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白茶适合什么时候喝

发布时间: 2024-09-19 13:59
精选回答

适合饮用白茶的三个阶段：

1、早上，在早餐后饮用一杯白茶，可以有效的补充水分;2、中午，午休之后饮用一杯白茶，可以有效的清热消暑;3、晚上，在睡前3-4小时饮用一杯白茶，可以改善睡眠。

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