发布时间: 2024年12月23日 14:04
2020心理咨询师考试如何集中注意力进行备考复习?
1、大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
2、大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分。
3、大脑和身体有它们各自的节奏周期。-天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
4、气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
5、大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。
6、压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，力影响记忆。最好的方法就是锻炼。
7、大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。
8、大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。
9、大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多。
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进入大学，也就是展开了人生的另一幅画卷。至于走向何方，画卷的精美程度占据很重要的地位。
那么作为一个标准的大学生，应该考取一些什么证书呢？
英语的四六级证。英语四六级证书是一个能力水平考试。通过了则发放相应合格的证书。为什么要考英语四六级证书？
普通话合格证书。普通话合格证书对于一些想以后从事教师相关职业的学生来说，是一个必须考的证书。
计算机等级证书，这个正在找工作的时候，没有实际什么重要的作用。但他能促使你学习计算机的一些基本操作。
现在人们的生活和工作都离不开计算机，而熟悉一些计算机的基本操作以及计算机基本软件操作，对以后的学习和工作也会有很大的帮助。
通过考取证书去促使自己学习。
也可以考取一些和本专业相关的一些资格证书。通过学习相关的专业书籍，可以使自己在专业学习方面更深入。
同时考取和专业相关的资格证书，对以后的就业也有一定的帮助。最起码可以证明自己还是具备学习能力的。
最后我想说考取证书，是给自己大学学习生活设定相应的目标，是促进自己学习的一种方式。为了达到考取相应证书的目的，我们会促使自己在大学中不断的学习，以期为以后的升学和工作做好准备，不至于因为没有目标而荒废美好的四年大学时光。考了一大堆证，毕业的时候发现一个都用不上，真正对自己找工作有帮助的证书反而一个都没考。我相信在大学里，这样的人不在少数。我希望即将踏入大学或者处在大一大二的同学能够认真看完我的回答，不要盲目考证，该考什么证，要看自己的目的。
市面上比较通用的证书和考试主要就是三类：
接下来我会把每一类型的证书都罗列出来，大家就可以对号入座了。
在中国的大学没有一种英语考试的规模与基本认可度可以超过英语四、六级考试，很多高校把四级作为毕业的门槛、考研的门槛，同时四六级也是每年校园招聘、参加公务员考试的加分项，有证和没证的差别几乎是肉眼可见。
大学生留学英联邦国家必过的语言门槛，同时在求职外企时，雅思成绩也能够证明自己英语水平。雅思考试分为听力、阅读、口语、写作四部分，考试成绩记录在成绩单上，包括一个总分，及听力、阅读、写作和口语四个单项分，考生的考试成绩采用1 – 9分的评分制来测评，四个项目独立记分，最后所得成绩取四项成绩的平均值。
