赴美留学，如何快速适应美国留学生活？

赴美留学，如何快速适应美国留学生活呢？

一、学习方式需转换

人们普遍认为中国人是世界上最勤劳的人，但在学习方面，中国学生的勤奋是由应试教育的勉励推动的，而美国的教育是由学生们的自觉性推动的。刚到美国上课的外国留学生常常给人留下这种印像：她们不愿意说话，沉默无言，课下缩成一团。

二、制定时间管理计划

美国的大学更重视学生们的通过自学能力，所以除了花费时间上课的时候，美国的大学生需要花更多时间在阅读和通过自学上!但时间管理不单单是学习培训，你还需要科学安排自已的课余活动、社会实践活动、度假旅游、日常琐碎这些!乐桥文化教育的建议是你需要提早计划，科学安排各事项的次序顺序。

三、联系中国学生学者联谊会

CSSA的全称是ChineseStudentsandScholarsAssociation也就是我们的学生们学者联谊会!联谊会会帮助留学人员处理许多问题：信息交流平台，包含租房子、二手书、交朋友等。

四、多与他人交流

在海外，尤其是在美国这种我国，学好把握自觉性，积极与他人沟通交流是很重要的，有意识与他人沟通交流，多与他人交流，能提高自身融入海外生活和解决问题能力。有效的沟通能力将有助于留学人员在遇到困难或纠纷案件时解决困难，解决矛盾。

五、了解中美两国在生活和文化上的差异

除了学习方法的改变和调整，留学人员所面临的较大考验是怎样融入新环境和文化冲突。如果你想要尽早融进美国，与本地人交往时，最好是多了解当地民族传统文化和一些日常忌讳。美国人虽然相对性对外开放和自由，但他们也有自己的生活和文化忌讳，如私人信息、信念这些。

六、培养批判思维

什么是对的，哪些是不正确的？针对成人而言，它需要自己来分辨！与传统新中式记忆力型文化教育不一样，学会思考的能力是美国的教学体系。批判性思考是美国在校大学生务必掌握的技能，不但并对课业有重大协助，并且也会影响到未来的工作。

初到美国留学怎么适应新的环境

适应美国的环境的话，需要先了解下美国留学的一些基本情况才行，比如以下这些方面你都可以尝试：
1、离开之前记得学几句关键的习语。比如见面常用语与忌讳、用餐习语、聊天习惯等。
2、行李箱里不需要打包太多衣服，出国后你会发现根本不会穿他们。因为气候差异，中美文化差异，美国当地人的穿衣风格很可能与你有出入。带几件舒适日常衣物轻装上阵，其他衣物建议还是到当地购买。
3、把所有箱子上都写好名字和电邮地址(出国后手机很可能就没信号了)
4、可以注册一个WhatsApp账户，很多美国人都是用这个app，可以说是美国版微信。
5、到美国后，记得将重要的名字、地址、电话号码存在一个云文档里，万一平时不小心弄丢这些信息，还能云文件找到。
6、尽快熟悉美国的货币系统。
7、出国之前可以办一张“国际学生证”(International Student Identity Card，简称ISIC)，这张卡可以帮你在国外的住宿、娱乐、交通等方面节省不少钱。
8、最重要的文件就是护照!最重要的文件就是护照!最重要的文件就是护照!(重要的事情说三遍)所以千万不要丢失护照，晚上出去玩的时候记得要把护照放好。
9、国外的的公共交通规则和出行方式最好先做个攻略。
10、闲暇时间多到处走走，发掘这个国家的方方面面，不要浪费这次出国的大好时机。
11、万一迷路了，找个当地人问问，但是手头上最好有个地图，方便他人指路。手机上最好下载一个比较细致权威的地图导航软件，迷路了也可以自行导航。
12、买个眼罩，可能失眠的时候能帮到你。
13、多尝试一些新食物，虽然名字可能听起来比较诡异，但是可能一旦尝试就发现是真爱呢!
另外最值得注意的就是，美国不像中国那么安全，鱼龙混杂，所以在美国的时候，个人安全问题是首要的，在外面不要与陌生人搭讪，不要坐陌生人的车，不要接受陌生人的食物等，做到防人之心常有就行的。最后祝你留学学有所成。

