教育部将学生睡眠纳入学校考核

2月4日，记者获悉，教育部党组书记、部长陈宝生在2021年全国教育工作会议上作出上述讲话。

陈宝生解释说，在作业管理方面，每个学段对作业都有明确的要求，小学作业不能离校，课堂作业可以在校内完成，初中作业不能超大纲，高中作业不能越界，让学校的责任回归学校，家庭的责任回归家庭，共同引导孩子独立完成和管理作业。

在睡眠管理方面，陈宝生指出，要划出家庭和学校的边界，研究学校发力的方式，提出学校配合家长的具体方式。监测评估，总的要求是保证孩子有充足的睡眠，按照中国儿童生长发育和生理发育期间的平均睡眠时间标准进行评估。

对于手机管理，陈宝生明确表示，要疏堵结合，对症下药，正视差异，分类管理，禁止手机带入课堂，同时通过多种方式满足学生的应急通话需求。“要把学校作为一个安静的信息管理场所，还学校安静的读书氛围。”

同时，陈宝生认为，课外读物和教具的管理也是一个大问题。“要以推荐目录为主，注重内容管理和推荐方式的管理，用什么由家长选择，教育部门要管。”

此外，陈宝生在演讲中强调了物理管理。在他看来，健康的体质是中小学生成长的基础。“这件事不能简单地归结为体育课，而应该作为学校管理的内容，全面提高学生的身体素质和心理素质。"

一名瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会导致血液胆固醇升高，从而增加患心脏病的几率。澳大利亚一个研究学会提出，人体的细胞分裂多发生在睡眠中，睡眠不足或睡眠障碍会影响正常的细胞分裂，可能导致癌细胞突变，发生癌症。一般来说，不同年龄段的人每天需要的睡眠时间不同，中小学生每天应该睡8-9小时，成年人每天应该睡7-8小时。

事实证明，睡眠不足正在无可挽回地透支中小学生的青春和健康。国外某研究机构多年跟踪调查显示，儿童睡眠与智力发育密切相关。在每晚睡眠不足8小时的孩子中，61%的孩子学习跟不上，39%的孩子成绩一般，而在每晚睡眠10小时左右的孩子中，只有13%的孩子学习落后，76%的孩子成绩中等，11%的孩子成绩优秀。

也有研究人员将24名大学生分成两组，让他们先进行一项测试。两组的测试结果相同。然后，让一群学生熬夜做一个测试。结果，没有睡眠的那一组学生的考试成绩比睡眠正常的那一组学生要低得多。因此，研究人员认为，一个人的大脑必须有足够的睡眠，才能思维清晰，反应灵敏。如果长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

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