我过一段时间要去美国出国留学，请问具体要准备些什么？

我过一段时间要去美国出国留学，请问具体要准备些什么呢？

1、机票。
2、护照。
3、I-20。
4、录取函。
5、证件。
6、各种公证(未婚，出生，无犯罪记录，亲属，成绩单，毕业证书，学位证书)。
7、成绩单(多带几份)(本科，研究生)。
8、毕业证书，学位证书。
10、护照照片(两寸、一寸多印几张)。
(A) 在国外接待你的人的电话。
(B) 系里的电话。
12、钱：带足2000美元，再设法另外筹备一些。整钱(付房租)，零钱(过机场，海关，打电话)。
13、眼镜(3付)。墨镜。
14、药：
(A) 消化不良水土不服：霍香正气丸，丽珠肠乐，泻痢停，黄连素。
(B) 过敏：息斯敏，扑尔敏。
(C) 流感：银翘片，康泰克，感冒通，牛黄解毒片，西瓜霜润喉片。
(D) 消炎镇痛：APC，芬必得，云南白药，创可贴，正红花油。
(E) 皮肤：皮炎平，达克宁霜。
(F) 痔疮：容昌肛泰。
(G) BTW：秋天去打流感疫苗(免费)。
15、CD，VCD，磁带，软件，随身听(for磁带)。
16、软件(多多益善)：基本的原则是宜精不宜多。应该把自己过去工作中积累的数据和文件整理一下，记录在Zip或是CD-R上带来。来了之后一般要做一个Presentation，最好也要事先准备。
(A) Windows XP，Office2003。
(B) Photoshop，PhotoDelux，Adobe Acrobat，Adobe Illustrator，Adobe PageMaker，Adobe Premiere。
(C) Matlab，Mathematica，Maple，Origin。
(D) Visual Studio，Delphi，JBuilder，C++Builder。
(E) Macromedia Fireworks，Authorware，Flash，Dreamweaver，Drumbeat，Shockwave。
(F) 金山词霸，中文之星，Magic Win，Njstar(南极星)，RichWin，RichView，EditPlus，UltraEdit，Folder Guard，QuikView，WinEdit，WinZip，WinRAR，Ultera Zip Key(星云小屋)。
(G) KAV，Rising，KV，Norton Antivirus，MacFee Antivirus，Av98，CIH终结者(星云小屋)，Kill98。
(H) GostView，Adobe Reader，Microsoft DirectX SDK(星云小屋)，Install shield Professional 6.0。18、衣服：
(A) 正式服装：西装(1)，领带(>2)，领带夹。
(B) 上衣：
(1) T-shirt (>12)：各种质地，色泽，长短，厚薄T恤。
(2) 长袖纯棉休闲衬衣多带。短袖适用打领带的衬衣一件。衣服颜色可多样化，但以纯色为宜。风格力求简单朴素，但质地要好，比如裤子的坠性(不易起折)。
(3) 外套：夹克衫、休闲衫(3~4，厚薄不同)。防水或防风的茄克类外套(1~2)。风衣(带防风帽子)。
(4) 运动短装一套。运动外装一套。
(5) 大衣/皮衣一两件。中长羽绒服，要面子可拆开单独洗的。
(6) 毛衣：一到两件偏薄的，一圆领，一小鸡心领。
(C) 裤子：
(1) 牛仔裤(>3)，休闲裤(3~5)。现在的裤子不都可随意改裤长么，建议大家先买回家用热水洗一水，再去改裤长，这样或可防止烘干缩水。
(2) 春秋裤和线裤不必多。
(3) 沙滩裤(>12)。
(4) 游泳裤。
(D) 内衣裤(>12套)。
(E) 袜子(6~10)。
(G) 鞋：休闲皮鞋两双，无毛靴子一双，旅游鞋一双，运动鞋一双。非常舒适拖鞋一双。鞋垫(>10)。
(H) 墨镜，要所谓消偏振光的(这是我听别人说的，物理原理我不懂)。开车用得着。
(I) 被子：
(1) 薄被一床，可考虑丝绵被或太空棉，勿太薄，按室内20度考虑。薄毯子一条可选。被罩。
(2) 抽真空枕头一个，枕头套两个，枕巾。双人床的床单两条(美国通常的床比中国的单人床宽不少)，双人床罩。
(J) 暖和的帽子。
19、箱包：
(1) 双肩书包一个，要质量好，可能要放笔记本电脑。一个比书包稍大的双肩背旅行包作为登机的随身行李，在澳大利亚出去旅游用得着。
(2) 箱子：我建议大家买好的，我无法想象100块的箱子可以用，比较好的箱子应该在400到600RMB之间吧。高档的箱子是工程塑料外壳，上面可以站人的那种，巨沉，贵至400RMB以上。较普通的是帆布面加衬底的那种，半硬不硬，200RMB左右。建议一样买一个，贵重怕压的东西放在体面箱子中。小箱子1 个。
21、生活用品：
(1) 针线盒、剪刀、指甲剪、梳子，毛巾，牙刷等必备物品。最好随身带，因为行李有可能比你晚到一两天。洗发水。牙膏、牙刷、 毛巾、指甲钳、香皂、 肥皂盒、护肤用品、针线包、折叠伞、笔、记事本、小闹钟、拖鞋、理发工具等等。牙刷和毛巾多带一些。
(2) 计算器。计算机用小麦克风。
(4) 充电电池，建议带4×2。干电池也可以带两组。
(5) 电动剃须刀，在这里买一个还说得过去的电动剃须刀要$50以上。刀片不用多带。
(6) 相册。
22、球拍。
23、小礼品：准备送给老板以及帮过忙的朋友。用不着特别名贵，但是要多备几份。如果是鬼子的话，推荐送丝绸：男鬼送领带，女鬼送丝巾。
24、文具：自动铅笔，圆珠笔，格尺，三角板，橡皮，书包。
25、美国地图。
一、电器
1、笔记本电脑及其配件(买5~6米的网线，录音笔，摄像头，卖克风，U盘)
2、转换插头若干(至少2~3个)
5、插线板一个(全能的至少6插孔)
6、电池充电器一个
7、充电电池5号4个7号4个
8、MP3一个
9、耳机一个
10、钟表一个
11、手表和电池一个
12、相机一个
四、出关、入境所有文件
1、护照及首页的复印件5份
2、外币零钱200~300
3、汇票和复印件(住宿和定金)
4、录取通知书原件+AID和复印件5份
5、毕业证书(学位学历复印件和英文件)3份
6、成绩单2份
7、体检证明
8、通讯录备份
10、护照照片，蓝底白底各20张
11、I-20原件和复印件5份
五、床上用品
1、枕套2个
2、被套2个
3、毛巾被1一个
4、床单2个
七、衣服
1、大衣(深色长呢子厚)一件
2、夹层羽绒服一件
3、防水的、带帽子的风衣一件
4、皮衣
5、厚实的外裤一条(最冷时穿的)
6、袜子(厚的白色保暖)(冬2，秋8，夏4)
7、手套2双(薄厚各一)
8、围巾2条(薄厚各一)
9、冬天带的帽子一个，要保暖的、能盖住耳朵的
10、薄毛衣/羊绒衫最好，3~4件
11、秋衣类的2套，单上衣2件
12、运动服2套(运动衣3套)
14、长裤：休闲2/牛仔1/水洗等5条(薄厚不同的)
15、睡衣2套(秋2套，夏1套，全棉睡裤2条)
16、内衣6套，内裤薄4，厚1好背心1休闲衬衫6，正式衬衫2
17、鞋：旅游防水各的1双，皮鞋1双，凉鞋一双，布鞋一双
18、正式套装一套
19、短袖衬衫/T恤衫10件(短袖衬衫5~6，长袖T恤衫5)
20、太阳帽，太阳镜
21、运动帽子
22、皮带
23、游泳衣
24、水镜
八、药品
1、呼吸系统常用药物康泰克/999感冒灵用于感冒
2、消化系统常用药物胃复安止吐、消除胃涨
3、奥克(用于胃病)
4、止痛药芬必得(用于外伤类和牙痛，消化系统除外)
5、散利痛 (用于感冒发烧，退热)
6、牙痛一粒丸治牙痛
7、马来酸氯苯那片(朴尔敏，用于食物及药物过敏)
8、外用药创可贴止血、消炎、护创
9、紫药水杀菌，用于皮肤、粘膜感染及溃疡
10、皮炎平用于皮肤瘙痒
11、云南白药用于跌打损伤
12、驱风油
13、金梅素软膏用于如角膜炎、结膜炎等
14、诺氟沙星滴眼液多种病原菌引起的外眼部感染，如角膜炎、结膜炎等
15、正红花油烫伤、蚊虫叮咬
16、胖大海用于喉咙痛
17、牛黄解毒丸，清热，通大便，
18、派瑞松用于湿疹(如皮肤痒且湿)
19、红梅素软膏抗菌排脓
20、诺氟沙星胶囊/盐酸小劈碱片用于腹泻
21、头孢拉定用于治疗咳嗽
注意：药不能变颜色
评论摘录：
1、药多买点还是好的。
2、热水壶！！这个东西很有用~~
3、电子产品去国外买便宜多了。比如：电脑就在美国买APPLE。
4、买不到的东西就到China Town买～～
6、不过应该带点漂亮衣服，美国衣服很丑。
7、文具部分没必要。
8、据说国外照相巨贵。
9、尤其是女生……除了内衣，衣服基本不用怎么带。
11、只用带证件电脑和吃的，常用药可以带点，男的可以适当多带一两件衣服，女的带套换洗衣服就够了，带多了过一两个月也就胖的穿不上了。
12、不要买电脑，多带点药倒是真的；不过接线板是一定的。
13、我直接带上卡，现金若干，电脑，内衣内裤就OK了。
。16、眼镜我倒是带了好几幅阿~~~
17、虽然麻烦，但是能带的还是尽量带，我可不想一去就让自己花钱如流水。
18、只要同样的药品带的不是太多就不会被扣。
21、据我看，带笔记本，转换插座，电子词典，牙膏牙刷以及衣服就够了，其他的都容易买。
23、床上用品美国很便宜。照相时不便宜，不过洗照片便宜，带电子底片过来就可以了。药确实要多带，药不贵，但是看病拿处方贵。隐形眼镜要多带。
24、很多药品是不能随便通关的！而且也没有必要类似于这样整个把家搬过去，貌似省了点钱，其实到了国外后，不消三个月，你肯定就习惯于用USD、EUR来计算开支了，而不会第一时间换算成CNY，感叹一下好贵啊。
2、方便面，茶叶，以及国内爱吃的零食点心。(推荐指数：五星)这边方便面大概是60~80美分一包(而且还没看到五谷稻场，可惜)，还是从国内带一些。零食点心就不要带薯片之类的东西了，带些什么月饼啊，桃酥啊，麻花啊(写着写着我就饿了…FT)US是个盛产垃圾食品的地方，为了保证胃的和平演变，平稳过渡，请携带自己爱吃的食品…
3、教材和参考书。(推荐指数：五星)最好提前打听清楚会用什么教材，然后去海淀图书城找影印版或国际版，新版找不到就买老版凑合用，如果没英文的只有中文翻译版，不建议购买，一来上课起来根本没时间看中文的，二来打听一下国内研究生都在忙撒就知道这些中文翻译版水准如何了…US教材的价格基本是国内影印版人民币价格乘2或3然后改货币符号…一千多块人民币一本书太正常了…实在带不走的书就让国内同学帮忙用邮政海运给运过来，大概2个月到。
[读者意见]教材确实贵，但打听起来不容易，各学校用的不一样，有时一个学校不同的教授都有不同要求。
4、眼镜。(推荐指数：五星)像出国读研这个年纪的人视力基本稳定了，所以花个1000块人民币去配副好眼镜是值得的，因为在US100刀配个眼镜算便宜的。建议带个2副过来，然后去医院眼科开个度数证明之类的东西以备以后在US配镜之用。建议去北京眼镜城，选副好点的钛架，再选1.73的超薄多膜镜片。例：我这种摘了眼镜对焦距离在30厘米之内的半瞎去配镜，NIKON的钛架+KODAK的镜片，花了1600元RMB，相信看帖的大部分同学不会比这更贵了。镜架推荐德国产的，镜片推荐日本产的(佳能，尼康，美能达的)，注意验光可以去宝岛眼镜免费验，拿着单子再去眼镜城找几家验，找出中数，应该就比较准确了。
[读者意见]其实镜片差异不大，国货也不错。另外也可以到眼科医院去验光。
5、一副好牙。(推荐指数：五星)US看牙贵就不多介绍了吧…
6、各类线材。(推荐指数：五星)比如数码相机的USB线，打印机的USB线，耳机延长线，网线，缝衣服的线。US买打印机不给线，当打印机有折扣时，往往线比打印机贵…其他各类线材价格基本也是中关村成交价换一下货币符号…
7、最新款的电子辞典。(推荐指数：五星)里边字典越多越全越好，上课查起来方便。
8、传统菜刀，剪刀，筷子。(推荐指数：五星)US很难买到国内用的菜刀，他们的刀和我们国内的水果刀类似，遭到全体中国留学生的鄙视…我们中国人用很不习惯，还是自己带吧。
9、经典影片，连续剧。(推荐指数：五星)这边DVD贵的要死，而放假时又无聊的要死，还是多准备些精神食粮，为避免麻烦，最好拷入移动硬盘或电脑中。但是也没听说谁带光盘被没收的…
10、合身的西服。(推荐指数：五星)US的西服不贵，但是想找到合身的的确不容易，一般都是袖子长裤子长腰围大。
[读者意见]女生记得要带几套小礼服！就是稍微正式一点的场合能够穿的那种连衣裙就行。到美国发现场合的dress code相当重要，而且虽然普通的衣服极便宜，但是像稍正式一点的就很贵哦~~
11、护眼灯+变压器。(推荐指数：五星)我至今还没在US找到卖护眼灯的地方，这里台灯全是我国改革开放初期时使用的款式。最好能直接买到台湾或者日本产的110V的，实在买不到就买220V的再加个变压器(不知道这样会不会影响护眼效果)，记着带个备用灯管以备后患。