留学美国、加拿大等国家必过的语言门槛。很多美资企业在招聘大学生时对托福成绩颇为看重。新托福的满分是120，要写清楚具体成绩。
想要去美国读研究生的同学需要参加的一项考试，适用于除法律与商业外的各专业，也是教授对申请者是否授予奖学金所依据的最重要的标准。GRE一共考三科，包括语文、数学、写作，GRE考试的理论满分应该是170+170+6。由于作文一般不计入总分，所以满分为340分。
经企管理研究生入学考试，美加等主流留学国家的高校都采用GMAT考试的成绩来评估申请者是否适合于在商学院专业的研究生阶段学习。总分800(机考)。GMAT考试由分析写作、数学Quantitative和语文Verbal三部分组成。
法学院入学考试是美国法学院人学委员会为其所属的多所法学院设置的入学资格考试。几乎所有的法学院部要求申请人参加LSAT考试，并将其成绩作为法学院评估申请者的条件之一。该考试每年安排4次，分别在2月、6月、10月和12月，LSAT考试满分为180分。
想从事英语类工作的，如果是当翻译，当然是要看考译类证书。目前我们常常说到的翻译证书有全国翻译专业资格证书 (CATTI)、全国外语翻译证书 (NAETI)。全国翻译专业资格证书由国家人事部统一规划，权威性和专业性更大，认可度最高；全国外语翻译证书（NAETI)是由教育部考试中心与北京外国语大学合作举办。
口译证书有上海口译资格证书、商务口译证书，上海口译资格证书由上海市高校浦东继续教育中心实施，在上海乃至长三角地区具有相当的影响；商务口译由上海市人事局和上外推出，在商贸方面的工作中比较有用。
适合师范类专业学生和其他专业有志从事教师工作的学生报考。毕业后有意从事教师岗位的学生都必须获得教师资格证。
银行从业人员的最基本证书之一，适合毕业后从事金融系统工作的学生考证。银行会在你进入后再组织考试，但如果能在毕业前拿到此无疑会增加你入门机会。
根据国家规定，导游人员必须持证上岗。文学院的 旅游 管理专业的同学可以考取导游证，其余有业余爱好的同学也可以报考。
外企对此证书的承认度比较高，主要是英式英语，实用性比较大，涉及的内容和商务有关。分初级、中级、高级三个等级，通常建议直接考高级。
TOEIC也称职业外语考试，是用以评价一个人专业工作上所需的英语能力的考试，是一个参考值，也是作为进外企的一个辅助证书。
作为办公辅助，在事业单位、公务员、行政、文员、秘书、助理等众多岗位应聘时会有一些帮助。
适合文科类的，如中文、文秘、新闻、行政管理、师范类、法律、国际经济与贸易、对外汉语、及相关语言专业等专业的学生。此证书最好能取得二级甲等及以上，否则拿证的意义不大。
当今中国与中东、南美、俄罗斯、日本、韩国之间的贸易往来都很频繁，掌握一门小语种，也是可以作为一个外贸工作的敲门砖。
多用于机械、室内装饰、建筑行业。许多工作都会涉及到图纸，画图技能可以说是工科生必备，有个证书对于找相关工作也是有辅助作用的。
总结一下：如果你想在大学继续深造，那就考升学相关的证书；如果毕业后从事的工作需要专业资格证书，那么尽早考虑通过考试；如果是想为以后找工作增加一些筹码，可以考虑考一些辅助类的证书。
1、英语四、六级证，这个是最基本的，很多学校和学位证挂钩，后期考公务员、考研、应聘都有强制要求；
2、普通话证书，这是现代大学生最基本的要求，好多学生受到地方方言的影响，普通话不标准，通过学习考证提升普通话水平，这个证书也是考教师资格证的前提；
3、计算机等级证书，作为现代人计算机就和吃饭一样重要，对于非计算机专业学生，这个也是必考项目；
4、教师资格证，现在教师很热，工资待遇在逐年提高，教育部要求不低于当地公务员工资，所以教师资格证也是在校大学生应当要考的一个证书，毕业可以容易从事教育、教师行业；
