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题主你好，不太清楚题主到底想问的是如何在福州选择培训机构，还是对题目中提到的这三种考试对于留学申请的重要性及备考计划安排的选择有疑问，这里营长姑且从第二种情况来回答一下题主的问题吧！
首先，来看一下这几种考试的重要性
首先我们来说托福和SAT，这两门考试是申请美国大学的敲门砖，也就是说题主如果计划申请美国大学，正常情况下是需要递交SAT和托福考试成绩的。
而AP成绩相对而言则是加分项，是申请美国名校的标配之一，与AP考试具有同样重要地位的还有SAT2考试。
AP （Advanced Placement）并不仅仅是美国大学预修课程，可以减免学分，更重要的是可以从一个侧面考察学生的学术研究能力，是美国大学录取新生的重要依据。虽然很多大学并没有在录取条件中增加AP成绩的硬性要求，但是，如果学员的分数目标为TOEFL 100+、SAT 1350+，申请排名30以前的学校，最好至少提交3门与选学专业相关的AP成绩，并且成绩为5分。在中国学生经常报考的AP科目中，相对简单的是微积分AB/BC、物理1、环境科学、微观经济学、宏观经济学和心理学。中等难度的是物理2、物理C、化学和计算机。较难的是生物、美国历史、世界历史、艺术史、欧洲史、英语写作与文学、人文地理。学员在选择AP课程的时候，一是要考虑难度适当；二是要考虑与未来所学专业匹配；三是如果同时考SATⅡ的话，则可以与SATⅡ选择相同科目。
SATⅡ是一种专项考试，用于考察学生某一科目的能力，故又被称为SAT SUBJECT TESTS（学能倾向测验），分为数学、科学、语言、英语、历史与社会科学五大类。其中数学类有数学一和数学二两门，科学类有物理、化学、生物三门，语言类有法语、德语、西班牙语、中文、日语、韩语、希伯莱语、拉丁语等十二门，英语类只有英语文学一门；历史与社会科学类有美国历史和世界历史两门，共计二十门考试。是否需要考SATⅡ，要搞清楚所要申请学校的要求，并非所有的美国大学都要求有SATⅡ成绩，但大部分的美国名校是需要有SATⅡ成绩的，一般是需要两门或三门。在需要SATⅡ成绩的学校中，对具体科目的要求又不尽相同。相同科目，AP的难度高于SATⅡ，所以在报考相同科目的情况下，可以通过培训AP，顺便解决SATⅡ。
关于报名和考试次数
TOEFL可以通过反复刷分得到最高分数。无论考多少次，都不会影响申请学校。虽然每两周就有一次考试，但是通常越临近考试，考位越紧张。每年11月底开放第二年全年考位，学员和家长应早做打算。在美高读书两年以上的学生可以不提交TOEFL成绩。
SAT每年有七次考试机会（3月仅限北美地区）：1月、5月、6月、10月、11月和12月份。通常为考试月份的最后个周六。考试前的三个月可以报名，考试前的4周截止报名。SAT的考试次数不宜过多，最好控制在3次以内，不要超过4次。
AP考试只有每年的5月，错过当年，只能等来年，即使十年级上就开始备考，也只有两次考试机会。
SATⅡ的考试时间为每年的1月、3月、5月、6月、10月、11月、12月。
综合以上，关于托福、SAT、AP考试以及SAT2考试的重要性及考试时间、次数方面的信息已经很全面了，题主务必结合自己的申请目标校、当前年级情况及备考周期情况做出合理的规划，才能事半功倍哦！
关于时间规划方面，由于不太清楚题主的年级以及更具体的情况，这里仅以十年级为例给出三个通用性的备考时间安排吧，仅供参考！
通常十年级（高一）下半学期就开始准备各项考试会比较从容。当然，这也和每个学员的起点、考试目标和考试任务有关系。如果需要同时提交TOEFL、SAT、AP和SATⅡ成绩，其实也不轻松。
首先要解决的是TOEFL考试。如果在十年级下半学期结束、即暑假前能够拿到一个比较理想的TOEFL成绩，则为后面的备考争取了宝贵的时间。通常，TOEFL能够1轮达标的学员，SAT也会在2次、至多3次结束战斗。之后可以立刻转战AP，在十一年级（高二）下学期的5月，高质量地完成3门AP考试。有SATⅡ任务的学员，可以稍事休整，借着AP的复习热度，继续完成与AP科目相关的SATⅡ考试。至此，离成绩的报送截止时间还有整整半年，既可以有更充裕的时间进行择校，也可以最后冲刺TOEFL或SAT的更高分数。
备考方案一：
如果TOEFL考试不能在十年级下半学期一举取得理想成绩，则势必拖延至十一年级上半学期。暑期是学员集中学习的黄金时间，可以争取在暑期结束后、即10月份完成TOEFL任务。凡是十年级下半学期还有TOEFL考试任务的学生，则不得不将SAT备考推迟至整个十一年级。需要注意的是，不能在第一轮完成TOEFL任务的学员，往往在SAT方面也会花费较长时间。因此，建议学员在整个SAT备考期间，专注于考试复习，不要同时安排其他任务。
方案二：
如果十一年级上学期仍不能完成TOEFL任务。在十一年级下半学期完成TOEFL后，需要立刻开始SAT备考。通常，这类学员备考SAT会非常吃力，分数一般不会超过1400分，因此，除了必须提交的SATⅡ成绩外，通常不再建议增加AP考试。
方案三：
如果TOEFL一直没能取得理想成绩，则可以采取两种对策：一是同时开始SAT备考，双管齐下；二是如果TOEFL成绩太低，则建议专注于TOEFL，有一个拿得出手的TOEFL成绩比两个成绩都差强人意在申请学校方面更有利。
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