[读者意见]护眼灯能买到。
12、羽绒服。(推荐指数：四星)US羽绒服还是比国内贵，可能关键是牌子更好。然而我觉得国内的波斯登之类就很好嘛。北部的同学一定要准备个厚点的羽绒服。
13、高质量的内衣裤。(推荐指数：四星)这里内衣好一些的都很贵，普通的又太普通。不像国内的“猫人”(我最爱的内衣品牌，啊哈哈)又便宜又舒服，比Hanes的内衣做的好多了…
14、学习用品。(推荐指数：四星)US人文具都巨丑陋硕大无比，而且很贵。圆珠笔倒还行，建议带自动铅笔，尺子，文件夹，笔袋，订书机，订书钉，透明胶，双面胶等文具。
[读者意见]带毛笔、宣纸，画画的多带点颜料。
15、中国特色小礼品。(推荐指数：四星)就是像秀水大厦里边那些便宜的小东西，这边去过中国的人没想象的那么多，逢年过节过生日送个有中国特色的小玩意，还是很不错的。发现这边茶具很贵，可以从国内带一些过来送人，呵呵～
16、毛巾牙膏牙刷。(推荐指数：四星)毛巾还是国内便宜，这里好一些的牙膏牙刷基本是国内价格的4倍以上，爱护牙齿很重要的，我推荐Oral B牙刷和黑人牙膏，呵呵～
18、短裤。(推荐指数：三星)US的短裤和休闲裤的裤腿往往比国内要肥大很多，还是在国内买条合身的吧…
19、游泳裤。(推荐指数：三星)这里好的泳裤不便宜，而且感觉样式不如国内好看…
推荐不要在国内购买的物品清单：(强调一下是不建议在国内购买，不是不建议携带…)
1、鞋。(后悔指数：五星)这边运动鞋打折起来太疯狂了。例：我，30刀买了一双K-SWISS的网球鞋，32刀买了一双Timberland靴子。正装皮鞋像Clark的差不多50刀，60刀，而且很耐穿，建议来了后再买。
2、牛仔裤。(后悔指数：五星)就俩字：便宜。Wrangler在Walmart里边卖，14刀一条；Levi's一般25~30刀一条，打折起来更便宜；总之200RMB以内保证买到一条很好的牛仔裤。
3、T恤，长袖套头衫，毛衣等。(后悔指数：五星)这些东西US都不贵，打折起来比国内BALENO都便宜。更重要的是，都是很好的牌子，比如American Eagle，Abercrombie& Fitch，CK，GUESS，Timberland等等。
4、手机。(后悔指数：四星)这边大部分是签合同送个巨丑的手机，当然也可以花几十刀买个稍微能忍的，而且来US后就没人发短信了，所以我觉得在国内花几千块买个很拉风的手机来这里用是很浪费的…
5、数码相机。(后悔指数：四星)这里便宜太多…不多说了。
6、被子，枕头，床单。(后悔指数：三星)US冬天暖气都开很足，我在家经常都穿短裤…冬天基本快过去了，我带的羽绒被还没拆封。而且US被子，枕头，床单什么的在Walmart里很便宜的。
9、电饭煲。(后悔指数：三星)超市都有，20刀左右一个。
11、计算器。(后悔指数：三星)这里CASIO/CANON/TexasInstruments的计算器挺便宜的，比如考CFA要用的那款BA-II PLUS这里30美元，国内好像要贵出一百多块两百块的样子。
12、洗发水，沐浴露，衣领净等。(后悔指数：三星)价格差不多，又那么重…
13、保温杯。(后悔指数：三星)学校里很不好找热水，半年来我都习惯喝冰水了(天气越冷喝着越爽)…如果你一定要喝热水，那还是过来再买保温杯。户外界最推崇的Thermos牌保温杯/桶在这里比国内便宜至少40%。
14、衬衣。(后悔指数：三星)这里折扣店像Ralph Lauren的衬衣大概15~20刀，国内也便宜不了多少，而且牌子普遍不认识…
15、笔记本。(后悔指数：三星)不是说笔记本电脑哈。这里笔记本很便宜的，而且上课很多都是有讲义的，所以用的不多，背那么远不划算。
16、剃须刀。(后悔指数：三星)这边剃须刀和香港差不多价格，比较便宜。
17、USB闪存/U盘。(后悔指数：三星)这里经常会有AFTER MIR就免费的。
18、电脑。(后悔指数：二星)有就带着，没有就来了再买，这边便宜太多。
19、袜子，手套，帽子，围巾等。(后悔指数：二星)袜子价格差不多，但是手套和帽子在折扣店会比国内便宜一些，而且都是好牌子。例：我花了20刀买了条MOSCHINO的羊毛围巾。
20、各类塑料制品。(后悔指数：二星)如衣架，肥皂盒等，这些东西超市很便宜。
八、其它
药品我带了很多，只用过健胃消食片。其他感兴趣的日常用品可以去http://www.amazon.com搜一下看看价格，心里可以大概有个数。除非有少数的免邮费商品，通常网上订购的话邮费都要$5+，即使是小东西。http://www.ebay.com稍微乱一点，可以参考一下。
题后：
1、断断续续地写，想到什么就写什么了，会有很多缺失的东西，各位同学随便看一下就好了。
2、刚来美国的时候，一定不要不舍得花钱，本来人生地不熟的就很难过了，更不要在其它的生活方面因为钱而委屈了自己。吃泡面吃包子什么的虽然能省点钱，但终归对身体不好，而且奖学金真的很够养活自己了，而且养的很好。还不能自己做菜的时候，就买份盒饭或者自己喜欢吃的东西；不要总是想着人民币了，毕竟接下来的四五年每餐四五刀是平常的事情。
3、想家了就买点好吃的东西，热了就买个风扇买支冰棍，没发工资周转不开了就找朋友借一点，大家会很乐意帮忙的。心情好一点，适应的就快一点，这是个良性循环。有不明白的多打几个电话问问朋友多用蹩脚的英文问问路人。有时候别人会不懂你说什么，但是每个新来的非英文母语学生都要经过这一步。别怕，多说说就好了；没问题的，真的:)
4、要开心，要加油。
这个list，凝聚了很多在美求学学长学姐的智慧和经验，在此向他们致敬。希望对大家准备赴美行李时提供一点参考。
赴美所需携带的物品，根据需要分为几类：
1、个人必需品，这类必带。
2、因为习惯或者物品型号的关系，那边买不到或者很难买到的东西，这类建议带。
3、因为物品价格的关系，带过去能省钱的东东。老米的东西就是，大件名牌的比国内便宜(电器，化妆品等)；小件的东西感觉比国内贵，比如一个洗澡的泡芙也要一两刀，眉笔用的卷笔刀也要四五刀，所以小东西就可以尽管带啦。
4、因为通关不能允许被携带入境的，不要带。
特别提醒，所有所需携带的物品，需要根据自己去的地方的情况和自己的喜好来选择。
Tips：
1、查看学校CSSA网页上关于附近中国店，Walmart，Target还有Dollar店(就是那种什么都卖一刀的店，里面很多基本上都是Made in China的，东西质量不敢恭维，但是有时候能买到其他地方买不到的小东东，比如钢丝球等等)等等。这些决定了你是否在那边能够买到自己需要的很多东东。如果是，并且不是care多花那么点钱(其实那边的生活用品相对于你的stipend来说是很便宜的，只是乘以汇率之后贵一点罢了)。
2、药品可以上http://www.drugstore.com查询一下，如果上面有，也可以考虑不带。
3、由于一年来国内物价普遍涨了很多，有些东西差价已经不大，甚至有些东西已经比美国贵了。所以如果你去的地方有中国超市或者去中国店还有Walmart，Target等等，那么很多东西可以直接去那里再买了。
注：数字为建议携带的数量，顺序已经大致由重要程度进行排序，仅供参考。
———— 不能带的 —————————————————————————
水果、植物、蔬菜及其制品。
肉类、家禽及其制品。
盗印(无版权)书籍及录音、录影带(量小的话可以带，建议不带)。
打火机(硬要带的话，也要托运)。
2、护肤品，男同志们不要乐，除非是那种皮糙肉厚张飞李逵吴孟达型的，不然最好带上。飞机上极其干燥，一飞就是十几个小时，不想被干死一定要带上，MM们千万注意。不过务必带小瓶小罐装(30ML以下)的，不然算液体，不让上飞机要没收的。
3、拖鞋，一次性的就好了。
4、还是签字笔，飞机上要填I94表的，想搭讪空姐非要借不自己带也行。
5、枕头，航空专用的，想舒服点就带上，想发扬艰苦朴素精神就用飞机上的吧。
6、其他如遮光眼罩，防噪音耳塞之类的自己看着办。
III、行李携带及箱子购买问题：
一般航空公司能托运2个158(三边之和小于158CM)的箱子，每个不超过23KG。如果给送学生行李票，还能再多带一个。所以特别是喜欢捣腾东西的同学，订票的时候务必问清楚有没有送行李票，务必找家能带3个箱子的。
随身行李一般是一个115CM登机箱，不超过10KG，加上一个电脑包。
箱子的选购，我建议115的登机箱一定要买好点的，RMB 300以上结实点的，以后这个箱子就长期跟着你东奔西跑了。
158的大箱子，我建议买一般的就好了，基本上200能搞定就行，但是最好是卧式箱子，拖起来省力方便。大箱子基本上你不会怎么拖，从家里到机场大家不是拖着去的吧。肯定是车运，到了机场有行李车，也不用拖它，所以质量一般就好了，用不了几次，不用买太高档的。
到美国后同学都惊叹，我是携带东西最全面的，没有我没有想到没有携带的东西。除了在美国的bf传授的经验，也多亏了寄托的朋友们。出来之前参考过寄托的很多朋友的文章，所以也一直想做些贡献，就把亲身经验写一下吧。
携带行李经验：
1、用。牙膏牙刷要带足，这里动辄2刀一个小牙膏或一根牙刷；塑料制品不占份量又便宜，洗菜篮子呀，刷牙杯子呀，肥皂盒子呀什么的；被子、枕头、床单被套、针线什么的都带上吧。如果有轻又质量好的锅考虑带一个，但是要平底的。我就带了一个，很实用。美国的锅都是类似煎锅一样的，敞口低沿，不象国内的深锅炒菜特爽。餐具，筷子勺子什么的可以带，碗就不必了，walmart很便宜，再说开学估计会有教会组织慈善捐赠，如果不介意的话可以拿一些。考虑带几个乐扣吧，如果自己考虑做饭的话，很多东西会要放冰箱的。插座，不要带了，美国的插头一般两眼，其中一眼比另一眼粗些，国内的插座不太适用，另外，有电子产品是三眼的话一定记得带转换插头，美标的。有人问电压，家用电器就不用带了，肯定不能用。电子产品都是110~220通吃电压，所以没有问题的。
3、吃。如果考虑自己做饭，建议多带些调料。吃辣的带辣椒花椒，这里中国店也有就是比较贵啦，吃甜的就不必带糖了。还有多带成品调料，什么味好美之类的，放一包就能烧个鱼香肉丝，麻婆豆腐之类的，即使厨艺不怎么的也能做出像样的菜。多带菌菇类干货，营养好份量又轻。药品，也算吃吧。虽然都会买保险，交医疗费，但自己多半还要掏一半的，一瓶眼药水也要10美金，所以，日常用的感冒药、拉肚子药、胃药、眼药水、创可贴之类的都带上些。特别提醒：出国前把牙给整好咯，在美国随便看个牙医都要几百美金的，到时候可别心疼哦。我出国前可是把牙都给检查了一遍的。
4、穿。自个儿考虑吧，size小的朋友考虑多带些衣服吧，另外这里室内到处都是暖气，除非你自个儿租的房子暖气费很贵，否则一般屋内都很热，少带毛衣 (我带来的一件都没穿)，带几件T-shirt will help。还有做这里的学生基本都穿hoodie戴帽衫，可以来了买学校logo的也可以考虑在国内买几件吧。鞋子，多半都穿运动鞋啦。nike，adidas，newbalance都比国内要便宜啦，如果打折更是实惠啦。还有很多学生喜欢穿拖鞋上课。其他：女生们专用品也考虑带上吧，美国的价格比国内贵不说，质量也没国内的好的。至于化妆品，除非你有特别需求，这里一般的化妆品都比国内要便宜，如果你不确定，就先上官网或者amazon 查看下价格，也免得劳顿啦。
5、书。强烈建议出国前先查好你要用的教材，能在国内找到影印版的就赶紧买好带过来，反正随身行李箱不称份量的。要不然在国内一本50元人民币，在这里就是50美金，即使将来卖出去也只有半价不到。可以先上系的网页查你要选的课的syllabus，里面一般有说，或者发信问老师。不存在什么过海关，版权问题。
6、免疫针。首先，出入境都是不查这个东西的，这是美国的要求不是中国的要求，而且也没有体检的要求。其次，有些学校强制要在国内打了过来，但我的学校就没要求出国前一定打，而且来了之后提供免费的(我事先上网查过并发信确认)。所以你最好发信问下或上网查下，这样也可以省不少钱了，至少在上海打个针还会被强制体检，要500人民币，有些地方我听说要1k，crazy。
7、换汇信用卡。办张双币信用卡，那么刚来美国的时候出行也方便，国内也可以用人民币还，又减少汇率损失。但是千万别把大笔钱存进信用卡，你到美国取的话 3%的手续费。不是一次两次听见这样的蠢事了。你可以办汇票带过来，如果金额不大，比如5，6千美金的话，干脆就换现金带过来好了。
8、带点中国特色的小东西，到这儿总是有可能需要送老外些小礼品什么的。各种东西，如果想知道价格对比，就先上amazon。不要带的东西：什么洗发水，沐浴露很重，这里和国内差不多，尤其电子产品，电脑、移动硬盘、u盘、相机，你能想到的，都比国内便宜。但是附件不便宜，比如要买个电脑包什么的，就比国内电脑城要贵啦。
PS:你不介意的话可以利用这段时间考下AP