初到美国留学如何适应环境

初到美国留学可从以下几方面适应环境：
1.克服语言障碍
虽然出国之前同学们都顺利地通过了标准化考试，但是真正的语言交流能力还需要在美国留学生活和学习中慢慢适应。刚开始留美初期的几个月，许多留学生都会出现沟通交流的问题。所以，留学美国初期要有意识地加强自己的语言应用能力，除了日常生活如购物等能帮助更好地适应语言环境，在学校里与美国同学和教授多沟通、上课时积极参加学术研讨，也可以更快地适应美国留学的语言环境，克服语言障碍。
2. 选课买书
美国大学的课程设置体系和国内差别较大，在留学新生入学周的轻松欢快之后，马上就会进入择课。美国是学分制，每个大学每个学期会要求学生修一定的学分，通常在15-30个学分之间。学生要仔细计算下自己打算选修的学分课，一个学年下来，是否能达到大学的基本要求，同时也要注意由浅及深地选课，避免第一学年的忙乱和成绩不理想。对于留学生来说，要根据自己的实际能力选课，通常第一个学期的课不要选取得太多、太重。
另外，有关课程内容的资料，要提前准备，可以参考学校各系目录上的课程简介，也可通过课程时间表来了解。但有些资料比较简略，要想知道更详细的课程内容，就要主动到各系办公室直接询问开课的教授或助教。
选好课后，面临的又一个问题就是买书。在美国，教科书较贵，动辄几十美元。对于学生来说，可以买旧书或干脆不买，而去学校图书馆借书。美国的教材通常是可以循环利用的，就是说用过的图书可以再交回到相应的部门，然后给下一届的学生用，所以不要在上面乱画，拿到书的时候也不能在上面写上名字。
3.课堂表现
中国的学生通常读书是死记书本，课堂上不喜欢发言，所以，要特别注意课堂上要积极发表自己的看法。另外，课前准备与课后复习非常重要，还要做好课堂笔记。
4. 积极主动融入周围环境
美国留学初期，留学生们要积极主动报名参与各种社团，按照自己的特长和兴趣找到和自己有共同爱好的组织，通过活动展示自己的才华。还可以参加志愿者活动。美国有很多组织、单位、团体、公司、社区接纳各种志愿者，可以找一个与自己时间和兴趣相匹配的组织，每周花上几个小时，体会义务工作之余，还可以结交朋友、了解社会，同时为自己的简历增加一份志愿者的经历。
在学校期间，初到美国的留学生要多和老师沟通。美国的老师一般比较严格，而且讨论式的课堂令中国留学生比较难融入。所以，初到美国的留学生要放下面子，不怕犯错误，勇敢去尝试。
这里只是简略地介绍了到美国初期该如何更好地适应美国留学生活，留学生还是要做好应对更多困难的心理准备。

