健康管理师知识要点| 舌头上出现齿痕，应该怎么办?

健康管理师知识要点| 舌头上出现齿痕，应该怎么办?

一、 不能暴饮暴食。每顿最好只吃八分饱，吃的太多会加重脾胃的负担，舌头上长齿痕本来就是脾虚的缘故，如果再加重脾的负担，无异于雪上加霜。

二、 多吃补脾的食物。既然是因为脾虚导致的齿痕，那么我们就对症下药，多吃补脾的食物，像五谷杂粮之类的都有补脾的功效。

三、 劳逸结合。日常生活中不要给自己太大的压力，也不要长时间的用脑，用脑过多容易造成脾虚，这一点学生应该尤其注意，所以要学会放松自我、劳逸结合。

四、 加强体育锻炼。多多锻炼，有了良好的体质，一些小毛病自然而然就会远离你。

五、 少吃生冷的食物。因为舌头上有齿痕代表体内有着大量湿气，这个时候如果你还吃生冷的食物，会助长体内湿气嚣张的气焰，冰水也要少喝，尽量做到不喝，即使是炎热的夏天也不行。

六、 多吃点祛湿的食物。要想让舌头上的齿痕好转，首先得去除体内的湿气，去除湿气的食物有很多，像红豆、山药、薏米都属于祛湿的食物，其中薏米的效果最好也最明显，当然把三种放在一起磨成粉，效果会更好。

七、 保证充足的睡眠。保证充足的睡眠是调养身体的的基础，在人体熟睡时，人体的身体机能会的到很快的修复。

八、 注意保暖。在冬天时要多穿衣服，多喝热水，洗完头发之后要及时吹干，体内的湿气不是一会儿就出现的，是因为生活习惯的原因在体内慢慢堆积的，所以在日常生活中要注意保暖，不要让自己处于冷湿的环境。

九、 注意口腔卫生。舌头上的齿痕虽然是因为身体里的一些原因一起的，但是毕竟是长在嘴里，和口腔有着脱不开的关系，所以大家也要注意口腔卫生。

冰冻三尺非一日之寒，虽然只是一个小小的口腔齿痕，但是也反映了长期生活习惯的一些问题。

健康管理师资格证书可以在口腔门诊上班吗

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健康管理师一般以下几个职业方向：
1、医院
目前，国内很多医院已经建立或者开始建立健康管理门诊中心。
2、社区卫生服务
健康管理师可以为社区卫生服务在以下3个方面提供帮助：第一，识别、控制健康危险因素，实施个性化健康教育；第二，指导医疗需求和医疗服务，辅助临床决策；第三，实现全程健康信息管理。健康管理个性化的健康评估体系和完善的信息管理系统，有望成为社区利用健康管理服务的突破点和启动点。
3、专业健康管理体检机构
如：健康体检中心、健康管理公司、营养咨询公司、心理咨询机构等。
4、企业健康管理
企业人群是健康管理的又一重要目标人群。
5、健康保险行业
健康管理师将在健康保险中将扮演越来越重要的角色。
6、养生会所、养老机构
中国已经进入老龄化社会，老年人也是慢性病的多发人群，很多养老机构相继出现，并且开展针对老年人的全程健康管理，健康管理师是养老机构的必备人才。
7、自己创业
社区健康管理工作室、私人保健医生、私人健康顾问、私人健康管理师。
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2020年健康管理师考试有哪些知识点一定要知道?

小编整理了一份健康管理师学习计划，其中包含各个章节重要考点分布和备考建议，《基础知识》《操作技能》学习方法、着重点也不同：

"基础知识"：考察内容相对简单，以书上的原始知识点考察为主，大家记忆为主，结合习题巩固学习。

"操作技能（三级）"：考察考生的实际应用能力，需要考生在理解的基础上进行练习，做到举一反三，能够将知识运用到实际案例中。听课+做题+做笔记+在线答疑，做到熟练应用每一个知识点。以下是更为精细的汇总：

