“我也想好好学习，但是就是坚持不下去了。我该怎么办？”
最近我的一个读者和我聊天，说读书真的很累。
他也知道要努力学习，但学习这件事，真的很难坚持。
他马上要大二了，成绩上不去下不去。他不愿意努力工作。
他已经知道读书的意义，向往美好的未来。他知道，要想进入自己喜欢的大学，就必须付出代价。
但是他放学后还是会和朋友打篮球，忍不住打游戏，甚至会发呆很久。
时间不等人，所以过了这么久，他的成就还是和他的欲望不符。
在我看来，其实他已经成功了第一步，已经意识到他必须努力工作。
思想上的成熟也很关键。
而他也很幸运，大二的这个时候，一切皆有可能。
高中的时候，我没有太多自己的学习方式。老师给你铺了路，你只要跟着走就行了。上课认真听讲，认真做作业。千万不要冒险，也不要因为困难而放弃。
而真正让我有阅读感的应该是考研的时候。
我的目标是聚焦985高校，相信经历过的人都会明白自己要付出的努力。
因此，针对他的情况，我也根据自己的实际经验提出了一些建议，大致包括以下三点：
一、为读书计时，记录每天的收获
阅读需要成就感，也需要仪式感。有时候多拿点记录，一步步看自己，会发现自己的学习过程更有动力。
考研的时候，我用秒表记录每天的学习时间，甚至会停下来去上厕所。但是当我终于看到学习时间超过12个小时的时候，我感到骄傲，这一天没有浪费。
同时每天记录今天学到的东西。语文学了多少，数学学了多少，英语学了多少，学了多少，学了多少，大目标分了多少小目标。你会发现你每天都在向成功靠近一步。
二、建立奖罚制度
高中生可以和父母商量，如果达到一定的成就目标，会给予适当的奖励，比如暑假可以和同学一起去旅游。
当然有奖惩。如果你的成绩退步了很多，真的没有努力，也要接受一定的惩罚，比如暑假每天按时完成卷子，或者取消用手机玩电脑的机会。
毕竟考上好大学太远了，但是短期的奖惩确实会给人很多动力。所以，如果家里允许，奖惩制度也是一个不错的办法。
三、和同学朋友互相监督
我考研的时候，研究员同行也很重要。坚持不下去了，就互相打气，考验对方的学习成绩。
有时候可能会有一点“比较”。但为了不自卑，我会更加努力。
所以，如果你身边有值得信赖的同学朋友，不妨试试这个方法。有时候两个人一起进步比一个人单独奋斗容易。
所以，如果你已经意识到你应该努力，但是你很难坚持，那就不要慌。
你比别人领先了一大步，然后你只需要找到合适的学习方法，让自己在学习过程中保持动力。
每个人的学习方法不同，不要盲目尝试。
可以和父母朋友老师交流。相信在这条路上大家都会愿意帮助你的。
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