如何适应美国留学生活

适应美国留学生活方法：
每年赴美留学人数都占据出国总人数的“半壁江山”，下面就以美国留学为例，给大家分享一下在美留学生活的注意事项和一些实用小贴士，帮助学子们顺利度过在海外的求学生活。入学后，学生们首先面临的就是日常的吃住和学习问题。
留学愿望很美好，“水土不服”要调整
不少学生在出国前对留学生活充满了憧憬和向往，把海外生活想象的无限美好。在留学梦想实现后，却发现梦想和现实差别很大，自己不能适应国外的生活，产生了“水土不服”的现象。有媒体报道，某女学生为出国留学准备了7年，但等她在海外入学七天后，便哭闹着回国了。究其原因，竟然是到海外后根本无法适应海外的日常饮食，每天只吃从国内带的泡面。泡面吃完后，仍不能接受国外的食品加上身体上的不适，被迫回国。其实，这种很多留学生在初到海外时，都会遇到的情况。一些学生在国内时，可能会对吃西餐比较羡慕，可真的等到了国外以后，面临着每天都要以西餐为主食时，又无法适应了。即使是在国内比较爱吃的麦当劳、肯德基，在吃过一段时间后也会感觉无味，开始疯狂想念国内美食和妈妈做的家常菜。
这里提醒大家：如果你住的是寄宿家庭，可以跟寄宿家庭的父母沟通，说出自己的想法。如果自己刚好会做一些饭菜，可以跟寄宿家庭一起来做。这样不仅能吃到美食，而且可以增加与寄宿家庭的感情，快速融入当地的生活。如果是在学校公寓或在外租房，也可以尝试着自己动手做一些饭菜来，做饭用的素材和调料之类在美国唐人街或一些超市内是非常容易买到的。如果厨艺够好的话，还可以请国外的同学朋友来分享你的手艺，相信这样还能帮你交到一些不错的朋友。
学习方式要转换 上课不沉默
中国学生在学习方面的勤奋和刻苦，可以说是得到世界公认的。中国很多学生在习惯了国内应试教育后，对于美国课堂上自由讨论的方式无所适从。因此，美国的一些媒体对部分中国留学生做出评价：“上课沉默，下课抱团，很多学习存在问题”。中国留学生在美国课堂上如此沉默、安静的表现，甚至让一些美国大学教授非常不适应，不知道该如何调整自己的教课方式。这里提醒广大留学生。既然选择了到美国读书，就要学会改变在国内已养成的上课习惯，努力调整自己去适应国外的教育模式。美国课堂非常注重培养学生的创造性思维和实践能力，所以，在课堂上积极主动地与教授和同学互动，勇于表达自己对问题的看法和见解，对快速适应美国教育是非常有益的。另外，在学习之余，经常参加学校或社会实践活动，也是有助于扩大当地朋友圈，快速融入海外环境的一种有效方式。
了解中美日常生活和文化的差异
对留学生们来说，除了学习方式的转换调整外，他们面临的最大挑战是对新环境和中外文化差异的适应。如果想尽快融入美国，多了解一些中美日常生活和文化上的差异是非常有必要的。在与当地人交往时，最好多了解当地的文化传统和一些日常禁忌。不少留学生到美国后，往往会发现一个非常现实的问题，在国内英语水平也是相当不错，雅思、托福也都拿到了惊人的高分。但当他们与美国当地人们交流时，会发现以前在书本上学到的词汇和用语有时根本用不上。而且由于美国是一个移门国家，不少人都带有各自国家或地区的口音或方言，交流时也会产生一些障碍。一些“过来人”对此支招：与当地人沟通时，尽量学习当地的语言表达方式。这里提醒大家：有些留学生由于缺乏对美国社会文化的了解，他们认为美国是自由的，想说什么就可以说什么，甚至还把在国内养成的一些陋习带到美国来。比如，有的学生自认为与国外同学相处了一段时间后，就非常熟悉了，所以开始肆无忌惮的开一些玩笑。殊不知，美国的“自由”是相对的，美国人虽然相对比较开放和自由，但也有自己的生活和文化禁忌，比如：个人隐私，信仰等。
入乡随俗 遵守美国规则和法律
在国内，大家对过马路时乱闯红灯，不遵守交通规则，公共场合大声喧哗或吸烟的行为习以为常。在美国，这些陋习千万要不得。在中国，行人和汽车抢道的现象比较常见。而在美国，开车时要尊重行人，让路人先过马路，等行人顺利通过时，汽车才小心翼翼的前行。另外，为了行车安全，尤其是雨天地面路滑时，开车更是要求小心。此外，还要提醒广大留学生：在美国留学时，不但要了解中美文化和生活上的差异，还要多了解一些法律常识，以免无意中触犯了该国的法律。