一、基础知识

第一章 健康管理概论

本章节主要考察：

1.健康管理的概念和服务的标准化、量化、个体化的具体特点

2.健康管理的基本步骤、具体目标

3.健康管理的发展趋势

4.基本卫生保健的内容、原则、特点及其意义

5.基本卫生保健的目标和策略

备考建议：本章节内容简单，易于理解，记忆为主

第二章 临床医学基础知识

本章节考察要点：

1.了解临床医学的学科分类和主要特征

2.了解现代的医学诊断方法和技术

3.掌握现代医学的主要治疗方法，如何进行合理选择和用药

4.掌握临床医学在健康管理中的应用

备考建议：涉及西医临床的一些基本概念，考察的不深，大家掌握考纲中的考点即可。

第三章 预防医学基础知识

本章节考察要点：

1.预防科学的概念和学科体系

2.健康的决定因素有哪些

3.三级预防策略

4.临床预防服务的内容

5.社区公共卫生服务的的内容和实施原则

6.国家基本卫生服务和职业病的管理

备考建议：健康管理的重点章节，内容不多，理解加记忆

第四章 常见慢性病

本章节考察要点：

1.慢性病的概念特点，和致病的危险因素

2.恶性肿瘤的危险因素和早期筛查诊断

3.高血压的诊断和危险因素

4.2 型糖尿病的诊断和危险因素

5.冠心病的类型、诊断方法和危险因素

6.脑卒中的类型、诊断方法和危险因素

7.慢阻肺的类型、诊断方法和危险因素

8.超重肥胖、口腔疾病、骨质疏松的诊断和危害

备考建议：重点章节，考试内容比其他章节略难，需要大家多理解记忆，如果没有临床基础，需要多看几遍知识点。

第五章 流行病学和医学统计学基本知识

本章节考察重点：

1.流行病学的定义、任务和研究方法

2.流行病学的常用指标

3.流行病学的研究方法

4.医学统计学的概念、内容和统计资料的类型

5.医学统计的基本步骤

6.统计描述和统计推断

备考建议：统计学相对来说比较难理解、略抽象，需要考生对陌生概念多加记忆。

第六章 健康教育学

本章节考察要点：

1.PP模式概述

2.健康教育计划设计的步骤、确定健康教育目标

3.教育计划的实施

4.健康教育的评价

5.健康教育的含义核心以及涉及的领域

6.健康相关行为改变的“知信行”“健康信念” 模式和行为改变的阶段理论

7.健康传播的概念与模式以及健康传播的形式与媒介

备考建议：内容比较简单，以考纲中提到的知识点掌握为主。

第七章 营养与食品安全

本章节考察重点：

1.营养素和三大产能营养素的概念

2.蛋白质、脂肪、碳水化合物的生理功能（重点）

3.微量营养素的分类（熟记掌握）

4.食物的分类（熟记掌握）

5.《中国居民膳食指南》 和膳食宝塔（熟记运用）

6.特殊人群的膳食指南（熟记掌握）

7.保健食品的概念和我国保健食品的规定（熟记）

8.保健食品的分类和鉴别（熟记）

9.食品安全：食源性疾病和食物中毒(重点）

备考建议：重点章节，考试内容较多，需要考生在记忆的基础上还要学会运用和答题技巧。

第八章 身体活动基本知识

本章节考察重点：

1.身体活动的意义与分类

2.身体活动的强度、益处和原则

3.身体活动处方的制定

4.单纯性肥胖与身体活动

5.糖尿病患者与身体活动

6.原发性高血压与身体活动

备考建议：有一些特殊的数值和时间需要精确记忆。

第九章 心理健康

章节考察重点：

1.心理健康与心理卫生的概述

2.心理健康与心理发展的阶段

3.常见心理健康行为与心理障碍的评估

4.心理健康维护与促进的方法

备考建议：属于相对独立的章节，考察的知识点比较简单。涉及内容广但考察不深。

第十章 中医养生学基础知识

章节考察重点：

1.中医的基础理论

2.中医的诊断治疗方法四诊、辩证论治

3.中医养生的基本理论

4.中医养生的原则

5.常用中医保健方法

备考建议：内容较少，考查知识点不多，记忆为主。

第十一章 康复医学基础知识

章节考察重点：

1.康复医学的概念和内容

2.残疾医学与康复服务体系

3.康复服务体系及康复机构建设

4.康复预防、康复评定、康复治疗

5.康复医学的工作方式和手段

6.康复治疗技术有哪些

备考建议：相对来说比较专业，需要考生准确记忆，但内容不多。

第十二章 健康信息学

章节考察重点：

1.信息的含义特征与分类

2.信息的收集方法和数据库的建立

3.信息的更新与整理利用

4.电子病历与电子健康档案

5.居民健康档案

6.居民健康档案的建立与分类要求

7.健康大数据和互联网移动医疗

备考建议：较新的专业，需要考生将老师将的内容理解，并结合做题。

第十三章 医学伦理与职业道德

章节考察重点：

