吊桥效应是什么？

吊桥效应是什么？

吊桥效应是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。如果这个时候，碰巧遇见一个异性，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动，才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。

当人居于危险的情境中时，会不由自主地心跳加速、呼吸急促，形成相应的恐惧之情，这是不以人们的意志为转移的。那些在危桥上的参与者们更容易在生理上有所激动。根据情绪的二因素理论（two-factor theory of emotion），他们会对自己的生理表现寻求一个合适的解释。

情绪体验更多取决于对自身生理唤醒的解释，而不一定来源于真实遭遇。然而，这就引发了一个问题：在现实生活中，对同样的生理表现可能会存在着不同的但都是合理的解释，有的时候，人们会很难确定自己的生理表现是由哪一种因素造成的。

扩展资料

情绪二因素理论也可以解释生活中或者影视中常常看到的场景：漂亮的女士处在危险中，英俊的男生英雄救美后与其喜结良缘；恋爱中的两性在丛林中追来跑去，然后在角落里的深情一吻；为了躲避危险一男一女携手狂奔，然后是彼此情感的进一步升华；玩完刺激无限的过山车，年轻爱侣们的心似乎更贴进了等。

这所有的场景都有一致之处，首先是相应的场景引发了人们的生理唤醒，如心跳加快，呼吸急促；然后其间的人们有意或无意中将这种反应看做了“我为他（她）而心跳”（虽然认识不一定正确），最终导致了更进一步的相亲相爱。

参考资料：百度百科词条-吊桥效应

八种恋爱效应是什么？

1、首因效应

指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。

所以，想要对方对你产生好的第一印象，你的朋友圈建设，头像的选择，第一次见面约会的打扮，穿着，表现等都尤为重要。

2、吊桥效应
当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形。因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。

这就是为什么电影里英雄救美后，美女都会爱上那个救她的英雄的原因。所以，要想吸引一个人，约会的时候可以尽量选择那些刺激的游戏，或者看恐怖的电影。

3、曝光效应

20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。

之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，曝光的次数增加了喜欢的程度。

所以，微信头像建议大家使用自己的真实照片，总之要想办法多让对方看到自己，或是自己的照片。

4、黑暗效应

浪漫的西餐厅是很多人情侣约会的首选，因为在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为"黑暗效应"。

所以，尽可能多的找机会与对方在昏暗的光线下相处，比如昏暗的车里，是一个吸引人的好办法。

5、富兰克林效应

这是根据18世纪美国的国父之一的本杰明·富兰克林所说的一句话发展而来的。这是根据18世纪美国的国父之一的本杰明·富兰克林所说的一句话发展而来的。富兰克林说：相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。

换句话说：让别人喜欢你，最好的办法不是去帮助他们，而是让他们帮助你。当然，这事是有技巧的，你别上来就弄件大事找对方帮忙哈，你可以先从一些很小的，对方轻而易举就能做到的事情下手。比如，让对方顺便帮你带杯咖啡，或者是帮你整理一下领带之类的。

6、阿伦森效应

有个实验：分4组人对某一人给予不同的评价，借以观察某人对哪一组最具好感。第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先贬后褒，第四组先褒后贬。此实验对数十人进行过后，发现绝大部分人对第三组最具好感，而对第四组最为反感。

所以我们在恋爱中也要注意阿伦森效应，在跟另一半的相处中不要一味的夸奖赞美，而是要夸奖适度，并且褒贬结合，这样才会使得你的夸奖更加有意义。
7、南风效应

也称温暖效应，源于法国作家拉•封丹写过的一则寓言：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。

北风首先来一个冷风凛凛、寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人觉得春暖上身，始而解开纽扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。

南风之所以能达到目的，是因为它顺应了人的内在需要。在恋爱中，与其指责抱怨对方，不如温暖他。找到对方的内心需求点，真诚的去满足对方的需求，让对方感受到被接纳，同时对方也会反过来更加的去包容你。