中国学生怎么才能更快适应美国大学生活

您可以这么适应美国本科留学生活：
1.学习
这可能是最明显的问题。没有人每天盯着你去上课和做作业，许多大学新生都会在学习方面经历一些困难。对于留学生来说这个问题更为显著，因为他们很难适应美国课程学术方面的要求。美国大学留学的教授们对于学生有不少要求，例如参加课堂讨论，为论文和项目做好充分的调研，引用消息来源等等。如果你没做好这些事情，后果就会很严重。好消息是大多数学校里都会有很多资源可以来帮你。
除了在课外和教授们交流之外，你也可以去找你的导师，学校也提供英语语言的课程辅助，以及其他形式的引导。但是坏消息是你需要自己去寻找这些资源。如果你一门课的成绩不好，是否要去找教授寻求帮助或者是和导师预约面谈，决定权在你自己手上。如果自己不去问的话，没有人会来主动帮助你。
2.健康
美国大学留学里乐趣多，但是压力也很大。和你的室友们朝夕相处几个星期，喝了太多啤酒，吃了太多披萨，以及太多次熬夜学习，这些对于健康都不利。但是在新鲜事物的影响下，你很容易就会去打破自己以前正常的生活习惯。而此时一点点的自律就会让你的这种生活有明显的改善。如果你知道今晚要熬夜，那么就在下午的课间小睡一会儿。
如果你觉得身体有点不舒服，那么和朋友们出去玩的时候就不要喝太多的酒了。尽量多吃一点水果和蔬菜，千万不要少吃一顿。你应该逼着自己每周至少去运动三次。大多数留学美国大学会让学生免费出入体育馆、游泳池、网球场、跑道和其他运动设施。记住从长远来看，运动事实上会让你拥有更充沛的精力，帮助你更有效率地学习!
3.花费
即使你在美国大学留学的学校里打零工，留学美国大学里的自由度还是很容易会让你入不敷出。不同学校情况不同，因为不同学校的地理位置都不同。你会把大把的钱花在商场、电影院和周末游上。你可能会不喜欢学校食堂的东西，所以会去麦当劳买吃的，然后每天在课前去星巴克买一杯拿铁，晚上和朋友们一起叫个披萨作为宵夜。在你发现之前，你的皮夹子已经空了。所以有一个小窍门，那就是要充分利用学校的一切资源。大多数学校都会给学生组织免费的或者便宜的活动去参加，从电影、音乐会到体育比赛和校园节日。
不同学校的情况也不同——小型的文理学院往往可能会比纽约大学有更多的活动选择——如果你密切关注学校的活动时间表，你就能花很少的钱进行很多的娱乐活动。学校食堂的东西都特别便宜(有一些学校采用的是预付伙食费的方法)，而且你可以在食物搭配上充分发挥自己的想象力。如果你把口感差的咖啡和热可可混在一起，你就可以调出一杯味道很不错的摩卡，而且价格只是星巴克的三分之一。如果你把沙拉台里的生的蔬菜带回寝室，你可以自己用电炉快炒出一盘家常菜。
4.朋友
即使你呆在一个有着上千同龄人的学校里，你还是常常觉得很孤单。每个人都有自己的事情要去做，所以你不能保证每天都能还像高中一样每天和同一群人呆一整天。建立友谊对于留学生来说更困难，因为你会遇到语言差异和文化差异这样的障碍。作为一个中国学生，你会发现要进入班中美国同学的朋友圈里非常难。
并不是因为他们不友好，而只是因为他们觉得和背景相似的人呆在一起会容易和舒服。同样地，你也会更情愿只和其他中国学生呆在一起。美国人也会觉得如果他们一整群人想要和你交朋友，有点吓人。是否和美国学生打破隔阂和交朋友都取决于你自己。你需要强迫自己走出你的舒适区，并且表现得友好一点!如果你足够自信和思想开明，你可以建立一段终生的跨国友谊。
5.想家
想家这件事是难免的。而帮助自己不太难受的小诀窍就是要放慢自己的速度，让自己轻松下来。但不要理解错我的意思!让自己忙碌起来还是很好的!但是有时候，你被自己马不停蹄的日程困住，一件事情接着一件事情忙个不停。当你终于有时间停下来喘口气时，你的整个世界却崩塌了，你变得困顿不已，思索自己最初为什么要来美国。你并不需要做一个“完美的美国大学生”。

