2025年4月12日，为响应国家卫生健康委等16部门联合发起的“体重管理年”号召，推动全民健康生活方式普及，湘潭大学健身健美协会特邀体德智训健身研究院导师、**级运动健将彭果，于湘潭大学举办主题为体重管理年的生活化减脂：饮食&运动规划公益讲座，吸引了学生的积极参与，旨在通过科学知识普及，助力大学生树立正确体重管理观念，为健康中国行动注入青春力量。

体德智训彭果导师在湘潭大学讲座现场

聚焦国家战略需求，赋能体重管理科学化

当前，我国超重肥胖问题已成为重大公共卫生挑战。数据显示，中国每年因肥胖相关疾病产生的医疗开销高达2000亿元，且肥胖率呈持续上升趋势。在此背景下，“体重管理年”应运而生，目标通过三年努力提升全民健康素养。体德智训作为国家体育总局认证的健身教练培训基地，始终以“热爱成就终身事业”为使命，此次与湘潭大学合作，正是体德践行社会责任、赋能一线健康管理的重要举措。

专业导师领衔，解码科学减脂

讲座中，彭果导师深入剖析了“生活化减脂”的核心逻辑。作为武汉体育学院运动训练硕士、中国健美协会独立培训师，彭果导师以其丰富的竞赛经验与专业理论知识，从饮食规划与运动规划两大维度展开分享。

他强调“体重管理≠盲目减肥”，而是通过能量平衡与身体成分优化实现可持续健康目标。
针对大学生群体，彭果结合《中国居民平衡膳食宝塔》，提出“食堂饮食优化方案”与“校园场景运动计划”，如“先吃蔬菜再吃肉，主食控量细嚼慢咽”、“每日6000步+每周3次运动”等实用技巧，现场反响热烈。其分享的减脂身材对比案例，更直观揭示了科学管理体成分的重要性。

体德智训：产学研一体，锻造行业标杆

此次讲座不仅是一次知识科普，更是体德智训在健身教练培养领域深耕的缩影。体德作为作为国家体育总局认证培训基地及NASM、ACE等国际权威机构认证机构，自2018年创立以来，以**级和国际化双认证体系赋能人才培养。导师团队由国际健美健将、IFBB PRO职业卡获得者李维刚校长与运动损伤纠正专家张帅副校长领衔，其中35%拥有硕士学历，均来自北京体育大学、武汉体育学院等顶尖专业学府，具备5年以上一线行业经验，兼具学术高度与实战经验。

体德依托自有的全国43家直营健身房“健萌健身”的实战场景与10万+会员数据，自主研发分阶课程体系，累计为行业输送6000+专业教练，帮助15万人养成科学运动习惯。未来，体德将持续以权威资质与实战成果，为全民体重管理注入专业力量。

校企联动，共筑体重管理年健康防线

湘潭大学健身健美协会负责人表示：“此次讲座不仅是一场知识科普，更是一次行动号召。体德智训的专业性与社会责任感，为我校体重管理科普提供了强力支持。”未来，体德将继续深化与高校、社区的联动，通过公益讲座、实训基地共建等形式，推动科学健身理念落地生根，助力“体重管理年”目标实现。