8、同质效应

人天生就是自恋的，我们总是喜欢那些跟自己相似度很高的人，相似的人也更容易相互吸引。
我们喜欢自己，相当重要的原因是我们了解自己，对自己很熟悉。所以我们会喜欢和自己相似的人，或者是那些我们想象着可能和我们有某些共同特性的人，这样的人会让我们感觉到熟悉和安全。

所以，想要吸引一个人，请尽量多的展示你与对方的相似点，比如吃她爱吃的东西，听她喜欢的音乐，做她曾做过的事情，让对方感受到你懂他，你跟他是那么合拍，这样会更加吸引对方靠近你。

解读“吊桥效应”，爱情幸福长久的秘密

“救命啊！救命啊！”，深夜，寂静的小巷突然传来女子凄厉的呼喊声，恰好经过的陈刚听到声音，立刻寻声赶了过去，奋不顾身地与歹徒搏斗，救下了险招凌辱的妙龄女子安妮，陈刚也因此收获了安妮的芳心。
为什么安妮会轻易付出自己的感情，是因为她被一种在心理学上称之为“吊桥效应”的心理现象所深深影响。
这个心理学效应源于1974年情绪心理学家阿瑟·阿伦（Arthur Aron ），曾经做过一个经典做过的一个著名的现场试验，证实了在危险或刺激性的场景可以让感情快速升温的试验结果。
“吊桥效应”在很多方面影响着我们的情感生活，下面选择主要的三个层面给大家诠释。
一、正确认识“吊桥效应”的对感情的危害。
“吊桥效应”其实是一场美丽的误会，产生的情感也是一种不成熟的情感，因为此刻，我们恰好处于一种感性的状态，没办法做出正确的判断。
一旦我们回归的理性的状态，也许就会发现对方并不是想象中的那么好，并不是自己理想中的伴侣，我们只是被自己的生理感受所欺骗。
举个栗子：不久以后，安妮不顾家里人的反对，和陈刚结了婚，谁料到陈刚婚后原形毕露，好吃懒做，不务正业，令安妮最为后悔的是，在陈刚一次酒后吐真言中得知，那次安妮的遇险是陈刚为了俘获安妮刻意安排的套路。
作家陈果在《好的爱情》中也指出，我们在激情状态下，活得不真切，看得不真切，处在半醉半醒之间。自己喜欢的这个人很可能不是真实的他，而是自己虚构出来的他，把所有优点都集中在了他的身上。
“吊桥效应”：令我们怦然心动的TA，不一定就是自己的真爱。
二、那么我们如何避免“吊桥效应”造成的危害。
1. 首先学会爱自己，以积极的心态对待爱情，单身的时候，努力使自己变得更优秀。遇到真爱来临的时候，勇敢去接受。在不能爱时，也要勇敢放手。
2.学会理智的看待爱情，我们必须知道心动只是爱情的开始而已，面对这最初的心动，我们需要的是冷静一下，好好想想，这样的心动是出自于来自内心的萌动，还是感激之情？
3. 这样的一个人是自己真正了解么！ 恋爱中的男女都会把自己最好的一面展示出来，一旦走进了婚姻中，双方的所有优点缺点都会原形毕露，这就成为了婚姻是否长久的主要因素。
这样对待爱情的谨慎，才是是婚姻幸福美满的保障，恰如廖一梅所说：“在我们的一生中，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。”
三、利用“吊桥效应”让我们获得美好的爱情
“吊桥效应”虽然是一场美丽的误会，但未尝不能是一个幸福爱情的开始，爱人和被爱都是人生的经历，那么我们为什么不能利用“吊桥效应”，让爱情和婚姻更加幸福美满呢？
利用好“吊桥效应”，我们不一定去模仿小说、电视、电影中英雄救美的狗血桥段，但是里面有许多场景的安排，可以值得我们的借鉴。
可以是一场恐怖刺激的电影，游乐园里的鬼屋、蹦极、摩天轮、海盗船，速度与激情的驾驶之旅等等，让我们一起心跳加快的场景。
举个栗子：我的一个朋友和一个女生谈了很长时间的恋爱，都没有较大的进展，双方平时就是吃个饭，看看爱情片，最亲密的举动只是手拉手而已。知道他的情况后，我给了他一个建议，让他带女生去游乐园玩玩，结果天天见他在朋友圈里撒狗粮了。
当你想结束单身，当你有了爱的人，当你们的婚姻日渐平淡，可以试着来领心爱的TA开始一场心跳加速之旅吧！
我们通过三个层面论述了“吊桥效应”对爱情和婚姻的影响。一、正确认识“吊桥效应”的本质，以及它对感情的危害。二、那么我们如何避免“吊桥效应”造成的负面    影响。三、利用“吊桥效应”让我们获得美好的爱情和婚姻。从而得出合理认识和运用“吊桥效应”，会让我们爱情和婚姻更加幸福 。
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八种恋爱效应分别是什么？

