1. 早餐
早餐很重要，一定要吃，但是尽量不要喝太多牛奶或豆浆类的饮品，因为有些考场在一定时间内是不允许上厕所的。
2. 检查要带的东西
出发前，再去检查一下自己的物品是否有落下的，确保万无一失就可以出发啦！
3. 抵达考场
ETS 官方规定，中国大陆地区的考试时间是 9：00，在这里建议同学们最好是在 8：10 左右到达考场，最晚也不要超过 8：30。之前有发生过考生在 8：40 到达考场时，工作人员不让入场的情况。所以，各位考生在考试当天务必要提前到达，给自己预留充足的时间熟悉环境和调整心情。
4. 到达考场后要做的事
存包：考生需要将自己携带的包存在考场的储物柜里，允许带入考场的只有身份证、储物柜钥匙和眼镜。矿泉水、手表、面纸、私人钥匙、巧克力、铅笔，托福考试确认信等这些物品都是不能带进考场的。
签保密协议：考生在进入考场前需要签署保密协议。
考前上厕所：签完协议后，接下来就要准备进入机房。建议考生进机房之前最好去一次厕所。因为一旦进入机房，下一次就要等到阅读和听力答完之后的中场休息时间才能离开机房。
排队进机房：考生需要排队进机房，监考老师会做两项检查：一是用金属探测器扫描每个考生的身体，以检验考生身上是否有金属，尤其是手机；二是验证每个考生的身份证，并仔细核对考生本人和身份证上的照片，看是否是同一个人，以防止替考。
等待监考老师输入密码：坐到机房的考位之后，电脑会进入考试界面。等到所有考生全部坐定后，监考老师会逐一帮考生解锁电脑桌面，然后发给每个人一只铅笔和三张 A4 纸作为草稿纸（用于听力、口语和综合写作）。
试音：耳机会提前进行试音(可通过鼠标调节耳机音量），考生只需以正常声音一直说describe the city you live in ” 即可，显示器上有颜色提示音量是否适宜（绿色为合格，红色为音量太高，黄色为音量太低）。设备性能直接影响考生发挥，请重视试听和试音环节。
考试中只需使用键盘、鼠标和耳机，其它物件勿动。考试计时由计算机系统控制并显示在显示屏上。禁止考生携带和放置个人计时器。
口语考试时，建议耳机麦克风离嘴稍远一些，防止破音或录下呼吸声。做到声音洪亮清晰，不受他人影响。
每个section开始之前都有一个direction播放，可以选择跳过，但不建议这样做。direction播放时间可用作不同section切换时调整状态、心态的缓冲时间。
同一考场考生不是统一时间开考。可能你旁边的考生刚坐下整理东西，你已经开始考试（阅读在倒计时），务必做好心理准备，以免受旁人影响。
草稿纸如果不够用的话可以举手示意考官，和考官要新的，但是同时考官也会收走你相应的稿纸，让你的桌子上保证只有三张纸。
遇到任何机器相关的故障或技术问题，请立即向proctor举手示意，一般情况下可以恢复。
考试结束时电脑显示屏会要求选择 REPORT或 CANCEL，务必选REPORT（提交分数），选择CANCEL则为取消成绩。
考试期间不得离开考位；中场休息期间，未经允许不得离开考试中心，中场休息的时候，监考老师也会给你换三张新的草稿纸，所以不用担心草稿纸不够用。
托福考试中阅读、听力、口语、写作依次进行，其中听力结束后会有十分钟的休息时间，大家可以抓紧时间去厕所或者补充能量。
更多问题欢迎咨询我，老师也整理了附近的托福培训机构排名，师资概况。欢迎联系试听