国内口腔本科毕业,可以到国外读研吗?

国外不承认中国的医学本科学历，去国外念医学的话要从本科开始重读。

口腔医学是中国普通高等学校本科专业

专业定义

口腔医学主要研究口腔及颌面部疾病的诊断、治疗、预防等方面的基本知识和技能，进行口腔常见病、多发病的诊疗、修复和预防保健等。例如：口腔内龋齿的充填，智齿的拔除，假牙的种植，牙齿的矫正，口腔溃疡、牙周炎等口腔疾病的诊疗。

本科生，即普通高等教育本科层次的在校生、毕业生。区别于预科、专科，学生毕业后可获学士学位。

本科生学制为二年制（专科起点两年制本科），四年制（高中起点四年制本科），五年制（医学类、建筑学）。

在我国普通高考当中，本科录取分为提前批次、本科一批（一本）、本科二批（二本）和本科三批（三本）（2017年部分地区取消本科三批）。艺术类本科和体育类本科都为提前批次本科，和普通院校一本，二本，三本无关。

国外学历学位认证

国外学历学位认证为贯彻国家"支持留学、鼓励回国、来去自由"的政策，满足广大留学生回国人员及其他海外、外国学位获得者在中国升学、就业、申请科研基金等依据而针对留学回国人员开展的一项国外学历学位鉴定工作。

通过出具认证书的模式，来表示该学生的海外学历以及就读方式都是教育部认可的。其中包含了对就读方式，就读学校，学习时间等各个方面的考察，取得学历学位认证书，就是对以上考察项均认可的表示。

你更注重外在还是内心

你更注重外在还是内心

你更注重外在还是内心，现在的人都非常的在意外表，而对于人的内涵往往就不太重视。那么我们可以做一些测试，来测你是什么样的人。我们在看到一个人的外在以外，也应该关注他的内心。你更注重外在还是内心

