沙盘游戏对儿童注意力的提升
“孩子经常有小动作,如咬指甲、坐立不安、扭动不止。”
“不能专心做一件事,易走神,做事有始无终。”
“喊孩子的时候总要叫好几遍,甚至十几遍,而且他们还经常丢三落四。”
“孩子做作业时总是东张西望,坐不住,不在旁边陪着,监督着,似乎永远也做不完。”
“检查孩子作业和考试试卷的时候,可以明显地感觉到,孩子不是不会,大部分都是因为粗心,而且试卷上很多涂改的墨迹。”
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出现以上这些状况的时候,多数是孩子的注意力方面出现了问题。
注意缺损多动障碍是一组以注意力缺损,多动冲动,角色管理失控行为为主要表现特征的行为—情绪综合症候群,是儿童期常见的心理障碍之一。
心理沙盘游戏特别适用于儿童,因为在创造性的游戏和塑造玩具中,他们能拥有一种持续的快乐,这也因为他们对所使用沙具的象征性语言仍保持着一种天生的理解力;
沙盘游戏优于其它游戏的较大不同在于能触及儿童内心深层的问题,这使得他们在游戏中能平衡外在现实和内在现实,逐步达到自我治愈,从而改变行为。
现阶段,沙盘游戏对儿童多动症、注意力不集中、厌学、沉默、内向、抑郁症、焦虑症等心理疾病均有较好疗效;在提升儿童自我概念、人际关系、个人心智成长、自信心等方面有非常好的帮助。
沙盘游戏治疗如何提升儿童注意力?
一、安全&自由表达
沙盘游戏治疗环境安全、具有保护性,孩子在一个有限且安全的空间中,能够完整地呈现自己的心灵。
二、沉浸状态
在沙盘创作过程中的沉浸状态是一种高度的专注。在这个过程中,孩子的手、眼、脑和神经中枢都被调动起来,为同一个指令服务,形成高度统一的状态。孩子在这个过程中,充分地体会到了专注的感觉,并在专注中获得了愉悦的体验,在大脑中形成了一个良性的奖赏机制,引发后面的专注需求和愉快的感受。
三、内心整合,在注意力不集中的源头完成调整
孩子的注意力分散只是一个现象,是一些心理状态引发的结果。引起注意力分散了的原因除脑器质性损伤之外,大部分都是因为孩子内心的恐惧、焦虑和混乱所引起。婴幼儿阶段的孩子身体和心理都需要保护,他们驾驭环境和事件的能力非常有限,一些看似平常的行为、语言习惯、家庭的养育、教育方式或者突发的情况都有可能造成孩子的恐惧、紧张和混乱。长期存在于心中的情绪与感受让孩子外在表现出注意力分散,躁动不安。
沙盘游戏治疗中,通过沙具在沙盘中的摆放与调整,孩子的内在心理状态和秩序都在相应的调整,当分散孩子注意的根源得到了转化与修复的时候,注意力也相应开始集中。