1、 马太效应

马太效应在恋爱中的表现为：强者越强，弱者越弱。当你愿意为自己多付出，不断完善自己，你的个人魅力得到提升，从而提高个人吸引力；而当你一味讨好对方，则会让对方恃宠而骄，你在投入过程中不断“贬值”，对方却在投入过程中不断“增值”。

2、 间歇性强化

在感情中，随机奖励制十分适用，他每次约你出门，你都有求必应，时间久了他自然就会觉得约你见面毫无挑战性，产生懈怠心理；但你每次都不出门，他则会觉得毫无余地直接放弃；只要随机“答应”，才会让对方猜不透、摸不着，每次都抱着蠢蠢欲动的试探心理去约你，新鲜感会一直存在。最聪明的“驯服”方法，让他永远对你欲罢不能。

3、 罗密欧和朱丽叶效应

当在对对方情感基础相同的情况下，外在阻力越多。他们就对对方爱得越深。阻碍越多，感情越深。

4、 首因效应

男女双方初次见面时，带来的印象“余波”最深远。精心打扮的你，会给对方传达一种“精致”的印象，即便你以后不常打扮，这个刻板印象在对方的脑海里也很难挥去。第一面的感觉直接决定了对方对你的整体印象。

5、 吊桥效应

也许你常有过这样的感觉：某一瞬间，在某一场景下，会对一个平日里完全没有感觉的人忽然心动，于是你以为自己喜欢上对方了，继而做出无数行为来迎合自己的假象。其实这可能就是当时的环境引起了你生理上的紧张、心跳加速，于是你会把这种情况归于对在你身边的人心动。

6、 古烈治效应

人类为什么喜新厌旧？见异思迁的特性在很多哺乳类动物身上都能体现，人类作为高等哺乳动物，同样不可避免地保留着这一痕迹。所以每个人的自律性和责任感在此时就显得尤为重要。