5、司法考试证书，这是从事律师必须要的证书，作为法学类专业学生必须要考，考不过法学等于白学，以后考公务员里的公检法都是标配；
6、导游证书，这是 旅游 专业学生必考的证书，有这个证书可以免费游玩全国大部分景点；
7、翻译证书，这是英语专业、尤其是翻译专业必须要有的证书，一些公司在招牌过程中都会有相应的要求，尤其是招牌翻译人才的时候，这是标配；
8、会计证书，这是学习经济，尤其是会计专业学生的标配，一些企业在招牌专业人才时，都有硬性规定。
此外，还有心理咨询师、营养师、消防师等等，根据每个人所学专业和所从事的行业不同，每个人所必考的证书也不一样。
大学期间究竟要考哪些证书，才能让自己的大学生活充实起来，让自己在就业竞争中脱颖而出呢？
今天小李同学就来带大家了解一下，大学里面究竟有哪些基础证书，而且，这些证书对大学生毕业找工作的帮助十分明显：
读过大学的人都知道，英语四六级的考试费用不高，四级考一次26元、六级考一次28元。
但是这是非常“鸡肋”的一个证书。
因为考了这个证书也不能证明你的英语水平有多好，但是在大学里面你如果没有这个证书，就会处处受限制。
虽然现在四级不和毕业挂钩了，但是它还是会影响到大学生的方方面面。
首先，评奖、评优与你无缘，大学里面的奖学金有个明确的规定就是要求考过了六级。
其次，保研、申博也与你无缘，保研和申请读博士，六级也是一个硬性条件，很多学校默认没有过六级的学生等于没有科研能力。
另外就是大学生找工作，四六级是很多招聘单位，特别是国企和事业单位的基本门槛，如果没有四六级，连招聘的门槛都达不到，即便你能力再强，也没用。
理工科考计算机二级是考C语言，人文社科考计算机二级是考office，费用是98元。
虽然计算机二级含金量不高，因为考试都有题库的，只要刷了题库，基本上都能过。
但是这却是大学生的基本证书之一。
而且通过考这个证书，理工科的学生能够对基本的编程语言有所了解。
文科类的学生则是训练对基本办公软件的应用，如何用excel处理数据、做PPT等等，这对大学生在找工作的时候是有加分的。
随着老师待遇的提高，想从事老师这份职业的大学生越来越多，普通话证书也就变成了大学生必须要考的证书之一。
考一个普通话证书是90元，反正考了也不会吃亏，但是没有这个证书就没有办法考教师从业资格证。
因为从事教师行业，有一个最低标准就是普通话要过了二级乙等，对于英语、语文等科目的老师普通话要求过了二级甲等。
如果要想当老师的同学，这个证书必须要考，这是成为老师的基本硬性条件。
考教师资格证要考三门，每年有两次考试的机会，每门费用是70元，
有了教师资格证之后就能够去私立学校做老师了。
如果要去公立学校的话，还要考事业编，这个每个地区的要求不一样，需要到地区的官网上查看相应的要求条件。
这个又叫做专四、专八，是针对英语专业的学生的一个英语等级考试，为什么说这个证书也是大学生基本证书之一呢。
因为对于英语专业的学生来说，专业四级是毕业的基本条件，拿我们学校来说，英语专业的学生如果过不了英语四级是拿不到毕业证的。
上面讲的是一些公共性的基础证书，是一个合格的大学生必须要具备的证书。
接下来这些证书则是作为一个合格的具备一定专业技能的大学生必须要具备的证书。
1.CAD证书。对于需要制图的理工科学生来说，这算是一个基本的专业技能证书了，这个证书考试的费用是450元，报名就会有证，我们老师说，工科的学生拿这个证书去找工作就好像告诉面试官，你会吃饭一个道理。
2.证券从业资格证书。如果要去银行、证券所工作，这也是一个基本的门槛，很多金融单位明确规定了要这个证书才能有面试资格。
3.会计从业资格证书。这个证书已经取消了，在没有取消之前，这是会计专业的学生必须要考的基础证书。
4.雅思、托福、GMAT。这是出国留学必备的证书之一，也是申请国外学校上学的一个基本准入门槛。
