自考本科和成人本科都是继续教育的重要方式，但它们在学习方式、学制、特点等方面存在差异。选择哪种方式需要根据个人情况和需求进行权衡。
自考本科： 自考本科通常采用自主学习的方式，学生可以根据自己的时间和进度进行学习。这种方式适合那些有较强自学能力、有充足学习时间、希望更加自主安排学习计划的人。自考本科没有学制要求，一般毕业时间在2-3年。
成人本科： 成人本科教育通常采用课堂授课和面对面的教学方式，适合那些希望在教室环境中学习、与老师和同学互动的人。成人本科的学制一般较短，通常为2.5年。这种方式有助于学生更快地获得学历。
自考本科和成人本科的学历都是正规的本科学历，都受到国家法律认可，含金量是相同的。
自考本科的含金量： 自考本科的学历在用人市场上通常被认可，但具体的认可程度可能会受到用人单位和行业的不同看法影响。一些用人单位更看重应聘者的综合素质和实际工作经验，而有些可能更注重学历。自考本科的学历可以证明学生具备一定的学术能力和自学能力，但在特定行业或职位上，可能会有一些偏好。
成人本科的含金量： 成人本科的学历也在用人市场上具备一定的含金量，尤其是在一些传统行业和职位中，学历仍然被看重。成人本科的教学方式更注重实际教学和互动，有助于学生在短时间内获得学历。
自考本科和成人本科都是合法有效的学历，但在不同的用人情况下，认可程度和含金量可能会有所不同。因此，在选择时，除了学习方式，还需要考虑自己的职业目标、行业需求和学习时间等因素。
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