你马上就要面临考试，现在是时候重温旧的课堂笔记，看看你在过去几个月里学到了多少东西。此时感到压力山大是完全正常的，尤其是当你还要兼顾全职工作和照顾孩子等其他责任时。为了帮助你减轻压力，我们汇集了一些往届学生的宝贵建议，希望能帮你在考试前进行有效复习。如果你想短时间Pass考试或者冲刺理想的学位成绩，那么欢迎你寻求培训啦考试辅导服务。
提前规划学习日程会让你在考试准备中感到更加有条理和掌控力，特别是当你有多门考试时。以下是一些帮助你开始的小建议：
列出你一周的时间安排，明确什么时候可以学习，什么时候因为吃饭、工作、家庭责任和休息等原因不能学习。
每天分配一到两个小时进行考试准备。超过这个时间注意力可能会开始分散。
在写计划时，具体说明每天要学习什么内容，这样你就有明确的目标要完成。比如，不要只写准备心理学考试”，而是写完成五个关于心理评估和测量的练习答案”。
安排一些奖励来激励自己度过艰难的学习时光。比如可以用看电视时间或点外卖奖励自己。如果你全职工作，尽量不要整个周末都在学习——安排一些有趣的活动，即使只是和朋友视频聊天。
重读旧的课堂笔记是准备考试的好方法，但这些细节不会长时间记在脑海中，因此你需要给自己一个任务，让你积极参与学习内容。为此，你可以制作思维导图或手写重抄笔记，这将迫使你反思所学信息，并希望能更好地记住它。
这个学习技巧可能听起来有些尴尬，因为没人喜欢听自己的声音，但它真的很有效。拿起手机，录下自己大声讲解学习概念，就像你是讲师一样。然后在做饭或开车时回放录音。用自己的话讲解内容，更容易学习和记住材料。
闪卡是通过重复测试知识和记忆概念的好方法，前提是你正确地书写它们。把它们放在家里不同的地方，这样可以随时进行突击测验。不要害怕把它们放在奇怪的地方，比如厕所门后或淋浴间里——任何你有时间思考的地方!
你还可以请朋友、伴侣或家人用闪卡考你。没有什么比必须向别人解释材料更能让你迅速发现自己哪里掌握得好，哪里需要改进。
充足的学习准备只能带你到达某个程度——在考试期间照顾好自己同样重要，不要一直学习。
每小时左右离开屏幕一次，去做点心，做些瑜伽拉伸或洗衣服。在两个小时的学习后，尽量进行更长时间的休息，最好是户外活动。绕街区快走半小时对情绪有奇效。短暂而有力的锻炼也会提升你的创造力和专注力，使你回到书桌学习时更加高效。
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