美国留学生的饮食生活你了解吗？

一、在学校餐厅就餐：比较省时、省事，一顿正常的午餐大约需要4到8美元。(一月大约360~720美元)

二、外出就餐：美国小快餐店吃一顿汉堡、三明治或比萨大概要花5到8美金，好一点的餐厅大约15到30美金不等，环境优雅点的一般不会超过每人50美金。另外，还要加上每餐百分之10至15的小费。

三、自己做饭：不少中国留学生因为不习惯美国饮食或是为了省钱，通常会选择自己买菜做饭。可以去中国人开的超市买各种食料，不仅能满足对美食的需求，而且还能省下不少钱。

1、大米：美国的大米分好米和次米，好米相当贵，碎米挺划算，和国内米价差不多。好米基本一磅(1磅=0.45kg)要不到。10公斤米，大城市约$12，小城市约$7。

2、鸡蛋：一袋鸡蛋(12个)，大城市约$2，小城市约$1。

3、蔬菜：蔬菜的价格较贵，基本都是一磅，但也有便宜的，比如当天产的西红柿就贵，前两天的就便宜。

4、肉：美国的肉价格适中，和国内差不多。但牛肉比较贵，2.3磅/kg左右。

一般刚到美国留学的同学们都会选择在学校食堂就餐。因为没有便利的交通工具出去吃，而且可能离下节开课时间也不长，时间紧张选择学区食堂用餐更方便。学校食堂的特点是吃的选择性可能会少一些，另外中午时间短就餐的人可能会比较多，但是好处是在食堂就餐可以看见很多认识的同学，可以促进同学之间的联系。

另外，在繁忙的学习之余，同学们偶尔也会出去体验下外面餐馆的饮食，换换口味，品尝一下美国的特色美食。

美国的餐馆一般分为自助餐馆、正式餐馆、快餐店三种。美国的快餐店，如麦当劳，肯德基，汉堡王等等，比比兼是。这些快餐厅不仅可以在店里就餐还有drivethru取餐，非常方便的。美国的西餐厅，大部分以吃牛排为主，一般情况中国学生在点牛排的时候6，7分熟口感比较好。还有就是各种小咖啡馆都很不错。到咖啡店，喝一杯咖啡一个多美元，吃一碟冰淇淋二三美元，边吃边聊，十分惬意。美国的冰淇淋堪称一绝，有各式各样的，上面还撤满了脆香的果仁，十分好吃。

在美国吃快餐比国内贵，但是吃大餐就比国内便宜太多了。如果和朋友们一起去吃海鲜，10个人吃龙虾，皇帝蟹，再加上汤汤水水10来个菜，一顿300美金左右吃的够饱还能打包，在国内一只龙虾都买不下来。我想这可能也是中国人到了美国普遍变胖的原因之一吧。

对于要想在美国吃中国菜的学生，可以去大学附近的中餐馆里面吃，在学校附近的中餐馆很可能会对学生有10-15%的优惠，或者是常客，一般也会有优惠，去之前最好打听清楚。而且有些餐馆为了逃税，用现金付帐的话，也会便宜一些，这些各地不同，还是要向当地前辈们多打听。

最后再来说说自己做饭。刚刚出去留学的学生们可能在中国大部分都不会做饭，但留学生活最关键就是锻炼学生的独立性。自己做饭既健康又节约，很多留学生们喜欢聚在一起，做几个菜大家一起吃饭聊天，分享愉快的一天。

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