好的口才沟通能力可以让你和别人很好的沟通，好的人际交往可以让你有很好的人脉，你是人际圈里最受欢迎的一个。下面小编整理了人际交往和口才训练技巧，供大家参考。
人际沟通与口才训练技巧01人际交往和口才训练技巧之一:倾听
好的谈话有一半取决于倾听——不仅用耳朵，而且用所有的感官；不仅用你的头脑，还要用你的心。听往往和说一样重要。当谈话很无聊的时候，你常常会发现自己心不在焉，遗漏了重要的关键词，曲解了你听到的话，甚至先入为主地看待别人的论点，而忽略了观点与你所想的完全不同。听人说话时，你的眼神是否呆滞、压抑？冷漠和厌倦是不是清楚的写在脸上？你会等说话者停下来喘口气，自言自语吗？你的整个态度是消极的吗？是因为你想在那里说话，向说话的人表现出失望和沮丧吗？然后，当轮到你发言时，无论你表达得多么成功，你仍然不是一个健谈的人。
人际交往与口才训练的第二个技巧:不要打岔。
假设一个人正在兴高采烈的演讲，观众的热情就像一群追着新娘捧花的伴娘。这时候你突然打岔，问一些无关紧要的问题。说话的人永远不会喜欢你，大概也没人会喜欢你。所以，不要用不相干的问题打断别人的谈话；不要用不相干的话打断别人；不要急着替别人说完；不要急着帮别人讲故事；不要因为争论不重要的细节而打断别人。简而言之:不要打断。
人际交往与口才训练的第三个技巧:不要教别人长短。
我们在这里谈论的只是有害的流言蜚语。不管是有意还是无意，伤害别人都是不可原谅的:有意刻薄，无意疏忽。说出伤人的事实，或者出于嫉妒和恶意说出的话空，或者试图通过透露别人不知道的秘密来提升自我价值，都是无聊的。我不是让你不提根本不在场的人。你可以提到他们。但是一旦你发现自己想说一些不愉快的话，我建议你赶快背诵下面的黄金法则:“己所不欲，勿施于人。”
人际交往与口才训练技巧之四:不要忽视沉默的人。
大多数社会群体都会有至少一个格格不入的人——一个外表和行为都像局外人的人，所以他被视为局外人。不管他看起来有多无聊，你都不应该这样对待他。每个人都会在某个时候觉得自己是个局外人。你应该设身处地为被忽视的人着想。有必要让他安心。让他参加！
人际沟通与口才训练技巧02人际交往与口才训练技巧1。语言的使用
在与人交流时，要注意文明用语，用言语传达你的善意和尊重。语言要始终围绕一个明确的主题，说话要简洁、有条理、有目的，观点要清晰，尽可能简洁地说明自己想表达的内容。
人际沟通和口才训练技巧2。声音
说话时，人们应该注意语音、语调、音量、速度、节奏和语调。多看书，绕口令，练习发音等。会帮助你提高发音的准确性，让你的声音变得悦耳，别人也会更愿意和你说话。
人际交往和口才训练技巧3。克服社交障碍
很多人之所以不能很好的与人交流，可能是因为他们有社交障碍，这样的人会刻意回避与人接触和交流。要克服社会交往的障碍，首先要了解自己的问题，然后去解决，克服自卑和消极，改善自己的性格问题。
人际交往和口才训练技巧。理性沟通
任何沟通都应该在理性的状态下进行。一旦带着消极、负面、冲动的情绪去沟通，你的谈话过程就不会顺利，谈话结果也不会令人满意，甚至可能和别人陷入不好的关系。
人际沟通和口才训练技巧。主题开发
好的话题是好的沟通的前提。可以从彼此的兴趣和生活中的趣事开始一个话题。千万不要说大话，炫耀自己，谈论别人的隐私和缺陷，尽量回避一些已经引起争议的敏感话题。
人际沟通和口才训练技巧。善于思考。
在沟通中，你要善于思考，思考别人的心理，思考他想表达什么，这样才能提高自己的适应能力，这样无论遇到什么情况，都能随机应变，减少缺失。
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