7、 恋爱补偿效应

人总是最先注意到那些喜欢自己的人。“两情相悦”的群体里，有相当一部分归功于“恋爱补偿效应”。

人类总是对那些对自己有好感的人产生兴趣。当一个人表现出喜欢你的倾向，只要他的自身价值还算过得去，你就会不自觉地寻找对方身上的长处，不知不觉地也容易喜欢上对方。

8、 振奋效应

正确的爱人会让你变得更优秀。越是对自己爱的人刻骨铭心，你越会想为了他变得更优秀。

吊桥效应——你爱上的是ta还是心动的感觉

想象你必须走过一座吊桥，当你的一只脚已经踏上吊桥之后，你才发现并没有那么简单——这座桥据说有137米的距离，你望去，却只看到远处隐约的桥身。每走一步，脚下的香板木都发出微弱却令你心颤的声响。你小心翼翼前行着，生怕踩空，却“不经意间”看到了桥身下距离你70米的河谷，水流湍急依旧。你想快点走过去，稍微加快了些步伐，悬空的吊桥却不领情的开始来回摆动……这时你想起，这个吊桥，100多年前，就只依靠2条粗麻绳悬挂于此了……
这座吊桥真实存在，就在温哥华的卡皮拉诺吊桥公园(Capilano Suspension Bridge and Park)——卡皮拉诺吊桥悬挂于卡皮拉诺河河谷湍急的水面之上。137米、100多年、2条粗麻绳、香板木、近70米高空……没错，完全一样的情境。
就在这座桥上，心理学家开始了实验。
“研究小组让一位漂亮的年轻女士站在卡皮拉诺吊桥中央，等待着18到35岁、没有女性同伴的男性过桥，并告诉那些过桥男性，她希望他能够参与一项调查，她向他提出几个问题，并给他留下了电话。
然后，同样的实验在另一座横跨了一条小溪但只有10英尺高的普通小桥上进行了一次。同一位漂亮女士向过桥的男士出示了同样的调查问卷。
结果走过卡皮拉诺吊桥的男性认为这位女士更漂亮，大概有一半的男性后来给她打过电话。而那个稳固的小桥上经过的16位不知名的男性受试者中，只有两位给她打过电话。”
为什么会这样呢？
走在这样的吊桥之上，难免会产生一系列生理变化——心跳加速、呼吸急促，也会有相应的恐惧之情随之而生——这本来是“吊桥”这个经历所引起的。
但如果做出了错误的推论、进行了唤醒的“错误归因”，很有可能我们会以为——是这位漂亮的女性使我们心动，也就是爱情来临的象征。
这就是经典的吊桥效应——
当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。如果这个时候，碰巧遇见一个异性，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动，才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。
“吊桥效应”在我们生活中其实很常见。有的时候，男女一起去游乐园、坐过山车，似乎更容易碰撞出爱情的火花、或者使感情更为亲密；爱情故事里面似乎从来不缺少英雄救美的开始、美女英雄相爱的结局；一些出轨的人，或许迷上的不是某一个人，而是出轨时的那种惊险、刺激、危险的感觉而错以为是眼前人的魅力……
所以，有的时候，我们或许分不清——你爱上的，究竟是ta？还是心动的感觉？
但其实，可以积极地去理解这个问题——毕竟，很多人的爱情其实源于一场误会或一种错觉。有人说：我们终究爱上一个“陌生人”。或许的确如此。但也正是如此，人与人的相遇才充满了一种奇妙和变数，正如同爱情本身。
凭良心说，我喜欢千奇百怪的结果——我把这叫做浪漫。——王小波
千奇百怪的缘由、千奇百怪的经历、千奇百怪的结果，不是也很好？

新手要警惕的恋爱七种反应

在很多时候，我们以为喜欢一个人，或许真的有了感觉，但是这也并不代表是真爱。通常男人都会有以下一下恋爱反应，这些反应要引起注意。

吊桥效应——心动不一定是真爱！

当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，擡头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。

契可尼效应——为什么初恋最难忘？

西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。

俄狄浦斯情结——为什么会爱上大龄的他/她？

恋母和弑父都是俄狄浦斯，他不认识自己的父母，在一场比赛中失手杀死了父亲，又娶了自己的母亲，后来知道真相了，承受不了心中痛苦，就自杀了。心理学用来比喻有恋母情结的人，有跟父亲作对以竞争母亲的倾向，同时又因为道德伦理的压力，而有自我毁灭以解除痛苦的倾向。

