适用对象：有较好英语基础（大学英语六级及以上水平），以及整块的、大量的学习时间。复习时间：3个月（90天）时间安排：建议每周一至周五用来完成计划，双休日一天学习、一天休息。学习时长：平日每天学习6－8个小时，周末学习11个小时
想要在托福考试中脱颖而出，备考时期的充分准备是不可缺少的。那么托福考试备考需要注意什么呢？
1. 切记反复循环
在托福听力的练习中，很多同学追求清楚的听清文章中的所有内容。但是，对于这部分的做法太过于盲目。比如，在托福听力的进行中，如果我们听到了一个生词、长句等等内容时，我们都会进行反复的听这个语句段，力求将其清楚的听出。但是，如果对于这些内容只是听，而不去对应材料去做理解和记录是完全没有意义的。在听力的进行中，学会听力语段与文档材料相结合的进行，才是提高听力能力的直接方法。
2. 整理高频词汇
而想要提升自己托福听力的能力，词汇是为重要的一个基础环节。所以，在我们平时练习的环节中，还是要学会做一个“有心人”，实时能够整理出一些听力材料中的常见的高频常见词汇，从而帮助自己快速的融入听力的环境中。而在这其中，我们需要提醒大家的就是，在听力备考中与阅读相似，如果在听力中遇到冷僻的内容时候，我们往往可以通过一些高频词汇和上下文的理解搭配，猜到些内容大意。所以，在长时间的练习过程中，高频词汇的记录收集是不容忽视的。
3. 稳定心理培养
很多经历过托福考试的同学都会感受到，其实在托福考试的四个项目中，口语和听力的考试成绩最忽悠不定的。其中临场应战的心理因素在托福考试中占了很大的比例。比如，在托福听力的进行中，大家有没有遇到过一种情况，猛然听到个生词，就觉得一个走神，后面的内容再也听不下去了。其实，这就是需要长时间培养的心理稳定技能。所以，在听力练习中，很多内容确实需要依靠于细心的把握去加以完成，但是过度的细心也会带来精神的紧张，在考试中对自己有着足够的自信心才是完成听力的基础。
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