5.三级心理咨询师。这是心理学专业学生必须要考的一个基本证书之一，也是属于入门级的证书，没有工作经验的要求。
6.CPA，ACCA。这两个证书都是会计专业的高级证书，前者是我国的注册会计师证，后者是英国的注册会计师证，前者难度大于后者，如果想从事审计工作，这两个也是必须要考的证书。
最后，就是还有各个专业的一些高级证书，如一级建造师、一级构造师、项目架构师等等。
这些高级证书都有行业经验要求，必须从事某行业多少年以上才能够具备考试资格。
很多人说大学考证书没什么用，实际上这种想法是错误的。如果整个大学4年，这些时间你不用来考证，你能做什么呢？专业课都是按部就班的，实习都是定期的。有大把的空闲时间，多考几项证书，尤其是技能型证书，对提升未来就业的竞争力是非常有帮助的。
对于大学最基本的证书，我认为你至少要考虑以下几个：
首先，是计算机能力等级证书。不管你是文科类专业还是理科类专业，这些证书还是非常实用的。现代化办公也是基础能力，求职过程中有一定的作用。
其次，就是英语等级证书。至少是英语四级，如果能力具备的话也可以考六级证书。另外，很多人四六级考试成绩不高，很多人430分就满足现状了，这可不行，最好将分数刷高一点。在面试时就知道重要性了。
基础的证书不多，但建议都要考，很多学校还会和毕业证挂钩。另外，还有一些与本专业相关的证书，比如我们英语专业的专业八级，翻译类证书，BEC证书等，如果以后准备做老师，还可以考教师资格证。
不要小看这些证书，虽然不能完全代表能力，但在求职中没人会彻底了解你的能力，但证书从侧面会帮助你增加亮点。加油！
感谢 悟空小秘书 的邀请！
对于刚刚步入大学的新生来说，大都会有一种打开新世界大门的感觉，大学的兼容并包、自由独立给了青年学子足够大的舞台挥斥方遒、书写人生！
大多数高校的本科生课程集中在周一至周五，且在这五天中并非是从早八点上至下午六点，学生往往有半天的时间可以自由支配。如何把握好着这些零散的时间，去准备考一些价值比较高的证书，是一个不错的选择。与我同班的一个同学，在大学期间拿到八个证书，成为当时学院的一则美谈。
从国家公布的专业技术人员职业资格证书中，适合大学生考的有: 教师资格、法律职业资格、计算机二级和三级、会计专业技术资格、银行业专业人员职业资格、证券期货从业人员资格 。
其中教师、计算机二级和三级是比较通用的证书，不同的专业考的比较多。学习经济类专业的学生，向往银行、证券、基金行业的学生，需要考取银行专业和证券期货从业人员职业资格；学习法律类专业的学生，需要早早准备法律职业资格证书考试。
作为一个合格的大学生，需要早早想清楚自己的未来发展行业，尤其是现在大学生就业难的现状下，你考取一个行业从业资格证书，则意味着你在就业时拿到了入场券（很多公司招聘会明确标注应聘者拿到某某证书），更有机会被录用。
作为一个刚毕业的学长告诉你，大学里这些证书你必须拿到。
大学毕业时，手里面必须要有一两本拿得出手的证书。社会 虽然很看重一个人的能力水平，但是有些证书也是大学生求职面试的必要法宝，也是企业招人的门槛，因此在大学期间尽量要争取考到。
大学里可以考哪些证呢？一起来看看吧！
计算机证书在互联网+这个信息爆炸的时代，企业对计算机技术要求更高，谁能在编程、信息处理、数据处理、高级办公等技术领域更胜一筹，谁就能领先获得更好的工作机会。
另外，通过调查显示：计算机技能（包括办公技能和编程能力）已经成为职场上老板最看重的技能之一，毕竟现在是互联网时代，不懂计算机的人被称为半个文盲，由此可见，你拥有这个技能，你就多一份价值！
专业证书对于就读不同大学专业的大学生而言，需要考取与自己专业挂钩的专业证书。
比如：就读 旅游 类专业的，需要考取导游证；就读法律学专业的大学生，需要考法律职业资格证书；就读建筑学专业的学生，需要考造价师等...
