在家自制酸奶,您可以按照以下步骤操作:
准备材料:选择新鲜的牛奶(全脂或低脂均可),最好选择有机或无添加剂的牛奶,酸奶菌粉(或酸奶发酵剂)。
加热牛奶:将牛奶倒入锅中,用中小火加热至40-45℃,期间不断搅拌以防止牛奶烧焦。
搅拌冷却:将加热好的牛奶倒入消毒过的容器中,搅拌均匀,然后盖上盖子或用保鲜膜封口,放置一旁自然冷却至室温。
添加菌粉:待牛奶冷却至室温后,打开盖子,将酸奶菌粉均匀撒入牛奶中,然后用勺子轻轻搅拌均匀。
发酵:将容器放入恒温环境(如电热毯或保温箱)中,发酵8-12小时,期间注意观察酸奶的状态,待酸奶呈浓稠状且有酸奶特有的酸味时,发酵完成。
储存:将发酵好的酸奶放入冰箱冷藏,可保存3-5天。
通过以上步骤,您就可以在家轻松制作出美味的酸奶了。记得在发酵过程中保持恒温,以保证酸奶的质量。