你可以多读一些书,看一些关于普通话的发音,你在生活中与别人交流时,经常要使用普通话,久而久之,当你习惯了用普通话,你就不会感觉在说普通话时不会讲话了,你有这种问题,是因为你还不习惯用普通话讲话,你习惯用方言,当你也解决了这个问题之后,你就会发现用普通话讲话非常的方便