你更注重外在还是内心1

1、你有没有因为颜值问题，拒绝过别人的追求？

有的 → 转2题

没有 → 转3题

不知道 → 转4题

2、是否认为爱一个人有多深，那么恨一个人也会有多深？

是的 → 转3题

不是 → 转4题

不知道 → 转5题

3、深深地爱上了一个人，你会对对方死缠烂打吗？

会的 → 转4题

不会 → 转5题

不知道 → 转 6题

4、你是一个比起相信别人来，更相信自己的人吗？

是的 → 转5题

不是 → 转6题

偶尔 → 转7题

5、一男一女在街上勾肩搭背，你认为他们是什么关系呢？

恋爱关系 → 转6题

纯友谊关系 → 转7题

其他关系 → 转8题

6、有关于钱财的一些想法，哪项最符合你目前的心态？

够用就好 → 转7题

越多越好 → 转8题

自己赚的最好 → 答案A

7、你比较喜欢喝冰红茶还是珍珠奶茶呢？

珍珠奶茶 → 转8 题

冰红茶 → 转9题

都不喜欢 → 转10题

8、如果街上有一个人让你目不转睛，你觉得会是？

美女 → 转 9题

美男 → 答案A

可爱的小孩 → 答案B

9、面前有三种颜色的杯子分别装了盐水。糖水。白开水，你会选哪杯喝？

蓝色 → 答案C

红色 → 答案D

黄色 → 答案A

10、下列几个虚拟的人物，你最喜欢哪一个？

超人 → 答案B

奥特曼 → 答案C

蜘蛛侠 → 答案D

解析

A。外貌协会

你是一个百分百的外貌协会资深会员，你在生活中对于皮相之类特别在乎，尤其是对一个异性，更是超级面貌协会。如果是发展恋人对象，你甚至觉得只要帅就好了啊，谁还要管对方内在是不是丑的。即使对方内貌很好，但是长得好丑，你觉得自己看到了也会折寿好几年呢，不管了，反正就是要看外貌。

B。内外都看

你是那种要求比较多的人，不光外貌要看得过去，内在也不能缺少。如果一个人长得好看，但是内涵全无，你觉得这样的人真的不能过多接触。如果一个人内在丰富，外表不堪，你又会觉得，这样会影响自己的审美的。所以你就是内外都要看的人，外貌协会，内貌协会，都有你的身影。

C。注重内心

其实你不是特别注重外貌，不会把它当成最重要的因素来判定。尤其是在恋爱和情感上面，你觉得如果一个人长得帅但没有内在，和你说不到一起去，你会觉得日子过不下去的。因此相对来讲，虽然长得一般般，但是与你有共同语言的，你还是可以接受的。当然，前提条件是长得不要太丑。

D。啥协会都不是

原本你也觉得自己是一个外貌协会的人，看到好看的人，会更赏心悦目，花痴的对象，也是好看的人，但是当你爱上了一个人，你就会发现，自己并不是一个什么协会的人，不管是外表还是内在，都不完全是。可能那个人长得一般，谈吐一般，人才一般，可是你就是喜欢对方，这就是爱情的魔力。

你更注重外在还是内心2

穿衣打扮

容易入门的提升方式是学化妆、学穿衣搭配，扬长避短，化妆穿衣就可以掩盖一些瑕疵。

化妆真的是快速提升魅力的好办法，换身行头是最简单最迅速改变形象的方法。

我觉得在中学期间，很多学校和老师对学生在外貌方面的追求打压特别厉害，导致很多有些女生觉得不好意思打扮自己，或者不知道怎么打扮。一定要去尝试，慢慢就会找到适合自己的衣服类型，不要因为没穿过、不知道怎么穿就放弃。

我的建议是：奉行出门必化妆的理念，尽量穿得女人味一点：高跟鞋、裙子。

这样让男生更直观地体会到你是个女生，是可追求可交往的对象，而不容易把你当成好哥们。在有些对体力要求高的事情上，看到你的穿着不太便利，他们也会更容易意识到这时候应该帮你，会形成一种你是需要别人来保护的感觉。

让自己的动作更文静淑女，穿裙子的时候就不可能随地乱坐，坐的时候也一定要并拢腿，高跟鞋也会让走路的姿态不那么爷们。

每天早上起来洗头发，做好护肤为化妆做好保障，就算时间再紧张，也会擦防晒画眉毛和口红，对于气色提高有帮助。

穿衣服一定要合身，颜色要搭配，全身不要超过3个颜色。

学会合理的穿搭，比如有的女生拎着几万的包，围巾买的却是几百的高仿羊绒围巾，正品好几千，但是大家都以为它是正品，或者穿着昂贵的大衣可以配个质感不错便宜的随性小包包，在有限的条件内合理穿搭也可以达到想要的效果，会让你提升不少魅力，做一个让别人心目中有品味的精致女人。

要经常更新衣包，想要不Low就不要逛淘宝买便宜货，显得廉价很没有品味。

好的穿衣搭配也给身材加分不少，如果你不漂亮那就努力提升自己的气质，多看看气质的明星模特生活中的穿搭，时尚杂志坚持看不能停！

发型

站男人的角度，男人真的喜欢长头发，很少姑娘剪短发是不减分的。

改变发型是从外貌入手是最简单的方式，一朋友找了当地很受欢迎的理发师为了做了头发，换了适合的发色，整个人瞬间洋气起来了。

一个好发型胜过十件好衣服，衣服不合适可以脱了，发型不合适起码要傻几个月呀。所以我建议你去理发店精心打理一个适合你的发型，化一个精致优雅妆，选一套大方得体的衣服首饰，绝对让周围人眼前一亮！

护肤美白

如果你在什么方面都觉得不好提高的时候第一就最简单的.瘦瘦瘦，白白白。

俗话说一白遮百丑，坚持护肤的习惯，拥有健康白皙的肌肤，保证有规律的作息时间，尽量不熬夜，做好皮肤清洁保湿，饮食清淡，平时可以吃点银耳红枣汤，对女生很好哦。

我朋友黛娜以前就是比较偏黑，长得不丑，后来用一年时候注意防晒，白了好多。肤白气质真的能提升很多，一下子很多男人都被迷到了，去哪都被别人各种搭讪，之前体重120的时候男友劈腿被甩了，现在各种前任回来跪舔求复合。

黛娜分享：

护肤美白、化简单的妆和做头发能让普通女生变女神，一年前身边的人觉得我变化很大，因为护肤成效已经很明显，皮肤白了不少，换上裙子，齐腰的长发做了大款，开始搭配穿衣。后来我不断的就遇到很多的搭讪，追求等，我很想告诉大家，很多五官本身还OK，为什么不好看？就是皮肤不够白，不够水润光泽！

基础保养要做好，水乳精霜不能少。你只要做到认真补水，定期去角质，按时做面膜，美白精华用起来，保持好的作息习惯，，你的皮肤就不会出现非常大的问题，保持好的皮肤状态，好的皮肤会让你神采奕奕。

同时我还要说的是防晒霜很重要，因为所有让你变黑的因素都包括阳光，想美白一定不能忘了它。我现在每天出门再怎么偷懒都会涂防晒，夏天出门也会打伞，因为头发也需要防晒。我是个防晒控，市面上几乎所有的防晒产品我都用过。可能也是这个原因，见过我的人都会觉得我很白。

美白不是一两天就能见效的事情，务必要长期坚持。

健身减肥

提升魅力最有效的就是个美容+减肥了。一胖毁所有啊！如果你身材偏胖，第一要做的就是要减肥减肥减肥！真的是瘦了穿什么都好看，很多人都会夸女大十八变。

瘦身的信念必须百分百的坚定，当你想到那些比你高，比你漂亮，却比你体重轻的女神时，你想多吃一口的欲望立马消退，变成少吃一口；你想少锻炼两分钟的欲望立马变成多锻炼两分钟。

健康减肥，不反弹，减肥不要急于求成，不要轻言放弃。过胖的女性尤其要保持健身习惯，力量训练会让身体各部位更加紧实有料了。身高168体重不超过100斤，如果肌肉松弛满身赘肉，再美的衣服也拯救不了。

健身效果是非常好的，一个女人如果身材过的去的话多多少少是会增加自信的，腿不长，但是可以细一点，胸不大，但是胸型可以好一点，再加上有腰有屁股，就可以干干净净地穿紧身上衣和牛仔裤白跑鞋出去了，又亲和力，又朴素，又不用很费神。

减肥是对微胖以及胖女生最有效的方式了，我一个朋友身高167，体重118斤，有次听到别人说她单看颜值不错，但腿太粗，她从此下决心减肥。

为了健康她没有节食，而选择长跑和改变饮食结构，坚持每周一三五跑步机五公里，周二四瑜伽。基本吃素，肉也是少量鸡肉和鱼肉，基本不吃高热量的食物。以前她特别爱蛋糕和甜点，也不怎么锻炼，现在体重105，还要继续坚持减肥，不过健身也不能少，一周至少三次。

她从前一直普普通通，瘦了之后加上脸蛋还可以，注意打扮，回头率真的比过去高很多，待遇变高，人也自信很多，现在所有人都说她是女神，因为腿细了，双下巴也没有了。

饮食控制

瘦身是一个长期的过程，是生活方式的改变，三分练七分吃的原则让你气色好，掉秤也快，要让减肥成为一种习惯，一种健康的生活方式。

早餐可以吃鸡蛋、牛奶、豆浆、全麦面包之类，有时候吃一个包子加一杯粥换换口味。

一定要吃早饭，早饭吃多了不长肉，还可以减少午饭的进食量。我每天都早起为自己准备丰盛的早餐，早餐是我一日三餐里面吃的最多的，控制不住想吃的垃圾食品，零食都可以早餐吃。

中午饭可以吃好一点，但不要吃太多，吃的少饿的快，上午十点和下午四点加餐一个水果或者一点全麦面包。多油菜可以用清水涮一下，真的可以涮掉一层油，它们本来是要被吃进肚子的。主菜类以素菜为主，木耳山药豆腐之类多吃，对皮肤也好，重点是不要多油辛辣的食物。

