师会教音标，跟着老师学就行。但是这样你对音标的学习往往是很肤浅的。?我相信很少有人会仔细地注意舌位，唇位、牙位、喉位，发音部位，发音方法等问题。但是这些你如果没有学好，就会影响你的口语。你的发音会生硬，口齿不清，带甚至有地方方言的口音。很多看似呆板，仔细对着音标，花个把月的时间，克服无聊，仔细照着音标发音的学生，才是以后真正掌握英语的人。第二步，学单词，很多同学采用的记单词的方法就是死背，等把脑子背晕了休息。有时候状态一直不佳，几天都清醒不过来。等清醒后再来背，非常枯燥，而且效果一点不好。遇到字母多的长单词，更是觉得大脑容量不足，到底需要掌握多少单词才能解决一般的英语问题？回答：少5000个。要多长时间能掌握？回答：正常水平3到4个月，每天半小时上下，还要多去用，把单词柔和在句子里面去使用。第三步，说英语，学好英语的另一个重要的东西就是说。不要去看那些什么美文，背句子了，没有多大的用处，找个能够和你对话练习的课程，比如在线外教课，会事半功倍。
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