1.医学伦理与其定义和基本原则

2.健康管理的规范以及权利和义务

3.健康管理师职业道德

备考建议：内容简单，基本学一遍老师讲的课程，再结合习题学习。

第十四章 健康保险与健康管理

章节考察要点：

1.健康保险的概述和分类

2.健康保险的风险

3.健康保险的需求供给

4.健康管理在健康保险当中的应用与结合

备考建议：内容较少，考察比较简单。

第十五章 健康管理服务营销

章节考察重点：

1.健康管理服务的概念和特征

2.健康管理服务的营销

3.健康管理行为的分析

4.健康相关产品的和命名原则

5.健康管理的相关产品

备考建议：健康管理的实际应用，与健康管理相关的各项服务考察。

第十六章 健康管理相关法律法规知识

章节考察重点：

1.《中华人民共和国劳动合同法》相关知识：劳动合同的订立，履行终止等项目

2.《中华人民共和国消费者权益保护法》相关知识：消费者经营者的权利和义务

3.《中华人民共和国食品安全法》相关知识：食品安全标准制定

4.《中华人民共和国中医药法》相关知识：立法亮点

备考建议：法律条文，需要大家记忆，逻辑性不强，以记忆为主。

二、操作技能

第一章 健康监测

章节考察重点：

1.信息的采集

2.体格测量的标准

3.信息的管理和保存

备考建议：在技能中相对来说比较简单，记忆知识点为主。

第二章 健康风险评估和分析

章节考察重点：

1.健康风险评估工具的选择使用

2.常见健康风险评估报告的内容解释

3.健康风险的表示方法

4.健康风险评估的主要作用

5.健康风险评估操作的流程步骤

6.缺血性血管疾病发病风险评估

7.健康危险因素：生活方式、健康体检

8.健康风险评估的一般原理：问卷、危险度计算、评估报告

备考建议：重点章节，考察内容较多，需要掌握的知识点比较多。

第三章 健康指导

章节考察重点：

1.健康生活方式指导

2.健康教育计划的制定原则方法

3.健康教育计划书制定

4.人际传播的应用

5.不同群体宣传资料的使用

6.沟通技巧：说话技巧、倾听技巧、提问技巧、观察技巧、反馈技巧

备考建议：重点章节，考察内容较多，但是考察的知识点不会太难。

第四章 健康危险因素干预

章节考察重点：

1.高血压干预方案的实施

（干预的策略、程序、评估）

2.高血压健康管理案例

备考建议：主要以高血压的考察为主，以案例形式考察。

口腔健康管理师资格证有什么用

有口腔健康管理师资格证可以从事从事个体或群体口腔健康的检测、分析、评估以及口腔健康咨询和指导的专业性人才，是口腔健康产业紧缺的复合型人才。

在就业前景上，我国现在口腔健康管理师证书的人并不多，所以说行业的缺口很大，行业有前景，而且同行竞争少的情况下，很适合抓住时机，进入行业，现在机会多，有发展空间，等行业大火的时候，你也能成为有资历的“老人”了，也更吃香。

在薪资待遇上，口腔健康管理师行业的工资水平真就不低，据调查，口腔健康管理师的收入是在8000-12000之间，不同地区一定是会有差异的，但口腔健康管理师收入的上升空间也很高。

最后说一下在工作上的优势，多一份知识就比别人强一分，多个证书就多个证明，你专业能力上去了，客户信任度也就高了，增加收入，评职称什么的不都有用处。所以不论是在工作上还是在自身上，取得口腔健康管理师证书都很有用吧。

考试合格者，颁发由中国国家人事人才网和中国集团公司促进会医药教育工作委员会颁发的《口腔健康管理师》证书，全国通用，终身有效。可作为招聘录用、考核晋升、岗位续聘、职称评定、加薪的重要 参考依据。

口腔健康管理师能从 事什么工作？

健康管理师的执业范围
健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。一般在健康管理公司、医院、体检中心、医药公司、保健、保险等行业从事健康管理的相关工作。对于非医师或者其他领域从业者来说，可以在保健机构或者美容机构，找到一份相对不错的工作，在求职市场上还是有很大的发展空间。体检中心、保险行业、养生馆、健康管理公司、美容院等地都是健康管理师可以工作的地方。幼儿园，大型职工食堂和养老院等机构十分欢迎既精通烹饪技术又懂健康知识的健康厨师来服务
健康管理师的就业前景
健康管理师在我国属于新兴职业，随着人们生活水平的不断提高，人们对于健康管理需求也越来越高，随着国内生活水平的不断提高，健康管理师的待遇将会一提再提，健康管理师证书还是值得考的。健康管理师也是经验越多越吃香，随着工作时间和工作经验的增长，薪资也会相应的增加，发展前景还是非常好的。目前健康管理师的薪资在6000-20000元之间。所以说健康管理师的发展前景会越来越好。