晚饭一定要清淡，易消化，可以用水果酸奶代替主食。晚餐一定要七分饱！七分饱！七分饱！在你觉得不饿的时候就马上停止。

午饭晚饭后站立半小时，切记吃饱了马上睡觉，这个习惯坚持住有利于肚子上不屯肉。

切忌，不吃早餐，午餐将就，晚餐暴食的生活习惯。

迈开腿也要管住嘴，换小碗+在家吃饭+晚上少吃逐渐过度到不吃。

少吃多餐，甜点，零食，油炸食品尽量不吃，想吃的话就早餐吃吧。

时尚提升

报形象课

专业的形象课有全面的形象指导与颜色搭配，可以搞清楚了适合自己的服装款式和颜色。还有化妆部分也学会了各种适合自己的浓淡妆容。

定制衣服

找到了一家好的裁缝店，直接在时尚杂志或网站上找自己喜欢的衣服的图片，然后让裁缝定制。还可以根据自己的要求把衣服的部分进行设计修改，比如同一款式的衣服你可以用另一个颜色的面料做出来，这样也不用到处逛街找衣服了。

定制衣服价格不便宜，但确实一分钱 一分货！但这比直接买大牌更好，肯定比一线品牌专卖店的便宜，关键是非常合身。如果身材不是很好，确实很难买到合身的衣服，因为那些大品牌的衣服都是为标准身材的模特设计的，为什么有些人花了钱买奢侈品牌，但穿上去却和模特穿的差很远，就是因为不合身的原因。定制就是根据你自己的身材量身做出同样的款式，颜色和面料还可以自己选择。在古代西方国家，贵族都有私家裁缝，量身定制的衣服可以显示自己的地位，更不会撞衬，现在很多明星都是定制衣服的。所以很多人一旦开始了定制，就不会再穿统一款式的衣服了。

另外，裁缝店可以帮忙把大部分不合身的衣服改合身。如果你没有找到好的裁缝，你可以找我们帮助推荐。

关注时尚

很多人会说我不会打扮怎么办？没有人是天生就会，不懂可以花时间学习呀。在时尚方面我建议大家生活中多看看杂志街拍，看看模特们是怎么搭配的，即使觉得款式不适合自己，也可以看看她们的配色，配色学好，搭配上就能提升一大截。

我推荐一个APP Ins tagram，上面有很多很会穿衣打扮并且乐于分享的博主，大家可以去关注参考一下。

微博也可以关注了美妆时尚介的博主，开始尝试化一些精致低调的妆容。我推荐一下时尚界的权威小p老师，明星化妆打扮的顾问。

提升生活和内在

把生活标准提高，让自己活得像白富美。

注重性情培养，仪态和谈吐：比如保持读书看报，时常展现美丽笑容，用心赞美对方，常怀一刻感恩的心，做一枚散发正能量的小仙女，做事说话学会换位思考，多站在他人的角度考虑问题。

每天有好心情，调整好自己的心态。心情不好特别影响内分泌，容易衰老，发现身边长得漂亮的女生，都很勤快，女生真的不能懒，每天都把自己收拾得干净整洁，心情自然棒棒哒。

开阔视野

开阔视野可以做的事情就是读书和旅游。

读多种类型的书，不要只是看小说，让自己更懂知识，提成内涵让你拥有夺不走的气质美。

旅行是开阔视野最有效的方式，不要限于国内行，可以把一年去一个自己喜欢的国家作为自己的年度规划之一，感受不同的文化对自己的冲击，在忙碌的工作之余放松自己、取悦自己。

会几道拿得出手的菜的女生是非常加分的，在男人看来厨艺是最好附加价值了，所以你可以报一些糕点、西餐、寿司、地方特色菜的课程，在聚会时可以拿出你的杰作，一下子就会被赞“此女乃贤妻也”。

培养艺术兴趣

会一门艺术是女生提升魅力效果最好的方式。

我先让你想一个问题，为什么中国古代的大家小姐必须学习琴棋书画，欧洲中世纪的贵族小姐必须学习弹奏乐器、作曲、写诗？

这和这些贵族小姐以后要嫁的人是金字塔顶层的男人有着必然的联系，当一个人物质需求得到了极大的满足后，他就会开始有更高层次的追求，比如把心思放在艺术上。所以，如果想要吸引这样的男人，小姐们就必须有一门拿的出手的才艺。

直到现在，如果你懂一门艺术，大家就觉得你是与众不同。

所以，学习掌握一门艺术也是提升魅力的最好方法之一，特别是会跳舞，会一种乐器，比如弹钢琴、拉小提琴，对异性的吸引力都非常大。

我的一个朋友一直羡慕会弹钢琴的女生，于是每周花几个小时去学习钢琴，到现在已经能弹完几首很优美的曲子了。她告诉我“虽然我以前不会，但我现在肯花时间尝试，一定有意外的收获。”

在我看来，培养一下艺术兴趣也不用精通，能弹出一二首拿得出手的曲子就行了。

我认为学古筝、吉他也是挺好的，简单点的就学尤克里里，还有就是学画画，学品酒也是一个不错的选择，像这些各个城市都会有培训班的，花点钱就可以学习了。

改变圈子

其实改变圈子并不是在提高伴侣价值，而是通过自己的努力，进入到更好的圈子里去。能在雄性竞争中出众的女孩子伴侣价值大多比较低，那么你可以在那个圈子的女生里脱颖而出。

出国留学

出国继续深造提高学历，同时更重要的是变成更好的自己遇到更好的人。出国留学不仅能给自己换一个圈子，也能开阔自己的视野，但是需要财力上比较多的付出，家庭条件优越的女生可以考虑一下这个方案。

如果时间和花费有限，可以选择以游学的形式到国外读个短期的语言班也不错，大概读几个月花几万这样，花费不会太多，时间不会太长。

公务员、大学老师

在公务员圈、大学老师圈里的女生，一般都容易找到条件不错的老公，但是近两年公务员和大学老师的录取率并不高，所以你需要付出很多才能成功。

进入女性稀少的圈子

一些圈子优秀的男人非常多，但女人却是少得可怜的，如果你能进入这样的圈，那即使你是普通的女生，大家都会把你当女神一样捧起来。比如IT科技、金融的圈子，你可以参加一些IT男的派对，金融讲座。

微整

如果你有一颗想要变美的心，可以任性地砸钱提升魅力！变美最有效最便捷可行的方法莫过于微整形。

因为家庭、学历、工作、身材比较难有进步空间，作弊般效果的快速提升办法就是微整形。

我的朋友嫌自己的侧面不好看，去专业的微整形医院咨询，发现是下巴不够突出，打了2针玻尿酸后简直是出现了奇迹！整个脸更符合比例更好看了！而且还有瘦脸的效果，和以前拍出的一对比，这几千块花的超值，自信了很多。

我觉得女生可以从上眼皮和鼻子着手，做了整个人会美很多。

常见的微整有割双眼皮，开了眼角，打了瘦脸针，打玻尿酸隆鼻。

如果你的脸多痘做复合彩光祛痘，身体有斑可以做激光祛斑。

体毛是很影响美观的，可以做激光脱毛。

垫鼻子这个是大整，你自己衡量，因为风险挺大的，所以我不建议。

对美有极致追求的，可以再选择抽眼袋，下唇改薄、大腿臀部吸脂、肉毒素瘦小腿，、填充泪沟、苹果肌，肉毒素瘦脸、水光针。多项下来，五官虽没大动，但是颜值会提升直线提升，身材也变苗条。

还有就是很多女生不做微整就是因为害怕身边的各种异样眼光。其实男人心里就是，我不鼓励你整容，但是你变美了我更爱你，大胆的让自己变美吧！

所以爱美的妹子们，摒弃你们心中对整形的恐惧和抵触吧！

科技这么发达，为啥不好好利用呢？只要不盲目，不上瘾，整形都是远远利大于弊的！但是无论是微调还是动刀，手术之前一定要反复咨询多家整形机构，结合自己的缺陷合理整形，做到货比三家心中有数，千万不可盲目跟风听忽悠。

牙齿矫正

笑容是吸引人的利器，而一副整齐的牙齿是甜美笑容的关键。

很多人会因为牙齿不整齐不太敢笑的，如果你觉得自己的牙齿不好看，非常推荐你做的一件事就是正畸（矫正牙齿）。

箍牙会让整个脸型都变小变尖变美，这是经很多人验证的事实，而且箍牙不算整容，所以不怕男朋友、老公或家人会介意，这么合算的事情为什么不做。

青春期发现自己牙齿不齐就应该果断做，上大学、工作后想做也不晚，我认识一些30岁左右的朋友还在箍牙，我本人也是28岁做矫正牙齿，以前笑都不自然，花一年多时间矫正后，现在可以大方的笑了，总之早做早美，不做后悔。

矫正需要一年到二年的时间，看个人的具体情况，如果很不平整就需要时间长一点。矫正方式大概有3种，一种是传统非隐形的（可以看到牙齿上贴着金属矫正器和钢丝，价钱便宜但不太好看），一种是半隐形（只看到一根小钢丝，注意看才看出来），还有一种是全隐形（就是戴一个透明的牙套，价钱高，美观，基本看不出来）。这三都价钱不一样，好的全隐形要4w多，而普通的金属几千元就行了。如果有钱，建议先隐形的，自己要根据医生和自己的预算去决定。

矫正牙齿并不会很痛，只是每个月都要去找医生调整一次，调整的那天牙齿会有点酸，但过2天就正常了。

摘了牙套之后一定要坚持带保持器，不然又变形跑偏就白做了。这个虽然耗时比较长，但其实不需要自己付出太多主动的努力，而且效果绝对立竿见影。我朋友花了一万多去矫正牙齿，彻底解决龅牙嘴凸的问题，绝对值得。