黑暗效应——光线昏暗的地方更易产生恋情？

在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。

首因效应——初次见面为什么重要？

指人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。

多看效应——如何擦出爱的火花？

对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。

古烈治效应——男人为什么喜新厌旧？

爱情的心理学

1、恋爱中的“墨菲定律” 在恋爱中存在这样的墨菲定律：在心仪的他/她面前，特别害怕犯错，结果却往往容易表现刻意不自然，反而适得其反，让对方失去兴趣。这一切都是恋爱中的得失心理作祟，因为对对方的需求感太强，导致表现不佳。情深不寿，用情至深，态度会变得过于执着甚至偏执，心思会变得患得患失甚至脆弱。如果你们还没在一起，那么必然会导致自我感动式的一味付出，渴求通过日复一日的追求去感动对方。甚至导致患得患失。如果你们已经在一起，那么必然会因为对这段关系的期待过高，依赖过深导致对方在这段关系里疲惫不堪。好的关系是基于共性和吸引，双方其实都会体会到轻松地愉悦，压迫，捆绑和一味付出只能让这段关系喘不过气来。2、首因效应：第一印象比你想象到的更重要 对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。著名心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。” 由于第一次的印象会存在于对方印象中很长时间，并且作为基准判断。很多明星一开始大家也是记不住的，但是多次出现在人们视野中的时候，就容易混个脸熟。好感度就容易高。恋爱也是如此。3、约会中的法宝“吊桥效应”“黑暗效应” “当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。” 在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所，心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。因此，在约会想要推进关系的时候，完全可以创造‘环境’，并且加强‘气氛’的烘托，借此拉近两个人的距离。所以，气氛真的真的很重要用的时候注意活学活用。4、自我选择效应 很多人不是不会爱，而是一找错了爱的对象，二错误的认识了自己。什么样的选择决定什么样的生活，今天的生活是由之前选择决定的，而今天抉择将决定之后的生活。这就是自我选择效应。一旦个人选择了某一人生道路，就存在向这条路走下去的惯性并且不断自我强化。爱情通常是在吸引以后（吸引本身也是外在价值交换），权衡双方的综合价值作为前提的交往模式。很多人总是觉得，‘我没有爱的能力’。其实你有，只不过，你弄错了两个大问题。一是，你根本就是爱错了人，由于可惜自己的沉没成本，就越投入越多，不想承认自己选错了，却没有及时止损。二是，你错误的评估了自己在这场爱情中的定位。选择比努力重要。高估自己的价值，很可能会把自己剩下； 而低估了，你的待遇同样不好，会被不如你的'人看不起和打击。早一点认识自己和自己对于感情的心理需求其实远比一味的要求对方如何如何要更加容易找到自己的幸福。5、合理化思想 我们所有人都会在潜意识里合理化自己的行为，无论这种行为对错与否，都会合理化的认可自己的这种行为，并给自己一个合理的解析。譬如你们在一起，发生了许多的故事，你就会合理化的认为自己爱对方，跟对方相关的事情都是应该的。即使他伤害了你，你也会认为他不是有意的，会选择原谅他，这就是合理化。同样，当对方对你付出真心以至于种种示好的行为，潜意识里就会认为，因为对方喜欢你，所以愿意做这些。爱情的心理学2 吊桥效应——刺激的条件下，我们更容易爱上对方 心理学有个现象叫“吊桥效应，是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快，如果这个时候，碰巧遇见另-一个人，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动，才产生的生理反应，从而觉得，自己是爱上了对方，这是爱的感觉。爱情提示：我们可以利用“吊桥效应让对方对我们心动。比如:两个人去坐过山车、去看刺激的电影、去蹦极、去鬼屋等，通过外界的刺激能让人进入感性的状态，让彼此因为偶然的事件分泌出更多的爱的多巴胺，并认为自己已经深深的爱上对方。“霍桑效应”——被关注下的用心表现 霍桑效应是由哈佛大学心理学专家梅奥提出，是指当人们在意识到自己正在被关注或者观察的时候，会刻意去改变一些行为或者是言语表达的效应。举个最简单的例子，在没有女生的场所，男生通常都不修边幅、举止随意，但是一旦这个场所有女生存在，他们就会注重形象，因为他们感觉自已会被异性关注，所以会特别注意自己的言行。爱情提示：放在两性相处中，如果运用的恰当，能够改善情侣之间的关系，让对方成为你理想中的爱人。比如，你经常夸奖伴侣，关注他的需求，给他鼓励和信心，他就会希望努力表现好自己，得到你更多认可，对你更好，让你越来越满意。首因效应——一见钟情的产生 也叫第一印象效应，指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一并井非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。爱情提示:正是因为首因效应，所以男女之间第一次见面显得尤为重要，所以比如第一次约会，刚加上好友你的头像和朋友圈给对方的印象，都很重要。所以，平时要维护好你的朋友圈，打造好自己的形象,第一次见面要表现好啊，注意打扮，注意细节，男生注意绅士和礼貌。千万不要没有好好打扮状态不好的情况下勉强见面。