2019-10-16

第1章 健康管理概论
1、对健康管理特点描述最准确的是

标准化、量化、个体化、系统化
2、健康管理的公众理念是

病前主动防、病后科学管、跟踪服务不间断
3、明确初级卫生保健概念的会议是

阿拉木图会议
4、关于健康管理的客体是

健康人群、亚健康人群、慢性病早期或康复期患者

5、残疾管理的具体目标                                        防止残疾恶化

注重功能性能力而不是疼痛

设定实际康复和返工的期望值

详细说明限制事项和可行事项

评估医学和社会心理学因素

与病人和雇主进行有效沟通

有需要时要考虑复职情况

实行循环管理
6、健康管理的三部曲

了解和掌握你的健康

关心和评价你的健康

改善和促进你的健康
7、《巴黎宣言》指出；21世纪卫生保健革命的方向

从疾病治疗为主转向健康管理为中心

8、健康管理师职业定义是

从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员；
9、国家健康管理机构包括

三级甲等医院成立的体检中心；

社会民营投资的体检中心

民营投资的健康管理中心和三级甲等医院体检中心设立的健康管理中心
10、生活方式干预技术用于促进人们改变生活方式，常用的有：

鼓励，通过正面强化、反面强化、反馈促进、惩罚等措施进行行为矫正
11、烟草中导致吸烟者成瘾物质主要是                        尼古丁
12、为有效解决当前我国医药卫生事业发展水平与人民群众健康需求及经济社会协调发展要求不适应的矛盾，中共中央、国务院在结合几十年来（卫生发展）实践探索的经验，提出了《中共中央  国务院关于我国医药卫生体制改革的意见》
13、成为我国居民慢性疾病健康的头号杀手