专业证书也是最为值钱的证书，这本证书是自己能力水平的证明，也是最为值钱的大学证书，在大学毕业之前尽量要考到手。
驾驶证在大学期间，还有一本要拿到手的证书就是驾驶证。
虽然说考驾照不是大学生的必修课，但是大学阶段应该是最适合考驾照的。
因为大学阶段时间充足，拿到驾驶证短则两三个月，多则半年以上，寒暑假以及周末都是很好的学车时间。
而毕业工作之后就很少有时间来考驾驶证了，不仅要忙于工作，而且假期也少。所以要争取在大学期间就把驾照拿到手！
普通话水平测试等级证书普通话水平测试是对应试人运用普通话的规范程度、熟练程度的口语考试。考试形式为口试。普通话水平等级分为三级六等，即一、二、三级，每个级别再分出甲乙两个等次;一级甲等为最高，三级乙等为最低。
普通话水平测试不是口才的评定，而是对应试人掌握和运用普通话所达到的规范程度的测查和评定，是应试人的汉语标准语测试。
四六级成绩单1、保研/考研英语
可能有很多同学，刚进入大学就树立了自己的目标，考研或者保研。而自己能否保研，其中一项很重要的衡量标准就是英语四六级的通过情况。一般来说，学校都会规定英语四级达到一定的分数底线，或是通过六级。
2、就业
大学毕业生人数逐年上升，2019届毕业生更是达到860万。为了提高招聘效率，很多企业在筛选简历时会直接将没过四六级的Pass掉。
虽然，还是有很多企业在招聘中，没有着重强调应聘者的英语水平，但是英语好，尤其是一口流利的英语会给你带来很多新的机会，也可以让你在同等学历背景下脱颖而出。特别是行业内的巨头、500强都十分注重应聘者的英语水平。
讨论：你觉得还有那些证书是大学必须拿到的？我身边有一些小伙伴，因为在大学里混沌度日，所以错失了很多的机遇，尤其是在找工作的时候尤为显著。
而这篇文章的目的就是希望大家不要再走他们的老路，希望对大家有帮助。
1.英语四六级以前在上大学的时候，努力通过四六级，只是为了单纯的应付考试。
但现在进入 社会 之后，才发现学好英语的可贵。如果时光能够从头再来，我一定会在高中或者大学期间就努力学好2外或者3外。
为什么这么说呢？
因为学英语不仅仅是为了通过一门考试，他更是我们认识这个世界的工具。因为在这个世界上，英语这门语言是目前最多国家使用的。
通过英语的学习，我们可以更好的了解以英语为母语的国家，他们的文化和 历史 。
此外，英语是葡萄牙语和西班牙语等西语的基础，学好了英语之后，学习其他的西方语言会容易很多。
所以如果你还在读大学的话，请一定好好准备英语四六级。
2.计算机二级我当时报考的是MS office二级。
当时因为这个证书好像还拿到了创新学分还是第2课堂学分？
然后现在最直接的帮助就是，进入工作之后，可以熟练的运用办公软件，工作效率会大幅度提高。
3.普通话等级考试上面说我们要学习外来语言，但其实学好汉语母语才是更重要的，因为学不好英语，我们还可以生活，那如果连自己本身的母语都学不好，那何谈苟活？
4.教师资格证这个我觉得特别重要，因为身边有很多大学生，他们在毕业之后，因为岗位的限制，会选择转行，其中最常见的就是转为教师。
虽然教师也不是那么好考的，但至少手里有了一个敲门砖或者说一技之长吧，至少不至于会在 社会 上饿死。
5.驾驶证这个证书现在可以说是一项基本技能了吧，最好每个人都有一个，那既然如此，何不就在大学里面有时间的时候好好考了呢？毕竟以后工作的时候，又说不准会有多少麻烦事，所以越早考越好。
最后，祝愿所有看到这篇文章的小伙伴们能心想事成
爱的比心心
大学的时光是挺自由的，但又是挺短暂的。所以在大学的四年里我们可以尽量有一个规划，才不至于大学四年过后感觉学到的知识毫无用武之地。
那我们应该怎样来规划呢？
先来说说我们大学生无论专业都可以考的几个证书，最基本的是 英语四级证书和计算机二级证书，若时间充裕和能力达标，还可以考取英语六级证书、普通话等级证书以及教师资格证等等。
