发布时间: 2024年11月22日 23:35
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学习效率，这个我和很多人聊过。我们经常看到这样的情况：某一个学生学习特别努力，在学校学习，在家学习，时不时熬夜，做无数题，却总是起不来。其实面对这样的情况，我也很焦虑。本来，我付出了什么，就应该得到回报。而且，如果我付出的多，应该会得到很多回报。这是理所当然的事。但实际情况并非如此，存在效率问题。效率指什么呢?好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何提高呢?最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕知识点进行的，很多题都挺相似的。首先选择你想强化的知识点，然后围绕这个知识点选题。不需要很多问题。类似的问题只有一个就够了，选好了就可以认真做了。写题效率的提高很大程度上取决于写题后的过程。对于错题，要认真思考错题的原因，是不清楚还是粗心。分析完了再做，加深印象，这样写题效率会高很多。
其实体现了一种提高学习效率的重要方法——‘把你的力量放在最前沿’，就是合理分配时间，听课记笔记时注意重点，做习题时注意典型例题，这就是学习中的‘事半功倍’。
学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢?
第一，要自信。很多科学研究证明，人的潜力是巨大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，其中人的自信是一个非常重要的方面。无论何时何地做任何事情，有了这种自信，你就会有必胜的信念，你很快就会摆脱失败的阴影。反之，一个人失去自信，就会一事无成，很容易陷入永远的自卑。
提高学习效率的另一个重要手段是学会用心。学习的过程应该是用大脑思考的过程。无论是用眼睛看，用嘴读，还是用手抄，都是作为使用大脑的辅助手段。真正的关键在于用脑思考。
举一个很简单的例子，比如背单词，如果只是漫无目的的浏览或者复制，可能需要很多次才能记住，而且不容易记住。如果能充分发挥想象力，运用联想的方法去记忆，往往能很快记住，不易忘记。现在很多书上介绍的快速记忆英语单词的方法也强调了大脑联想的作用。可以看出，如果我们能够集中精力，发挥大脑的潜力，就可以大大提高学习效果。
影响学习效率的另一个重要因素是人的情绪。我想每个人都曾经有过这样的经历，如果有一天自己精力充沛，精神饱满，在学习某样东西的时候会感到轻松，学得很快。其实这就是我们学习效率高的时候。所以，保持良好的自我情绪很重要。在我们的日常生活中，我们应该有一个更加开朗的心态，不要对出问题的事情想太多，我们应该以一种温暖乐观的生活态度对待身边的人和事，因为这样对别人对自己都好。这样可以在自己周围营造一种非常轻松的氛围，在学习的时候会感觉精力格外充沛。
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