如何更好适应高中留学美国的生活

尽快适应美国高中生活方法之一、要有很强的适应能力

走出国门，一定会经历一段 “ 文化冲突期 ” 或者 “ 文化休克期 ” 。特别对于高中生这样的低龄留学生，如调整得不好，学习效果可能尚不及在国内

尽快适应美国高中生活方法之二、性格要比较开朗，敢于表现自己。

一般外国特别是西方国家校园环境都比较开放，鼓励学生敢于表现自己。因此过于孤僻、自我、内向的中国学生可能不适合西方教育。

尽快适应美国高中生活方法之三、要有良好的心理素质。

高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。随着高考体制的改革，高考考生资格的放宽，竞争日趋激烈。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担;加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果参加美国高中交换生项目将面临激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人才，不仅要具备广博的知识、良好的能力结构，而且要有健康的心理素质。

尽快适应美国高中生活方法之四、要有一定的经济能力。

申请高中交换生要注意量入为出，在国外一年也是一笔不小的花费。因此强有力的家庭经历支持是必不可少的。

尽快适应美国高中生活方法之五、一些事情要可以独立完成。

因为学生首次离开家，离开家长的呵护，所以许多事情需要学生自己处理，没有一定的自立能力是办不到的。

6

尽快适应美国高中生活方法之六、好的特长可以为你加分。

即使学习成绩一般，但要有一定的特长，如有体育特长，音乐或绘画特长等，或者学生具有非常的组织及领导能力，美国非常欣赏这样的学生，而且最能结识新的朋友。

如何快速融入美国留学生活？

美国留学生活参加社团活动

虽然大学的学业繁重，但是抽时间参与学校举办的社团活动还是非常有必要的。国外大学设有多种俱乐部，活动丰富精彩，可以根据个人的专业情况和兴趣爱好进行有针对性的选报。通过参加社团活动不但可以增长才能，也能通过交流，增进与教授和同学间的友谊，更重要的是有机会学习到未来职业发展所需要的知识。

美国留学生活中多和外国人交流

留学生初到异国的种种困难和不适应都会随着时间的推移消退，前提条件是能逐渐对异国的人、事、物、制度、风俗、语言文化从不熟悉到熟悉，从排斥到接纳，捷径就是多与人沟通，遇到困难学会求助。

人是社会性的动物，想要了解一个国家的文化习俗，快速地融入一个新的社会环境，方法就只有多和身边的人沟通交流。

美国留学生活中勤俭打工开源节流

对于普通家庭的留学生来说，学费和生活费是不小的负担，于是很多人想通过兼职赚取学费。不过打工虽然显示着留学生向上的生活态度，但是一定要有节制，合理安排打工时间。

如果为了打工，每天都很疲惫，长期下来，影响了学习成绩，甚至干脆放弃学业，就会背离了留学的初衷。

此外，很多初到国外的留学生由于不熟悉当地求职流程，被用人单位欺骗的现象很普遍。在美国留学期间打工一定要守法，在美国留学签证允许的范围内打工，这样，当权益受到损害时，法律才能够提供帮助和保护。