刚刚说到大学生活很短暂，从我们要考取的证书就可以看出，大学其实要考的证书还是挺多的，但要排除在学校的上课时间、参加活动时间等等，留给自己考取证书的时间并没有多少，因此才会觉得大学生活短暂。
所以，在进入大学后，如果你的英语成绩好，可以先考取英语四级证书以及计算机二级证书，把最基本的证书拿到手，后面有时间再考取其他证书等等，但这个只适用于一般的专业学生，例如其他会计专业，师范专业等等，则应该以自己以后工作需要的证书考取为重，所以需要合理安排时间。
总得来说，若你日后进入 社会 想谋取一个好的工作岗位，大学还是要尽量多考取几个证书来充实自己的履历。你认为呢？
大学是人生的一个重要而美丽的阶段，但目前 社会 由于利益使然给大学生下了无数个套，最大套就是考证。个人认为大学阶段最基本的考证就只有《毕业证》和《学位证》其他的证书再多也是枉然（证多不压身完全是个骗局）。
大学生就应该好好完成自己的课业，让自己有学习和生活能力。首先，要掌握学习方法，学习方法是真正敲门砖和奠基石；其是生活能力，包括个人的情商和社交能力，这是一个在 社会 的生存基础，不论是先做事后做人，还是先做人后做事，在这个利益 社会 在大学毕业前就必须先总结出规则，哪怕是能理解规则也是好的。
至于证书，放眼天下，除了国家有要求持证上岗的职业，对职业证书都没有要求，把大把美好的大学时光放在可有可无的考证上还不如去读个技工学校（毕业就带双证的那种）。因此，考证书必须根据自己的职业锚来判定。如你未来的发展的方向是律师当然是必须考个法律资格证，想做医生考执业医师证也是必要的。其他非执业资格是可有可无的，如我想从事外贸工作很多朋友就会建议去考个四六级，但我自己外语听说读写能力都很强，企业就不会再看我的四六级成绩单，况且四六级考得下来的人英语的应用能力也不一定能适应企业（想进入体制内英语四六级和计算机二级是必考）。
放眼天下，苏格拉底肯定没考过理咨询师，孔子也没过教师证，扎克博格也没过计算机二级，课本里的管理学之父泰勒肯定没有考过经济师，马云肯定也没考过托福，李家印也没考过一级建造师。内在修养和提升才自己所需要，如果没想进体制内就没有必要被证书束缚。
回应：托福测试与雅思考试一样被世界各地高校接受，二者仅有稍微的差异，由于雅思被全世界11000个和组织高校所接受，而托福也被全世界15000个和组织高校所接受，单一的从接受水平来看，那样，TOPS教师建议最先托福测试。
此外，从分数要求看来，绝大多数美国大学都接受雅思成绩，但是对于托福要求是100分(对应的雅思成绩是7分)，而事实上对雅思的分数要求会更高一些，例如让学生给予最少7.5分以上考试成绩，主要是因为美国大学，或是更认同托福考试成绩，尽管美国大学也认同雅思成绩，但是对于雅思的需求要比托福高，这是很多人需要注意的。雅思和托福这俩检测由不同类型的检测机构有着，雅思由英国文化协会、剑桥大学评定英语和IDP澳洲一同有着。
TEOFL是由美国考试院专业机构(ETS)有着、撰写及管理。一般会有人提问哪一个测试比较容易，这是一个不太可能回答的问题，因为他在于每一个人工作经验。有的人更喜欢多选题，而且发觉他们比较容易。有的人更喜欢与人交流而非与电子计算机沟通交流。有的人发觉难以叙述数据图表，而另一些人也会发现务必与此同时阅读文章、听力和英语口语十分具有趣味性。
去美国留学什么时候找机构好呢？学生们如果想找出国留学机构，针对申请美国硕士研究生的同学们来讲，大三以前或是大二下期以前签订能够享受整体上的服务项目，这也是正确的选择；但对于普通高中申请办理申请美国本科的同学们，我觉得从九年级就应当确认好出国留学机构服务，让真正好的留学咨询顾问老师会去守候学生全面发展，让她们能用自己的经历去营造学生们，以从而实现的精彩申请办理！
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