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发布时间: 2024年12月23日 09:19
做好一场演讲是由综合要素决定的，不仅只有文字方面的内容，我们在演讲时的台风、肢体语言所呈现的感染力，直接决定听众对我们的印象，在心理学里面有一个名词叫“刻板印象”，印象会形成刻板印象。
或许你不敢相信，演讲时，如果你没有一个好的站姿台风，你的身体拘谨放不开，听众在心里时间会给你装上一个固定的标签，一个负面的标签会大大降低你在听众心里的信赖感和认可度。
演讲中较能影响听众的因素：55%视觉冲击”、“38%语声语调”、“7%内容”。
这并非是指演讲内容不重要，相反，内容极为重要，内容在于精，真正好的演讲，是精炼的，也是细致的。但是，如果你缺乏演讲的视觉效应，也就是肢体语言和外在呈现等，加上语气的不当，那么，再好的内容经过你的表达，都变得索然无味了。
那么，如何拥有自信的台风，洒脱的肢体呢？
一、台风
在智狼邦课堂中，初学的同学看到自己次上台演讲的视频都发出惊叹：”上台没有好的台风，真的显得很猥琐！“
一个人的教养，可以从坐姿、站姿和表情透露出来。一个高层次的人，应该懂得控制自己的形体和身段，要坐得优雅、站得挺拔，这样就显出一种张力，气质自然就有了。
如果上台东倒西歪、摇摇晃晃、弯腰驼背，能量场瞬间坍塌，即使你准备的内容再好，都将会导致失去听众对你的信赖感，对你的演讲内容失去兴趣。上台较基本的一点，要时刻保持直、定、稳。
怎么训练呢？
?1、五点
较好的方式就是把好的演讲台风变成一种习惯，每天可以花十分钟训练五点，也就是整个身体贴着墙站十分钟以上，坚持半个月下来，你在台上一定会有惊喜的变化。
?2、保持自信，保持微笑。
一个成功的演讲者首先是一个自信的演讲者，微笑不仅可以给人以亲切的感觉而且能拉近与观众的距离，微笑也能缓解自己的紧张感。
?3、步伐矫健有力。
矫健的步伐同样给人积极向上的感觉，让人感觉你是朝气蓬勃的，相反如果你拖拖拉拉，或者步伐迟缓则给人一种消极倦怠的感觉。
?4、眼神交流。
眼睛是心灵的窗户，眼神交流在演讲过程中是非常重要的，我们善用这扇窗户之时，我们就能更好地传递内心的思想，为表达增加感染力。
二、肢体
只有一点需要记住：把手放到上半身来。
一个误区需要纠正：不要事先计划手势。
1、把手放到上半身来
手势有三个区域，上区，中区和下区，不同区域的肢体，传递的感觉是不一样的。
上区是肩部以上的区域，属于高能量区，一般是人比较多，几百上千人的场合，需要去影响和带动听众的才要用到的较为夸张的手势。
中区是我们平时较常用的区域，属于能量区，肩部到腰部区域，一般当众发言场合或者平时的沟通就在中区就可以的。
下区是属于负能量区域，在腰部以下，用于批判指责比较多，手势在下区，首先给人感觉不太自然，同时也会把自己整体的能量状态往下拉。
2、不要事先计划手势
不要事先计划手势，没有什么手势是固定的，学固定的手势，是把你个人的风格压制住了，人人都知道的固定手势，学了只是被条条框框束缚，痕迹过重，随波逐流，沦为平庸。
智狼邦教的肢体语言，不是生搬硬套，不是一致化，不是一板一眼，真正的肢体语言由心而发，情感带动。勤快重复训练很重要，不断地训练打开肢体，慢慢就找到自己风格的肢体语言。
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