美国留学生活中主动融入社交圈

到了国外，朋友很重要，其实很多时候朋友就是动力，遇到困难的时候有朋友的帮助就会很容易克服。中国留学生总被是被别国学生误认为不爱交际，总是聚集在自己人的小圈子。其实国外的大学会定期组织很多活动，种类繁多数不胜数，如果感兴趣的，就去参加。这些活动不仅能够丰富留学生的生活、提高语言交流水平和结实新的外国朋友，同时也有助于加深对本地文化的了解与认识。

美国留学生活熟悉风土人情

在一个国家留学，不仅是为了学习，更要入乡随俗，增长见识，因此不能总呆在学校里，而是要走出去。在美国留学的几年里，可以利用课余时间，到各处好好的欣赏一番，游览当地的名胜古迹、品尝当地的特色小吃、体验与国内不同的生活方式，通过生活体验切身了解当地的文化。

美国留学生活参与社会实践

在假期可以通过当地公司举办的招聘会，申请兼职，这对培养自身的社会实践能力很有帮助。通过实习，不仅可以了解自己专业的就业前景，而且也大大提升了自身的综合素质，为未来做更多积累。

如何更好的适应美国的留学生活

首先，在出国前必须要做的一件大事就是询问学校是否提供住宿。美国的学校并没有给学生提供宿舍的义务，而且由于所选择学校的不同，一些学校的宿舍严重不足，这时候你就需要再校外为自己找一间住房。在美国找房子一定不要盲目，最好先和朋友进行交流，了解哪些社区是学生经常居住的，交通上是否便利，治安环境如何，房间是否有该有的设施(例如供暖、空调等)。一定要做到心中有数，多问问周围居住的人及亲戚朋友，不要完全以价格来评判一个房子。
其次，要熟悉学校的周边情况，学校周围有什么交通线路经过?哪里有超市?哪里可以购物?这些问题说起来似乎很简单，但却是每个初来乍到的留学生都需要重视的一个问题。由于美国和中国国情不同，因此在城市布局和公共交通方面有着比较大的不同。美国的公交车线路没有站名，也没有报站，这就给对于当地不熟悉的学生带来不少的麻烦，因此学生们一定要留意这些问题。
其三，现代社会的通讯，手机也是必不可少的。美国的通讯商比起国内来说选择性更多，留学生在配手机电话之前，一定要确认好自己居住的地方信号如何。有的同学住在地下室或者半地下室，可能某个电讯商提供的手机信号是比较好的，而有些可能一点信号也没有。所以购买前一定要注意信号测试。
其四，在美国留学，钱是必不可少的。美国银行和国内不一样，国内的银行都属于国有企业不存在破产的风险，而在美国银行开户，建议要选择大的银行，以避免因为金融风暴导致银行破产的风险。应选择离住处或学校近的银行网点办理，省钱省事省力。刚到美国留学的学生由于信用度低，因此无法直接申请信用卡。有些银行可以允许留学生在交纳定金的情况下，帮助留学生申请一张和定金数额相同的信用卡，这里建议一定要申请，这对于留学生的生活有很大的便利。

赴美留学的生活小技巧

赴美留学的大多数学生都是独自一人远赴异国他乡，有爸妈陪伴的毕竟是少数。对于美国留学生们都要同时面临学习上挑战和独立生活的尝试。那有什么独特的生活技巧呢?下面留学我就给你简单的介绍下。

1、时间管理

在学期中，同学们自然是把大部分时间用在学习上，但同时也要兼顾生活。最常见的问题就是晚睡，父母不在身边，不再有人在晚上催促你去睡觉，并不代表你可以彻夜学习或娱乐。计划好什么时候学习、休息或娱乐是最基础的时间管理。放假的时候也是如此，春假、秋季假期比较短，不回国的同学应该充分利用这些时间，让自己的假期更加充实有意义。对了，大家还要记得多留些时间和父母视频电话哦~

