发布时间: 2024年11月26日 13:52
又到了岁末年初的时候，不少朋友都开始写年终总结，有没有人回望一年，不知道自己到底干了什么？看着别人历数一年来的成就，自己想破脑袋也不知道时间都去哪了？明明觉得每天都很忙碌，一年到头感觉没忙出什么结果？
这是因为你没有做好年初的规划。
2022年只剩不到10天的时间了，赶紧动起手来，让新的一年有一个新的开始。
这是我用了3年的年计划方法，很简单的表格和app就能够帮助你这一年每一个flag都屹立不倒。
时间管理达人“邹晓强”老师的计划模块
这个表格好比是一个人，有钱、有好的身体、有好的人脉，才能站立得住。最下方的3个模块是我们成事的基石，不能偏废；中间一手抓事业，一手抓家庭，只有这样我们才能稳定发展；上面3个模块是学习、挑战和休闲，能够帮助我们腾飞。
当我们不知道应该如何来做年度规划的时候，就可以按照这个模块来一一列出具体的条目。
下面是我自己的年度计划表：
方小寸的2022年度计划表
在列每一个具体条目的时候，我也是有考虑的，棕色是一定要做到的；蓝色是有一定挑战，努努力才能做到的；红色是挑战比较大，要非常努力才能做到的。
在数量上，红色最少，其次是棕色，最多的是蓝色。
如果没有挑战，这一年过完我可能也不够有成就感；如果挑战太多，我可能挫败感比较大，很容易中途放弃。所以数量上我差不多是【3分一定要做】【6分努努力能做到】【1分挑战较大】这样的比例的。
当我完成整体规划之后，我再来看我的这些条目，有的是项目类型的，在一定时间内完成就行，这种类型的目标我就用甘特图进行下一步的规划。
在一年的时间大体规划一下不同时期做什么事
在一张A4纸上把所有项目写在纵轴上，再在横轴上写上月份，根据自己对不同项目的时间预估，安排到不同月份。
这样的好处是，一年内的时间和项目一目了然，不会全挤在某一个时期，也不会在某一个时间段特别闲，在时间整体安排上张弛有度。
大体做好规划后，我们可以在手账本的月计划中再拆解不同阶段的时间点，具体安排到每一天，这样我们就能在一个月开始之前对于自己要做的事情做到心中有数了。
要记得在月末的时候进行复盘哦，以便我们进行项目时间的调整。
如果是培养习惯类型的目标，我们就可以在【滴答清单】中或是手账本中把习惯养成具体到每一个时间点，进行打卡。
月历视图习惯管理
如果我们一个习惯已经养成，就不用再打卡了。如果习惯养成失败，也不要气馁，再换一个容易一些的习惯来养成。我个人感觉习惯养成只是一个“习惯力”的培养，不要太过于为难自己，也千万不要同时培养3个以上的习惯，这样我们很容易一个习惯也养不成。
如果我们特别想要养成某个习惯，还可以给自己设置奖励机制，比如省钱10000元，给自己奖励一个新的课程之类的，让自己更有动力。
当我们把项目拆分到具体时间或是习惯打卡之后，每天按照安排去做，一段时间之后，相信你一定会收获满满的。
我已经坚持记手账5年了，除了帮助我们进行规划之外，手账本还能够帮助我们进行复盘。比如月度复盘、年度复盘。每次翻看满满的手账，这一年怎么可能会觉得毫无所得呢？
滴答清单习惯打卡视图
每天都要做的事，我会放在滴答清单中，滴答清单有习惯页和任务页，还有协同任务，方便你和团队共同完成事务大家都能看到。我开通滴答清单会员的2年里，觉得获益特别多，再不会因为“忘性大”而犯错了。
我们的大脑是用来思考的，不是用来记忆的，如果大脑里塞进很多事情，会影响我们进行思考和探索，不如把记忆类的事务都放进清单中吧。
Days Matter
有的事情不是每天打卡，也不是阶段性任务，只是需要你记得截止日期，比如保险到期时间、换证时间，或者化妆品过期时间等，一个倒计时历就能够帮助我们完美处理这些事情。
好了，以上就是我年度规划的一些小分享，如果对你有益，那真是再开心不过。无论2021年你过得怎样，都希望大家都能够拥有一个丰富充实的2022.
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