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家庭是学生主要的活动场所，也是心理健康发展的主要阵地。作为家长，肯定希望为孩子成长创造良好环境，通过科学合理的方式加强注意力的培养。如何培养儿童的注意力？

注意力在儿童发展中的作用

1、它是儿童感知觉的先决条件：注意力是儿童感知觉的前提。通过注意力，屏蔽外界无关刺激，吸收适当刺激，顺利进入感觉通道，并增加感知是清晰、完整和突出的。

2、它是儿童记忆的中枢：我们都有这样的经历，看到某件熟悉的事物，即使没有刻意的集中注意力，也会觉得熟悉，这就“感觉登记”，也叫”即“感觉记忆”。它是我们通过感官，瞬间记忆的一种体现，也是记忆系统的开端，感觉记忆经过加工，转化为短时记忆（1分钟以内的记忆）之后经过须经“注意复述”，才能形成长时记忆。如果孩子的注意力发展水平跟不上，上述过程就会收到影响，记忆力就不稳固。

3、它影响儿童的学习效果：学习是通过感觉、知觉、记忆，形成认知的过程，注意力学习的必备条件，只有在课上注意去听、去看、去想，才能学到新知识，从而提升各方面的能力。大量调查结果表明，成绩的儿童，不一定都是智商很高，而是那些注意力较集中的儿童；相反，哪些好动、注意力分散、智力活动和学习效果也会受到很大影响。

家长应有意识的通过合理方式，对孩子加强注意力培养，帮助他们不断提升注意品质，才能适应未来学习、发展的需要。

注意力稳定性训练

注意力稳定性不仅影响儿童的学习效果，还影响儿童社交能力。注意力稳定性不强的儿童，难以参与集体性活动，影响与老师、同学的关系，会影响品格发展。如何提升儿童注意力的稳定性呢？

一、定点拍球，注意选择平坦的地方，循序渐进进行，并采用游戏于比赛相结合的形式，调动儿童的积极性。

二、各种棋类运动，特别是围棋，能显著提升儿童注意力的稳定性、持续性、集中性；另外，家长还能引导儿童通过妻子的排列、配对，摆出各种形状图案，促进数学能力的发展。

三、静态游戏，比如串珠子、夹豆子（比如从蚕豆开始，然后换成黄豆，提高难度）、拼图等，可训练儿童对物体特征的注意，聚焦注意力。

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