教育那点儿小事
15年一线教育实践者揭秘家长VS学生的教育大战解析往届学生如何玩儿着...
发布时间: 2024年12月25日 22:07
睡觉这个词是动词。单纯的睡是动词，觉是名词，但是合起来是动词。动词是指用来形容或表示各类动作的词汇，睡觉是用来形容一个动作，所以是动词。睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。一个人的一生中，睡眠占了近三分之一的时间，睡觉的质量与人体健康有密切关系。
睡觉的重要性每个人在忙碌一天之后，都要美美地睡上一觉。人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息；在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它们重新兴奋，让人们继续工作。每天的睡觉时长，孩子们必须达到11小时，小学生10小时，初中生8小时，高中生7小时。
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