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发布时间: 2024年12月24日 02:19
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老是掉头发为什么
洗发方法要适当
应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。
不要用指甲抓洗头发，应用指肚或手掌轻轻揉洗。倘若头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假使头发属油性，则要多用一次洗发水。洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早晨或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。
洗完后用凉水冲一下
水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。
湿头发很脆弱，较怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。
粗粮中维生素也具有保护头发
减缓毛囊朽迈，退化的作用从而不同秀发所需的维生素与蛋白质。香蕉，海带，核桃仁与黑芝麻是减少脱发的选择食品。而在中草药之中，当归，生地，熟地及首乌具有良好的固发养发的效果，在炖肉，煲汤是加几片进去，厚味，食疗两不误。
同时大家可以每天一汤匙黑芝麻粉，把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发，多吃冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇，樱桃、苹果、大枣和易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
护发提示：
脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2，除脂生发片等。
病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
温馨提示：