另外，牙齿应该每年都洗一次，可以清理牙渍。中国人有一个不好的习惯就是没有定期看牙医的习惯，在美国定期看牙医是一种习惯。

如果牙齿太黄，可以考虑做一次冷光美白，对牙齿没有伤害，但冷光美白并不是永久的，做一次有效2-3年。有的朋友说做了后效果不明显，但有的就比较明显。

你有什么给即将出国留学的学生的建议吗？

1、行前准备攻略要充分

语言、住宿、保险等都要提前做好准备。口语锻炼是关键所在，掌握基本的交流要点，今后读书、生活都需要跟人充分沟通。一般大学都会为留学生提供保险服务。注意提前安排。

2、与家人多联系

家庭是我们避风的港湾，每当我们疲惫不堪的时候，家庭都能够给我们注入满满的正能量。即将出国留学的同学们，一定要时常和父母家人多联系，不让父母担心是最大的孝顺。

3、消费要适度

刚刚到国外的你容易被物质冲昏头脑，购物贪图一时爽。请一定要回归理性，消费不是留学的主旋律，要合理的购买自己切实需求的物品。可以攒下零花钱回国时给家人带礼物。

出国留学体检需要体检哪些项目流程

出国旅游本来是一件开心的事情，但是如果不遵守出国法规，你将寸步难行。出国留学体检需要体检哪些项目呢?本文是我整理出国留学体检需要体检的项目的资料，仅供参考。

出国留学体检需要体检的项目

一、出国留学体检项目简单如下：

1、常规检查：检查血压、测量心跳，包括身高、体重的一般身体检查。

2、视力：需要特别提示的是，检查视力时不需要摘下眼镜，有隐形眼镜的朋友可以戴着眼镜直接体检。

3、验尿、验血：主要检查有无传染性疾病或者重大疾病不适合长途旅行的。如果有什么疾病，应该等疾病治好以后再出国，这也是对自己身体的负责。

5、X光检查：检查时请注意不要在胸前佩戴金属饰品，可以将项链等饰品摘下拿在手中。如果是女生胸罩中有金属垫圈，也会被要求脱掉胸罩。这一点尤其要注意。

6、病史检查：主要询问体检者是否曾经有过重大疾病，为体检者的出国活动提供保健参考。

二、出国留学的体检费用：

德国、马来西亚、新加坡、美国不须要体检。去英国的体检费为300—400元人民币，澳大利亚900元人民币，加拿大1350元人民币，新西兰871元人民币，日本350元人民币左右，俄罗斯35美元，乌克兰35美元。

出国要做好哪些体检项目

入境者是否患有肺病,艾滋病和肝病,很多国家都要求申请者进行出国体检并提供这三种疾病的检验报告.多数国家也不希望精神病,滥用药物和吸毒者进入他们的国家,但是只要不是恶性传染病或精神病等,即使被查出大小三阳,最终也能出国.恶性疾病等遭拒签

如果患有以下疾病，包括活动期肺结核、活动性肺外结核、做过胸廓成型术和一叶以上肺切除、严重的慢性病、器质性心脏病及高血压、肝炎、肾炎及严重的泌尿生殖系统病、血液病，精神病或癫痫、严重的神经官能症、癌症、血吸虫病、麻风病、身体发育不良、严重视力障碍等，申请者都可能在办理签证时被拒签。

不过，民众健康网专家表示，尽管澳洲、加拿大、新西兰三国要求做肝功能检查，但有肝炎而肝功能正常却有可能通过签证。至于性病、艾滋病、弱智、肾衰竭、器官移植等可能对该国的医疗资源耗损较大的病症，可能成为拒签的原因，但最终由各国领事馆的医官根据该国留学健康标准决定。

体检时注意：多喝水(要检查小便),并且是要当中的(不要刚开始的);女生上衣要全部脱了(包括胸罩);可以吃早餐。

体检项目：

1、血压、心跳--这是常规项目，我的血压偏低，超过了正常值，不过对护士解释一下，说早上没有吃饭，所以才这样的，护士就帮我写成了正常。

2、视力--视力检查很松的，他们只是看看你是不是“瞎子：，呵呵，我这样认为。之前有网友说最好查视力的时候把隐形眼睛摘下来，于是我特意问了医生，要不要摘，他们说不用，而且，有一个戴眼睛的人，一直都没有戴，验视力的时候居然大夫让他戴上了，真是ft...，所以，我觉得视力不好也没什么，他们只是看看你还可以看见东东，就行了。

3、验尿

4、验血--这个项目是查你有没有艾滋病和梅毒，我详细的问过大夫了，说只查这两项，连肝功都不看的。实际上即使是大三阳，也不影响拿签证。

5、排X光片--就是排一个肺部的片子。提醒长发的女同学，不要披着头发去，他们会让你把头发盘起来的。我今天就是这样的。

6、身体检查--大夫会问你小时候有没有住过医院，身体上有没有伤疤。其实这个问题就是看看你有没有做过大的手术。

签证需要体检证明

法国、德国、俄罗斯，以及南美和东欧等国家，对自费留学生都要求提供体检证明，加拿大、新西兰、澳大利亚则不管是公派还是自费都要提供.

民众健康专家还介绍了亚洲国家出国体检的要求：韩国、马来西亚需要出示健康证;日本除中学生留学或申请就读入大学前的语言学校外，都要求提供健康证明;申请新加坡的留学签证时不需提供健康证明，但入境新加坡后要通过由该政府统一组织的体检，主要的体检项目是艾滋病、肺结核，对于女性而言还需检查是否怀孕。

出国体检的一般流程

体检前一两天不要太过劳累;如戴眼镜，一定要戴眼镜去;如曾经动过手术，要带相关病历和有关资料;不要对医生隐瞒事实。

体检不必太紧张，一般情况都不会有问题，而且基本当时就能知道结果。当天要早去排队(9:00以前)，人较多，而且下午医院结束很早。

一、所带物品

笔一支，身份证，护照，两寸照片两张(最好裁一下，体检处没有剪刀)，钱(不会超过500元)，学校寄来的体检表有则带，没有亦可。不用带胶水。

二、手续

先排队，告知对方去什么国家，如果有学校的体检表需要交给对方，然后对方会给你一些表格，每一份都要填写上姓名之类的信息。

填完后去大厅东侧的收费处交钱，然后就可以按照订在发给你的牛皮纸袋上的那张纸开始体检。

三、常见的检查项目

1、血常规(验血型);

2、静脉抽血;

3、心电图;

4、全身检查;

5、X光透视;

6、牙齿(医生会劝你洗牙);

7、打预防针。

四、以下人士可能会有问题

1、活动期肺结核、活动性肺外结核、做过胸廓成型术和一叶以上肺切除;

2、严重的慢性病、器质性心脏病及高血压、肝炎、肾炎及严重的泌尿生殖系统病;

出国留学体检都是要检查哪些项目啊?

