发布时间: 2024年11月23日 12:14
我是一个落榜者高考前出想了很多问题
这是正常的,就是所谓的高原效应
这个叫高原效应 正常现象
你最近要放松 不要总逼着自己学习 适当听听音乐,看看电视 出去跑跑步,找好朋友聊聊天 放慢学习节奏 一周左右就可以找到高效的感觉。我自己试过的。
记住 磨刀不误砍柴工
如果实在怕耽误时间就课间的时候出去透透气。
西欧心理学家做了一个非常有趣的实验。实验对象是生理构造和人类最为接近的猩猩。在给大猩猩放映了恐怖的画面之后,猩猩的呼吸和心跳的频率,以及血压都有了明显的升高。生理表现为烦躁不安,同时记忆力和注意力水平明显下降,种种现象都和人在高原缺氧地区的反应极为相近。故而,心理学家将面对恐惧、高压、突发情况下的心理称为高原效应”。
当我们面对非常在意的事情,例如大考、求职;或者面对让我们觉得有难度,力不从心的事情,比如让没有经验的你组织一项活动,向心爱的男孩、女孩表白,我们很容易表现为烦躁、失去耐心,会出现到处走、饮水、走神等各种动作。这恰好是高原效应”的表现。
轻度的高原效应”,对我们来说是有益的。它可以增加个体的兴奋度和反应敏感度。但是程度过于严重的高原效应”则可能坏事。我们常说的怯场,就是最为典型的严重的高原效应”。
解决高原效应”的方法,可以尝试选用一种称作最佳表演时间”的心理暗示。
在每个人的潜意识里,都有着一定的表演欲。哪怕是最不善言辞的人,也有着表现自己最好形象的那一面的欲望。而最佳表演时间”心理暗示就是将这种欲望加大,从而克服高原效应”带来的负面影响。
所谓最佳表演时间”,就是暗示自我,接下来要面对的不是让你感觉有压力的分数、考官,也不是那个可能拒绝你的男生或女生。把他们想象成观众吧!你就要登台,必须而且一定能够表现出自己最好的一面。不一定要得到对方的肯定和掌声才能表演,是为了展现最好的自我而表演。换言之,就是暗示不要注重结果,而是注重过程。
初高中生高考落榜学什么
对于高中生来说,高考是非常重要的大事,好像我们整个高中都为了这一个目标奋斗。高考作为应试教育的考试,还是相对公平的。有高分的学生就会有低分的落榜生,对于高中高考落榜的学生来说,他们应该学哪些专业呢?
高考落榜生
护理专业
乍一听,护理专业并不是什么高大上的职业,每天照顾病人的起居要像亲爹妈一样伺候病人很多人都不喜欢。但是护理专业恰好是我国现在的稀缺人才,医院的医生不多,护理专业的人才也十分紧缺,但是我国的老年人口却越来越庞大,这无疑是给护理专业造成很大的负担。护理专业的从业者匮乏,也限制了我国综合医疗水平的发展进步。
护理专业被我国教育部、卫生部列入国家紧缺人才专业,学生进入该专业学习也将成为紧缺人才,就业前景和发展还是非常好的。而且护理专业不限男女生,男女生各有自己的职业优势。
航空乘务专业
空中乘务员是很多人艳羡的职业,空乘人员主要负责旅客机上的服务,帮助旅客度过一个舒适愉快的旅程。空乘工作工资待遇上佳,工作环境也好,行业需求量大,总体发展呈上升趋势。
现在很多学校的空乘专业都是校企联合培养的模式,学生无需担心就业问题,毕业后将会被推荐到合适的工作岗位。
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