2、理财

相信大家不管在哪个阶段求学，或多或少都需要父母的财力赞助。很多家长喜欢在学期开始的时候，把生活费一次性存到孩子的卡里。“这么一大笔钱，还没怎么花就没了?”我也是过来人啊。尤其是在刚刚过去的.感恩节和黑五，以及等待着我们的圣诞节，最考验同学们的理财能力了。大家可以做好预算，比如预留好房租、电话费、餐费等必须的生活费，学会记账，记录自己买包包、买游戏这些突如其来的花费。不管你的钱是父母给的还是自己赚的，学会理财不仅是美国留学必备的生活技能，也是成为人生赢家的重要手段。

3、自我保护

自我保护这一点说起来可大可小。小到丢三落四：找不到钥匙要重新配;丢了钱包的话要重新办理银行卡和证件，或是被盗刷信用卡时要及时挂失、申诉。大到遇到性骚扰、校园霸陵或是恐怖袭击等。近期校园枪击案已不是新鲜事，国际恐怖袭击也时长出现在新闻中。出国在外一定要保护好自己，尽量不要一个人走夜路，遇事学会逃跑、反击、或报警，掌握自救的办法。

在这里和大家分享一个最近发生在我周围的事情：可能是年底过节的关系，朋友停在商场的车窗被砸破，车内的财物被盗，其中包括一台手提电脑。事情发生在上午而不是半夜，美国商场的停车场通常没有监控，所以财物多半是找不回来了，幸而没有人受伤。但是在临近期末还要修车，没了电脑中的学习资料，还是很烦心的。可见，无论什么时候我们都不能放松自我保护的意识，爸妈平常唠叨”不要把包放在车里“这些话我们在赴美留学的时候还是得记着。

4、Social社交

来到新的国家，势必要了解新的环境，结交新的朋友，那么社交能力就是必不可少的生活技能。首先学会使用美国的社交网络，Facebook、Twitter和Instagram是美国人最常用的社交媒体，同学们可以通过这些平台了解美国的生活方式和网络交流方式。其次是面对面的交流，也许你正在读美高，那么你要学会和美国寄宿家庭的爸爸妈妈多沟通;或者住在宿舍，不管你的室友是什么国家的学生，都少不了和他/她接触。同学们要学会交流，相互尊重并适应对方不同的生活方式。如果你们实在差异太大，那就要会和学校交流换寄宿家庭或室友。除了住宿方面，生活中还有许多事情，例如去银行办卡、预约校医等都需要初来乍到的同学们勇敢开口说英文。

美国高中留学生应如何适应当地生活

首先，出国留学英语是第一关。到了全英文的环境学习，必须突破语言关。此时，孩子应该注重真正英文能力的提高。尤其是写作、阅读能力的提高。美国的教育模式非常注重书籍的广泛阅读，每周都会建议学生阅读各种书籍，积累知识。这就对学生的阅读能力要求较高;其次，大多数的家庭作业都是以论文的方式完成，写作能力就尤为的重要。
第二、目前有条件能够出国读高中的孩子家庭环境非常的优越，大多数都是家里的小皇帝、小公主。生活自理能力比较差，决定了出国留学，就要锻炼自己的美国高中生活自理能力，尤其是养成自己清洗衣服、收拾房间的习惯;最好能够做两手小菜，一方面利于交朋友，另一方面可以照顾自己的饮食。
第三、懂得包容和理解，学会用沟通来解决问题。一个人去美国读高中，尤其是到了陌生的国度。文化差异和生活方式饮食习惯的差异，都会给你带来不便和困惑。这时要提前有个心理准备，遇到无法理解和不习惯的事情要学会包容适应。尤其是寄宿在当地家庭的学生，更要懂得尊重家庭主人的生活方式。
第四、美国高中留学生积极主动的面对学习生活。美国高中学校的课堂是非常活跃的，授课的模式和氛围完全不同于中国。在学校里要学会主动的思考，主动的问问题，主动参加各种活动俱乐部，主动交朋友。

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