详细记录一下我体检的过程，给飞友们参考参考。
1、体检的地址
和bbs说的差不多，在和平里医院旁边。我坐出租车去的，开始的司机居然不知道北京出入境检疫局在哪里，说和平里医院才知道。去到那里看到一栋建筑物标记着国际旅行者保健服务中心什么的就是了，应该挺好找的。去的时候要空腹，尽量早去，人还是不少的，我8点半到的就已经有人排队了。
2、体检需要准备的东东
2张照片（2寸黑白彩色都可），笔，身份证，学校发的健康表，钱（去美国的默认检查费用是422.4元，如果有的学校有特殊要求估计价格会高一些）。
特别提醒：由于要抽血，注意早上空腹去体检。
特别推荐：由于体检结果要3个工作日之后的下午才能领?建议大家周一或者周二上午去体检。
说明：a.护照可以不带，没有必要，除非你没有身份证了
打针的时候医生会核对照片，据说有人冒名顶替
b.两张照片一张在体检表上，一张在一个小本本上
c.关于体检费后面有详细说明，最好多带点钱。
d.如果你以前体检过，这次只是加打几个疫苗，记带上你上次开的打疫苗黄本本。
e.北大校内那个疫苗卡基本没有用。
f.如果你要填写美国学校免疫表记得带。
g.带上献血证如果你义务献过血，这样据说可以少扎一下。
3、体检的过程
（1）填健康申报表
这是非典之后新增的项目，一张表格填个人信息，很简单。
（2）取体检表
填好健康申报表之后拿到2号接待窗口，说明自己出国的目的（留学）、前往国家（美国），如果学校有特殊的检查项目（如PPD）也要说明，如果没有就是按照默认的项目体检。领到一份体检表格，里面有几张表格，也需要填写个人信息，中英文均可。
（3）交费
填完体检表格之后到里面的交费窗口计价收费，检查项目包括：X光检查、心电图、血液检查、全身检查和免疫注射（默认打两针，MMR和白喉破伤风）。
（4）体检项目
X光检查和血液检查在一楼，血液检查改了，只抽静脉血而不抽指血，所以带去的献血证没用了。静脉血还要抽两管，ft，感觉比一般的血液检查复杂，血液的量要这么大。血液检查比较慢，人也很多，我是最后才做的。X光检查很简单，就是做一个胸部透视。心电图、全身检查和注射在二楼。心电图在你胸部、手腕和脚腕夹一堆夹子，呵呵，我还以为会被电一下呢，什么感觉都没有，很快就搞定了。全身检查比较不爽，碰上有单位来体检的人，居然体检的优先，轮到我的时候被4个体检的人插队了，白白多等了半个小时。全身检查其实就是测个血压和心率，其他身高体重和视力都是自己报的，体检的医生很轻松就盖了一堆pass章，感觉真是随意啊，而且那个医生的服务态度还不太好，很不耐烦。注射的时候要看身份证，是左右臂各一针，MMR的有效期是11年，白喉破伤风是1年。注射之后医生会给你一个黄皮的国际旅行者免疫注射证，就是被扎过的证明了，^_^。
体检的项目不多，可人不少，还赶上有人体检，所有项目完成都9：40了。回到一楼大厅，把体检表格、免疫注射证、学校发的体检表和一张2寸相片放到信封里，交到1号接待窗口即可，会送你一个旅行者药盒，里面有体温计和常用药，呵呵，看bbs精华区以为不送了，现在看来还不错。需要等5天才能拿结果，而且取结果必须下午去，上午不办理。
4.附录－常见中英文翻译 Contraindication 禁忌征候
Hepatitis 肝炎 Gum 齿龈
-A甲肝-B乙肝 Sinusitis 窦炎
Measles 麻疹 Appendectomy 阑尾切除术
Mumps 腮腺炎 Tonsillectomy扁桃体切除术
Rubella 风疹 Hernia 疝气、脱肠
Tetanus 破伤风 Insomnia 失眠
Diphtheria 白喉 Asthma 哮喘
Tuberculin 结核菌素 Tuberculosis 肺结核
Vermicelli(Chicken Pox)水痘Palpitation 心悸
Scarlet fever猩红热 Cyst 囊肿
Chicken pox 水痘 Jaundice 黄疸
Malaria 疟疾 Intestinal 肠的
Polio 脑灰质炎 Genitourinary泌尿生殖的
Diarrhea 痢疾、腹泻 Syncope 昏厥
Cramp 抽筋 Extremities 手足
Cardiovascular心脏血管的 Serology血清学
全国主要地区的出国体检中心地址
全国卫生检疫机构
北京卫生检疫总所　北京市朝阳区慧安北里二区4号
北京卫生检疫局北京市东城区和平里北街20号
首都机场卫生检疫局北京朝阳区机场南路东里19号
天津卫生检疫局天津市溏沽区新港滑船坞50号
秦皇岛卫生检疫局　河北省秦皇岛市海滨路66号
西安卫生检疫局陕西省西安市和平门外李家村建东街3号
青岛卫生检疫局山东省青岛市德县路9号
贵阳卫生检疫局贵州省贵阳市花果园沙坡路四栋2—22号
二连卫生检疫局内蒙古自治区二连浩特市新华街021600
呼和浩特卫生检疫局内蒙古自治区呼和浩特市海拉尔西路小府村
满洲里卫生检疫局　内蒙古自治区满洲里市二道街117号
昆明卫生检疫局云南省昆明市北京路38号
郑州卫生检疫局河南省郑州市荷香路5号
重庆卫生检疫局四川省重庆市长江二路8号
乌鲁木齐卫生检疫局新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市北京南路48号
武汉卫生检疫局湖北省武汉市武昌阅马场长湖小区10号楼
九江卫生检疫局江西省九江市人民路68号
太原卫生检疫局山西省太原市文源巷6号
洛阳卫生检疫局河南省洛阳市中州西路115号
兰州卫生检疫局甘肃省兰州市东岗西路148号
防城卫生检疫局广西壮族自治区防城港区
南宁卫生检疫局广西南宁市桃源路80号
梧州卫生检疫局广西壮族自治区梧州新兴一路5号
樟木卫生检疫局西藏自治区聂拉木县樟木口岸
安庆卫生检疫局安徽省安庆市菱湖南路245号
成都卫生检疫局四川省成都烟袋巷58号
南昌卫生检疫局江西省南昌市站前西路73-75号
长沙卫生检疫局湖南省长沙市建湘中路357号
芜湖卫生检疫局安徽省芜湖市九华山276号
南京卫生检疫局江苏省南京市中央路40号
镇江卫生检疫局江苏省镇江市桃花坞路96号
张家港卫生检疫局　江苏省张家港区镇
上海卫生检疫局上海市哈密路1701号
宁波卫生检疫局浙江省宁波市柳汀街146号
舟山卫生检疫局浙江省舟山市定海舟山大厦8楼
温州卫生检疫局浙江省温州市黎明西路2号
杭州卫生检疫局浙江省杭州市老浙大直路17号
福州卫生检疫局福建省福州市河西路3号
厦门卫生检疫局福建省厦门市东渡路116号
绥芬河卫生检疫局　黑龙江省绥芬河市兴隆路
哈尔滨卫生检疫局　黑龙江省哈尔滨市南岗区大成街76-1
集安卫生检疫局吉林省集安市迎宾路11号
图们卫生检疫局吉林省图们市友谊街173号
丹东卫生检疫局辽宁省东市振兴区鸭绿江大街1号
大连卫生检疫局辽宁省大连市中山区长江路2号
营口卫生检疫局　辽宁省营口市站前区南通街南通里
沈阳卫生检疫局辽宁省沈阳市和平路集贤街48-1号
烟台卫生检疫局山东省烟台市芝罘区北马路27号
连云港卫生检疫局　江苏省连云港市中山路57号
南海卫生检疫局广东省南海市桂城南海大道卫检大楼
肇庆卫生检疫局广东省肇庆市古塔南路第一栋
容奇卫生检疫局广东省顺德市容奇港
清远卫生检疫局广东省清远市南步路45号
佛山卫生检疫局广东省佛山市火车站联检大楼
汕尾卫生检疫局广东省汕尾市春晖路
中山卫生检疫局广东省中山市中山港
梅州卫生检疫局广东省梅江区江南新中路
黑河卫生检疫局黑龙江省黑河王肃大街147号
同江卫生检疫局黑龙江省同江江市南一路
龙口卫生检疫局山东省龙口市环海路18号
威海卫生检疫局山东省威海市昆明路9号1号
岚山卫生检疫局山东省日照市岚山佛海路
石岛卫生检疫局山东省荣城市沿河路39号
南通卫生检疫局江苏省南通市青年西路13号
拉萨卫生检疫局西藏自治区拉萨市森廓北睡18号
东莞卫生检疫局广东省东莞市城区西二环路
大铲卫生检疫局深圳市蛇口海滨邮局李淑芬转大铲卫生检疫局
汕头卫生检疫局广东省汕头市大健路11号
湛江卫生检疫局广东省湛江霞山人民东一路11号
三亚卫生检疫局海南省三亚市外贸路14号
海口卫生检疫局海南省海口市海秀大道77号
江门卫生检疫局　广东省江门市北街良花新村东6号
广州卫生检疫局广东省广州市广园路景秦直街东二巷2号
拱北卫生检疫局广东省珠海市拱北侨光路26号
深圳卫生检疫局广东省深圳市和平路船坞街1号
桂林卫生检疫局广西壮族自治区桂林崇信路6号
北海卫生检疫局广西壮族自治区北海市四川路31号

