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发布时间: 2024年12月23日 10:13
孩子马上要8岁了，但是孩子的注意力很不集中，做事不认真，以前虽然也有这样，但现在快开学了，孩子要是继续这样学习成绩肯定不好，所以想问下，注意力不集中是由哪方面引起的把孩子赶到书桌前他们就能专心学习了吗？你知道有哪些方法可以帮助孩子提升专注力吗？
如果以上的问题让你不知如何回答，试试以下的方法吧。
(一)营造适合学习的环境
孩子的书桌、书架好整理干净，玩具收起来。
孩子的房间里好不要有电脑、电视和电话。
文具要准备齐全，不要让他临时东翻西找。
父母不要变成干扰源，例如在门外看电视、大声说话、走动，或一直探头看孩子做功课的情况等。
（二）培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。
可以通过让孩子尝甜头、愿景鼓励、奖励措施等方式来增添兴趣，从而提高专心度。
(三)渐渐延长他集中精力的时间
如果孩子只能专心10分钟，不要勉强他，你可以鼓励他逐渐增加时间，从5分钟开始，慢慢延长到可以专心15分钟、30分钟。不要一开始就给孩子制定很高的目标。你也可以在孩子的小书桌上放一个定时器或闹钟，帮助他了解自己目前的“功力”。
（四）提高孩子的抗干扰能力。
培养孩子的抗干扰能力，尤其是情绪带来的干扰(如内心骚动、内心忧虑、心理压力、学习恐惧、特别兴奋、生气愤怒、哀伤悲恸等，都会严重影响注意力的集中)。提高抗干扰能力，能使孩子适应各种环境，不管在何时何地、客观条件如何不如意，都能很快将注意力集中到想做的事情上。
（五）儿童脑电反馈技术
注意力是可以通过家长跟孩子的努力得到改善的，家长给孩子做一些相关专业的注意力训练，竞思采用先进的脑电反馈技术，并且根据学员的具体测评情况，量身定制一套训练方案。竞思专业的脑电训练让孩子学习成绩稳步提升。
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