大家都知道，涉及到口语是需要时常讲出来，时常练习的，特别是对于英语口语来说，更需要有一个练习的环境，但是我们本身讲的是母语，很少有机会使用英语，所以平时练习的时候需要一些方法才能事半功倍，想提高自己的托福口语能力，是否找到方法了呢，下面小编就给大家整理一些有用的方法吧，希望能够在托福考试中起到帮助。
一、托福口语怎么练才有效
托福口语提升方法一：“至交”能够把自己的水平了解
我们要的只是在了解自己的实力水平的基础上，找到自己备考的重点，然后做出最适合自己的托福口语操练计划。
托福口语提升方法二：学会巧妙运用工具
在托福口语考试里笔记归于一个很好的辅助工具。由于不管是阅览文章或者是听力文章，悉数都只是会呈现一次，可是巧妙的运用笔记，是有助于我们把在阅览和听力文章中的瞬间回想延展变成短时的回想。
托福口语提升方法三：先下手为强
在每一次做口语操练时我们还要自动去获取口语信息，先下手为强，别等信息来找你。
二、平时如何提高托福口语
托福考试注重听力，这个是尤为明显的。除了阅读，听力的强调渗透到各个方面。很多学生觉得需要多听，考试前大量做练习，这个无可厚非。然而，大多数英语学习者误解了一个概念，认为只要多听就可以。
这就和认为口语只要多练就能提高是一个道理。只有输出，没有输入的水渠，一定会干涸。我们怎么才能够确保输入，这个很好理解，可以问问自己如何提升自己的知识面。买书，阅读。所以现在如果英语还不能够支持我们无障碍阅读，我们就需要一些适合自己水平的书籍，这样才能够帮助我们提升理解力。至于为什么一味练习听力无法真正提高，举个例子，一段BBC新闻，很多同学需要当作阅读理解去看，因为信息量大反应不过来，而且可能还有生词。请问如果播放这段新闻听力，有可能立即理解么？
阅读尚且需要消化，如流水般划过耳际的听力如何能够瞬间理解？所以，只有达到了相应的理解水平再去练习听力才能够提高，理解水平需要大量阅读来保证。
阅读和听力都影响口语。因为口语是最直观的，既反映发音，听力，也反映知识面。所以想要口语好，就需要有良好的基础，否则一个人的口语表达就是空洞的，没有输入，无论怎么练都只是在提高已经掌握单词的熟悉度，而并不能提高口语质量。
三、怎样提高托福口语成绩
第一个：提高托福口语成绩方面是词汇
很多的同学在开始学习托福口语的时候往往有开口之后无话可说的窘境，其实这个问题可以通过补上我们落下的单词来弥补，比如说我们要回答托福口语考试中的第一题时，你想说的问题是Describe one of your best friend and explain why he or she is your best friend。当我们遇到托福口语的第一题时往往是没有想法，但是其实想法很容易，聊一聊自己最好的朋友。
第二个：提高托福口语成绩方面是听力
因为托福口语考试的考试形式所致托福口语的考生会在托福口语备考过程中遇到听力的问题，这一个问题大家在托福的听力考试中同样也会遇到，我们的建议是听写，而且我们要说的稍微言辞激烈一些，听力的挺高必须依靠艰苦卓越的精听来提高，如果你不愿意努力，或者你认为随便听一听就可以提高你的听力水平，不好意思这是行不通的。
这是因为你必须拥有扎实的基本功和专注才可以成功。听力也一样，如果你想突破听力，你就必须精听，必须练习听写，因为只有在听写时你才会全神贯注，你的耳朵才会如刀锋一般越练听力越好，你才会在不断地听不懂当中逐步的挺高的听力水平。因为只有提高了你的听力水平你才可以听得懂托福口语中第三四五六题的听力，剩下的就相对比较简单，只是你掌握技巧去练习口语的题目就可以。
第三个：提高托福口语成绩就是上机练习
一定要面对电脑，面对计时器不断地熟悉题型，熟悉答题的方法，之后才能够功到自然成。当然我们在大家上机练习时候的建议就是一定要控制好你的语速，语速快则听者也就是考官会听起来吃力，从而影响你的成绩。
温馨提示：