希望在美国矫正牙齿,买什么保险比较划算

在美国留学，要自己买保险，因为你还不是美国公民，牙齿矫正不在医保里，美国牙医是很贵的，如果你加入美国籍，牙齿矫正就进入医保了

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日本出国留学需要具备什么条件

日本人对国民教育的高度重视及多年优质教育的沉淀，很多中国学生都会选择距离最近的日本留学。想要日本出国留学需要具备什么条件呢?现在随我来了解日本留学资讯吧!
日本留学条件及要求
一、申请赴日本留学，其条件根据学校不同而要求各异，一般要求如下：
(一)日本语学校：
必须完成12年的学校教育(包括完成初中、高中教育，此为必要条件)。但是有的国家到高中毕业为止，所受教育为10—11年，此种情况以在国际学友会日本语学校或关西国际学友会日本语学校1年日本语学习的学生为限，可视为经过12年学校教育者同等学历。年龄要求在18周岁以上。
(二)大学别科、本科、短期大学：
申请进大学本科、短期大学的人必须在自己国家受过12年的学校教育(包括完成中等教育)，此为必要条件，并满18岁以上。
(三) 大学院(研究生院)：
1、 硕士课程受过16年的学校教育，已经大学(四年)毕业的，或者被承认具有同等以上学历的人。
2、 博士课程具有硕士学位或被承认具有同等以上学历的人。
3、 研究生(日语的“研究生”与大学院的正规学生不同，一般分为以下几种：
a.非以取得学位为目的而以从事短期的研究活动为目的的注册者，
b.大学间交流协定的交流学生，
c.大学院正规课程入学前的准备期间的学生。)入学资格根据大学要求各不相同。例如受过14年学校教育，大学毕业(学完了16年课程)，完成了硕士课程，修完了博士课程等等。同时，有些国家到大学教育结束，学校教育不满16年(修医学或牙医学的博士课程的情况下，到大学毕业时学校教育不满18年)，对于在这些国家完成其大学教育的人来说，大学毕业后，在日本国内或日本以外的国家的大学或者国立大学共同利用机构等研究机构作为研究生，研究员从事了1年以上的研究，满22岁(修医学、牙医学博士课程者要满24岁)者，可以承认其入大学院的入学资格。
(四) 专修学校
在专修学校接受教育必须要有相当的日语能力。日语能力的有无要根据下述三项标准择一认定。
1、 得到日本语振兴协会认定、并由法务大臣通告的日本语设施受6个月以上的日本语教育者。
2、 日本国际教育协会与日本国际交流基金共同实行的日本语能力测验中，通过了1级或2级者。
3、 日本的小学、初中、高中受过1年以上教育。
备注：如果你是已毕的学生，想申请去日本留学。则你毕业年限不得超过5年!
日本留学生活攻略
吃
在日本除了租房，食品可能是最让人觉得价格不菲的。我给留学生的建议是尽量“自炊”，也就是自己做饭。日本的超市在周六或周日上午都会有很多特价商品，宿舍有冰箱的同学可以在这个时候统一购买齐一周的食材。在一些蔬菜店也会有一些限时特价活动，趁这时候多买些蔬菜也比较划算。一般超市在晚上8点以后，白天卖剩的盒饭和一些配菜都会做半额减价，打工回来的学生们不妨多光顾一下。在日本的留学生通常都会打打工来勤工俭学，我建议大家尽量找饮食店的工作，这样工作时间都会有工作餐，有时甚至能带回家做第二天的便当。
穿
我们通常都会建议要去日本的学生不用准备太多衣物，无论男女生，除了须带一套正装外，只要带几件随身的内衣，二三套外套和裤子，寒冷地区的话带一件羽绒服即可。因为在日本服装相对便宜，日常性的服装和中国大城市的服装价位也相差无几。日本除了大型商场，也有很多服装卖场和特色小店，在那里一般花2，300日元就能买到一件比较称心的衣服。如果比较追求时尚而费用有限的同学，我建议可以逛一逛中古服装店，也就是所谓的二手店，在那里经常能发现一些不错的品牌服装和箱包饰品。
住
在日本生活，房租可能是花费最大的一笔支出了。为了省钱，通常都是两三个朋友合租一间房子。日本有很多房屋中介，找房子还是比较方便的。但是一定不能怕麻烦，多听多问多看才能找到理想的房子。比较省钱的方法是申请学校的宿舍，因为和外面比起来大学的宿舍费便宜得惊人。但是因为僧多粥少，一般要排队才能轮到，甚至到毕业都住不进去。但是我建议无论如何一定要在学生科登记，这样也许会有意外的惊喜。还有就是建议大家可以在网上搜索“guesthouse”，这样的房子通常是提供给长期滞在的游客，无需押金礼金，一个月起租，当然也可以长期租住，是非常方便和便宜的。
行
最后再谈谈在日本的交通费。一般初到日本的留学生为了节省时间和金钱，都会骑自行车往返在学校，住所和打工地点之间。上大学后就可以购买学生月票了，在指定地点(通常是学校和住所)之间坐车不限次数。这里省钱的妙招就是尽量在这个指定范围内找打工的工作，这样能省下不少交通费，而且很多招工单位都可以报销部分交通费。
以上，通过衣食住行几个方面简单介绍了一下我知道的日本生活省钱高招，我相信除此之外还有很多日本生活小窍门和省钱方法。建议初到日本的同学们一定要和留学生前辈们搞好关系，这样肯定能得到很多经济实惠又便利的生活智慧。同时，也别忘记经常去大学的揭示板看看，那里也经常会提供一些打工信息和租房信息。
日本留学不得不知的生活习惯
一、语言习惯类
1.随声附和和点头称是
在日常交谈中，日本人习惯于频繁地随声附和、点头称是。“是”、“嗯，是吗?”以及点头俯腰等姿势是给对方说话的一种反应，表示他正在听你讲。如果你对他说的话不做任何反应，他们则会产生你没有听他讲话的疑问。
2.用婉转的言语来表达自己的意见
在要表达自己明确意见时，日本人不会直接说出“我是这样想的、我的意见是这样的”，而是采用委婉的表达方式“恐怕这样吧、我想这么考虑，你看如何呢?”，既可给对方留有考虑和判断的余地，又可表达自己的意见。
二、日常生活类
1.勤洗手，少握手
日本人从小就养成了饭前便后洗手、回家之后要洗手的良好习惯。在各种公共场合的洗手间都配备有消毒作用的洗手液。
跟中国人见面就握手问候的方式不同，日本人是用鞠躬来代替握手，他们之间几乎不握手，只有和外国人见面时才偶尔握握手。
2.早午晚饭后要刷牙，保持牙齿清洁
日本人很爱护牙齿，不仅早晚刷牙，而且午饭后也刷牙，很多人的手提包里都备有一套牙具，一吃完东西就会漱口刷牙，清除牙齿中食物的残留，保持口腔清洁。
遇到流感时，还用口腔消毒剂来漱口，防止病菌侵入。
3.不随地吐痰，随身携带纸巾，感冒咳嗽了带着口罩才出门，防止病从口入
日本人认为，不随地吐痰，不但是个人修养的表现，同时也是尊重他人和对社会负责的表现。
当要打喷嚏时，他们会用纸巾捂住嘴巴，防止飞沫横飞;如果要吐痰，就吐在随身带的纸巾上，然后扔进垃圾桶;如果伤风感冒或者感冒刚好，在上街时都会戴上口罩，以防将病菌传染给别人。
4.不边走边吃
在国内，我们会经常看到不同年龄段的人边吃东西边赶路的情形，也可能经历过坐在车上，酸甜苦辣的味道充斥整个车厢的情形。
但这种习惯，在日本可要不得，在地铁、公共汽车等公共场所吃东西是不礼貌的行为，就算是在购买街头食摊出售的快餐食品，都要吃完后再走，很少边走边吃的。如果你在教室或寝室里吃苹果或啃黄瓜，哪怕你吃的再优雅，也会引起别人的注目礼的。
当然了，如果非得要边走路边吃东西，他们也会注意不把食物残渣掉在地上，吃完后还按照垃圾分类来扔垃圾，特别是口香糖之类的，一定是用纸包好后才扔到垃圾桶的。
5.吃饭实行分餐制，既干净又卫生，减少疾病传播
日本人在家里，每个人都有自己的碗筷，吃饭时，每样菜式分开，每人一份，每餐都爱吃一些荞麦面条、豆制品、大米、粘米等。
到餐厅吃饭，也是实行分餐制，主人有时候会请客人点自己喜欢吃的菜，自己点自己吃，既卫生又吃的开心。在招待客人吃饭时，客人把所点的菜肴全部吃完了，主人会很高兴，觉得脸上有光。如果剩余太多，主人则会认为饭菜不合客人的口味，觉得心里过意不去的。这跟在中国的习惯完全相反，大家一定要记住。
在一些小餐馆，如居酒屋里，也有几个人分吃一份菜的现象，但大家是使用公筷把菜夹到自己的小碟里，然后再用自己的筷子来吃。
6.洗澡和泡澡相结合，有效缓解身心疲乏
日本人喜欢洗澡，是世界上有名的，1天2次(至少1次/天)，一般是在临睡前。他们的洗澡方式不是淋浴，而是泡澡。先用肥皂洗干净身体污垢，用水冲干净肥皂泡后，再到另外的一池热水里泡澡，让整个身心都放松下来，大概泡一阵子后才算完成整个洗澡的过程。他们这样做，不但可以清除身体的污垢，而且还可以缓解一天的疲乏，一举两得。他们不但在家里泡澡，还喜欢结伴去收费的人多的温泉池里泡澡。
另外，日本人还有个传统，家庭成员都是共用同一池水来泡澡的，爸爸先泡澡，然后依次是男孩、女孩，最后是妈妈。如果有客人的话，那么客人是第1位先泡澡的人。第二天还用泡澡后的水来浇花、冲厕所或拖地板，非常环保的。所以到了日本，一定要入乡随俗，千万别在泡澡水里用肥皂洗搓身体，不然会出洋相的。
当然了，除了勤洗澡外，日本的上班族女孩，还必须每天更换外套才去上班的，不然别人会误以为你没有回家过夜的。
7.公众场合忌讳大声喧哗，要轻声细语的说话
在公共场合日本人一般不会大声喧哗，以少说话为好。乘坐地铁或巴士时，人们很少交谈，有的闭目小憩，有的看手机、书籍什么的，车厢里很安静的，很少能看到旁若无人大声交谈的现象。上车后，会自动的把手机调成静音或振动状态，使用手机通话时，也尽量保持轻声慢语，尽量不打扰到别人。
另外，切记不要因好奇就盯着陌生人看，这是不礼貌的。在就餐时大声讲话或放声大笑，都会被看成是缺乏教养，尤其在咖啡馆或餐厅，更加不能高声说笑，以免影响到其他人。
8.香烟灰和烟蒂要用专用袋装，不得随意扔
爱抽烟的人士，请注意了，在日本，要抽烟时，香烟灰不得随处弹，要用烟灰袋装起来，包括烟蒂，然后再扔到垃圾桶(有隔热铝膜的烟灰袋会随买烟时附送或可单独购买)。
9.垃圾要分类放，定时定候才可扔
日本实行垃圾分类丢弃法。在路口、商店、学校、工厂、机场、车站等公共场所，会分别设置不同类型的垃圾箱，如：瓶罐类垃圾投放处、报刊类垃圾投放处、其他类垃圾投放处等。如果是家庭垃圾投放处，更加分得仔细，如厨房垃圾、碎纸、贝壳、木棍、塑料瓶、手帕、碎玻璃、化妆瓶、灯泡等。住户必须把垃圾按可燃和不可燃分别装入垃圾专用袋，在规定的时间和地点里才可扔不同类型的垃圾，切勿不分类就随意丢弃。
10.亲朋好友串门较少，不邀请工作上的客人到家
中国人热情好客，喜欢串门聊天，但日本人就不会，他们不大互相串门，也不太在家中接待客人，更加不习惯在自己家里接待业务上的客人，这可能跟住房狭小、饮食习惯不同有关。
三、购物类
购物看样品不看实物，购买后不开箱检查就拿走
在商店购买自己想要的商品后，我们都习惯要求当场开箱检查商品是否和样本一样，各个功能是否正常运行，确定无误后，才拿走的。
但日本人却不会这样做，他们如果看上某一商品的样品，就会和商店里的服务员交涉价格，售后服务等条款，然后提取库存货就走，从来不会在店里当面开箱检查自己购买的商品的性能，型号及附属品方面是否和样品一致。如果有人这样做，服务员会认为客人不相信她的诚信的。
四、乘车的习惯
1.排队候车，先下后上，切记插队
乘坐电车、公交车等交通工具时，须在指定的乘车口处(地上涂有标记)按秩序排队等候上车。车到了，切忌一拥而上的去抢座位，而应站立在车门两侧，等所有乘客下完车后再依次上车。即使遇到拥挤的时候，也不能推排前面的人或插队。在车上也要保持井然有序，即使老弱病残孕专座空着，普通乘客也不会去占用的。
2.上车前要准备好买票的零钱，上车后投入自动售票机内
在非繁忙时间段，下车前记得按一下车内两侧的下车按扭，告知司机，以免司机不停靠车站(日本的巴士多是前门上后门下)。电车到站时，站立在车门口的人，要靠边站，或者暂时先下车，以免妨碍其它乘客下车，待下车乘客完毕后再上车。
3.女性专用车厢
晚上11点后乘坐电车，要看清楚是否为女性专用车(日本的一些电车公司特别安排的车)，避免尴尬场面出现。
4.出租车门
乘坐出租汽车，不用自己关车门，由司机来操作。
5.搭乘自动扶梯时，要和别人靠一侧站立，留另一侧给别人快速通过
关东的东京地区站在左侧，右侧急行。而关西大阪地区习惯右侧站立，左侧急行。因为如果两个人并排站在自动扶梯当中，将会妨碍那些急于前行的人。另外，最好和前面的人相隔一个台阶(特别是男性前面有女性时)，保持一定距离，以免引起不必要的误会。
乘电梯时，要等别人先出来再进去，进去后要自动往里靠，腾出空间给后进来的人。
6.带雨伞乘车
下雨天拿着雨伞乘车时，要把雨伞扣起来，不然敞开的伞口很容易勾到别人的衣服的。
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v0=1/2at什么意思

这个意思
s=v0t1/2at是高中物理公式。根据查询相关信息显示，V0是初速度，开始的速度t是运动的时间，a是加速度，s是t这段时间的位移是匀变速直线运动的位移公式。
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