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大学学业规划(不可不知的几个列计划技巧)

发布时间: 2024年12月25日 23:16

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不可不知的几个列计划技巧,让学习效率翻倍!大学生必备技能

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半年时间,我从年级倒数逆袭为第一名,有什么秘籍?

01.

我是一名985在读学生。刚上大学时,我懵懵懂懂的,不知如何安排学习和生活。

那时,我整天纠结于女生的鸡毛蒜皮,生活一团糟,学习也一团糟。

第一次期中考,我居然是班级倒数。我拿着试卷,脸涨得通红,只想找个地洞钻下去。

这次考试后,我主动找学长学姐请教,还在网上翻寻学习方法。寒假期间,我按照自己总结的方法,坚持学习了一整个寒假。

新学期的第一场考试,我就逆袭成了年级第一名,并且一直保持到现在。今年9月,我成功保研到一所上游985高校。

感谢这些学习方法,不仅让我取得了优异的成绩,还让我的人生踏上了新的台阶,发生了翻天覆地的变化。

今天,我想给大家分享一个管理生活的方法——列计划

不可不知的几个列计划技巧,让学习效率翻倍!大学生必备技能

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相信很多人都知道这个方法,但很少有人真正付诸实践,能坚持下来的人就更少了。

为什么我们知道这个方法,却不能很好地运用呢?

初高中的时候,我兴冲冲地花大半天时间,列了一个十分宏伟的计划。自我陶醉一阵之后,就再也不管它了。

这种列计划方式就是自我劝退。

列计划其实也是有方法的。

02.

首先,我们必须明白为什么要列计划。

个人认为,两种人需要列计划。

第一,有目标的人。

当我们想实现某个目标时,就得详细规划一番,以保证在有限时间内,实现这个目标。比如,高考,考研,学会一项技能等等。

第二,想让生活更规律的人。

若想自己的生活更规律,就必须自己约束自己。

无规矩不成方圆。

学校、公司、车站等,都有自己的计划表。何时上课,何时下班,何时发车,都有详细的规定。

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如果没有时间表,大家想想,这些地方将会发生什么?

想必定是一片混乱。

没有计划表,我们的个人生活也是一团糟。

有人可能觉得,自己不列计划,生活也挺有序的呀。

我想,那是因为学校或公司的计划表约束了你吧。想想节假日无所事事的自己,是不是挺糟糕的?

若你想完成一个目标,想规律生活的话,不妨往下看看。

03.

其次,我们得知道,什么时候列计划,在哪儿列计划。

我习惯睡前列次日的计划。

睡前列计划好处多多。可以借机回顾一天的生活,反思今天有什么做得不足的地方。列完计划后,想着明早要早起完成计划,就会催促自己早点睡觉。

刚开始列计划,耗时可能会久些,约莫半小时。等习惯了,每日计划基本固定后,就只需要几分钟了。

我曾犯过一个错误,就是起床后再列计划。每次列完,我都心烦意乱。

好不容易比别人早起半小时,列完计划后,这点优势就没了。一天的开头就很沮丧。

俗话说得好:一日之计在于晨。早上的时间最宝贵,我们一定要抓住这段时间,去做计划里最重要的事情,努力提升自己。

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很多人喜欢用本子列计划,其实我不太推荐。

除非你每天窝在家里,不然带一个本子太麻烦了。

想想咱每天不离身的东西是啥?手机呀!拿出手机就可以看到自己的计划,不是很棒吗?

应用商店里有很多列计划的软件,大家可以自己找一个适合自己的。我的手机里自带了一个列计划的软件,我用着很舒服,就没尝试其他软件了。

我列计划的软件有个很棒的功能,可以把计划挂在手机桌面上。一打开手机我就能看到计划,非常方便。

04.

好啦,前期工作都做好了,现在要正式列计划了哦!

敲重点。

我们要列哪些计划?

计划分为两种:长期计划和短期计划。

长期计划的时效可以是一个月,半年,一年,甚至十年。也可以是一个学期,一个考期,或者到完成新目标前的这段时间。

长期计划是一个方向性的计划,决定了未来一段时间内,要达成什么目标。

比如说,想在一个月内读完一本书,就得知道这本书有几章,有几页,均分到三十天,每天需要看多少。这就是一个简单的计划。

再比如说,我们要完成一项工作,就把这份工作要做的事情罗列出来,分出先后顺序,然后规定好完成的时间。

总而言之,就是要将我们宏伟的目标,拆分成许多小目标,安插到每一天中。

如果没有什么目标,只想让生活有规律的话,没有长期计划也是可以的。但对于列计划的人来说,总会找到或大或小的目标。

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有了大方向之后,我们就可以列短期计划啦,也就是每天的计划。

05.

短期计划就是我们行动的指南。

作为一个学生或者上班族,一天的生活并不完全由自己掌控。

所以,要把上课和工作时间先安排出来,再安排剩余的时间。若是节假日,就可以安排一整天啦。

大四之前,我的课余时间基本划分给作业、预习、复习。到了大四,空闲时间多了,我的计划就包括上课、写作业、运动、学电脑软件、学吉他、写文章等等。

我会评估它们的重要性、紧迫性以及适合做的时间段,将他们排出顺序。还会预估做完一件事情需要花费的时间。

下图就是我列的一个计划。

不可不知的几个列计划技巧,让学习效率翻倍!大学生必备技能

手机截图

每一项计划最好都预估一下时间。然后,在此基础上多加20到30分钟。因为我们总会高估自己的实力。

而且,我们也要给自己留点走神的时间嘛。

06.

注意!注意!

重要的事情是主干,紧迫的事情和休闲娱乐是枝叶。把它们安排得错落有致,一个完整的计划就出炉咯。

千万别忘了把休闲娱乐列进计划里!

我们是安排自己的一天,不是用计划捆绑自己,适当的娱乐是非常必要的,否则一定会坚持不下去。

计划中,还可以写上提醒自己要做的事情。

比如,出门前要带某份文件,要跟某同事说重要事情之类的。我总是丢三落四,所以我常把这些事情都放到计划里。

尽量让计划里多些重要的事情。只有每天做重要的事情,自己的能力才会不断提升。

如果总是做紧急的事情或是一些不太重要的事情,不仅自己没有什么获得感,而且长期以来自己也不会有太大的进步。

可以单独建立一个便签,记录临时的想法。

如果突然想到有什么事情得做,就可以写进这个临时便签中。次日列计划的时候,或者列下一阶段计划的时候,就可以将这些小想法列进去了。

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07.

我从2019年开始列计划,现在已经列了600多条。

每次翻看这些计划,我都会心潮澎湃。虽然很多计划没有完成,但即使这样,我也获得了很大的成长。

这些计划,记录了我的努力,我的青春,我的日日夜夜。

现在,列计划已经成了我的习惯,一天没列,我就觉得这一天都很混乱。

行动起来吧!光说不练,是最无用的。

只要多一点行动力,我们就会比别人更优秀一点。

今天的分享就到这里啦!

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明天我将继续为大家分享,如何实施自己的计划,计划被打乱了怎么办,如何复盘,如何坚持,长期列计划我们将会得到什么……

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作者介绍:灵里,在校大学生,半年时间从倒数逆袭成第一名,热爱写作,希望给你温暖的文字和实在的干货,和你一起努力奋斗鸭~

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