高血压
14、关于健康管理的描述

健康管理的宗旨是有效地利用资源来达到最大的健康效果

健康管理的公众理念是病前主动防，病后科学管，跟踪服务不间断。

健康管理的客体是健康人群，亚健康人群以及慢性非传染性疾病早期或康复期人群
15、世界卫生组织指出，引起慢性病发生的重要危险因素

高血压和高血脂

超重及肥胖，缺乏体力劳动

蔬菜及水果摄入不足及吸烟
16、健康管理的目标包括：

完善健康和福利，减少健康危险因素

预防疾病高危人群患病，易化疾病早期诊断

增加临床效用效率，避免可预防的疾病相关并发症状的发病，消除或减少无效或不必要的医疗服务，疾病结局作出度量并提供持续的评估和改进。
17、生命特征检查包括：

体温、脉搏、呼吸、血压
18健康管理的基本步骤：

收集服务对象的个人健康信息

进行健康干预

进行健康及疾病风险性评佑

19、健康管理的基本策略

生活方式管理和综合的群体健康管理

需求管理和疾病管理

灾难性病伤管理和残疾管理
20、对生命投入的成本和效益比最高的是

参加健康管理

21、某社区进行问卷调查了解疾病征兆史和疾病筛查属于

二级预防

22、健康管理的基本策略

健康风险评估
23、在实践中，通常可以采用何种技术促进人们改变生活方式

通过传递知识来改变行为

通过正面强化、反面强化、惩罚等措施进行行为矫正

通过参与式训练与体验，培训个体掌握行为矫正方法

24、基本卫生保健的特点是

社会性、群众性、艰巨性、长期性
25、造成多种慢性病的最主要的三大危险因素

膳食不合理、吸烟、身体活动不足

26、我国在健康需求方面的人口学特征

我国社会养老服务体系建设还处于初级阶段

我国人口老龄化是在未富先老的背景下发生的

我国人口老龄化起步晚、速度快、数量大

27、关于健康管理的定义

指导思想是现代健康概念和中医治未病

理论、技术和方法是运用医学、管理学等相关学科

服务内容主要是全面、连续的监测、评估和干预

28、慢性病健康管理的核心技术

患病危险性的评估

29、有关新时期卫生工作方针：

以农村为重点

预防为主

依靠科技和教育

30、基本卫生保健的核心是

卫生公平性

31、生活方式管理的项目是

饮食合理

不吸烟

适当运动

33、我国卫生改革的发展需要遵循

坚持为人民服务的宗旨，以提高人民健康水平为中心

34、健康管理的两大支撑点是指

信息技术和金融保险
35、“PrimaryHealthCare”是指：初级卫生保健

36、2012年调查资料显示，我国不同类型血脂异常患率最高的是：高甘油三酯血症
1、健康行为改变的主要技术

教育

激励

训练

市场营销法
2、高血压疾病的严重并发症是指

脑血管病

冠心病

高血压性心脏病
3、常见的健康需求管理的方法

24小时电话就诊分流服务

转诊服务

健康课堂

基于互联网的卫生信息库

服务预约
4、健康管理在美国的应用领域包括 ：

政府认为健康管理和健康促进是关系国家经济，政治和社会稳定的大事情，制定了全国健康管理计划：健康人民。

企业，医疗机构和健康管理机构帮助个人控制疾病危险因素，改善健康状况，从而减少疾病发生的概率

减少医疗费用的负担

健康保险或医疗保险
5、生活方式与人们的健康和疾病密切相关，目前管理的重点：

膳食

运动

心理和吸烟

醺酒
6、我们平常所说的生活方式管理的特点包括：

以个体为中心，强调个体的健康责任和作用；

以预防为主，有效整合三级预防；

通常与其他健康管理策略联合进行
7、健康管理的科学基础包括

疾病发生前或发生发展过程中提供预防干预可阻断、延缓或逆转其进程

引起慢性病发生发展的危险因素，大部分是可以人为干预的
8、收集个人健康信息的内容包括 

个人一般情况性别和年龄

目前健康情况和疾病家族史

生活方式(膳食，体力活动，吸烟，饮酒等 )；

体格健康检查( 身高，体重，血压等 )和血，尿实验室检查 ( 血脂，血糖 )
9、影响人们的卫生服务消费需求的因素包括

患病率

感知到的需要

患者偏好

个人请病假的能力

保险中的自付比例
10、优秀的灾难性病伤管理项目具备的特征包括             

转诊及时

综合考虑，制定适宜的医疗服务计划

最大限度地帮助患者进行自我管理

具备一支包含多种医学专科及综合业务能力的服务队伍
11、按照新定义，健康管理的目标包括

减少健康危险因素

易化疾病早期诊断

避免可预防疾病并发症的发病

对疾病结局作出度量并提供持续的评估和改进
12、健康管理的性质包括

对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程

一般不涉及疾病的诊断和治疗过程

集生命科学、管理科学和信息科学为一体的综合学科

是一个提供综合性医疗卫生服务的模式
临床医学基础知识

1、了解患者症状的最基本的方法是

问诊
2、现代医学，根据其研究内容、服务对象和服务方式，分为

基础医学

预防医学

临床医学
3、肾功能检测一般不包括下列哪项

血清肌酐测定

血尿素氮测定

肾小管重吸收、酸化等功能
4、与一般应用科学相比，临床医学的显著特点是

只能探索性地最大限度缓解患者的痛苦，挽救或延长患者的生命
5、目前呼吸系统、骨关节系统、消化系统疾病的首选影像学方法是

X线成像
6、目前健康管理师的职业特点

健康信息提供者

健康促进推动者

知识技能型劳动者
7、检验诊断特异性是指

某检验项目确认无某种疾病的能力
8、血液学检验的目的

血液和造血组织的原发性血液病

非造血细胞疾病所致的血液学变化的检查

抗凝和纤溶功能的检验
9、血常规检测

红细胞计数和血红蛋白测定

白细胞计数及其分类计数

血小板均值和形态检测
10、视诊的概念是：

是医师用眼睛来观察患者全身或局部表现的诊断方法。
心电图检查主要适用于下列哪些项目的诊断

各种心律失常

心肌梗塞
2、肝功能试验一般包括

血清谷氨酸丙嗣酸转移酶测定

血清白蛋白/球蛋白比值测定

血清总胆红素测定

血清总蛋白测定
3、下列哪几种属于药物范围

中药

抗生素

放射性药品

疫苗

4、在诊断上内镜应用最广的是

呼吸系统

消化系统

5、现代医学的主要诊断方法包括

问诊和采集病史

体格检查

实验室检查

医学影像检查

其他临床辅助检查

6、临床医学的发展趋势

与高科技的结合日趋密切

不断微观深入

不断宏观扩展

学科不断分化

学科间不断综合

7、内镜检查的用途包括

可直接观察到脏器内腔的病变

可确定病变部位、范围

可照相

可进行活检

可进行部分治疗

8、临床医学的学科的分类方式有

按治疗手段分

按诊断手段分

按治疗对象分

按病因分

9、对人体有射线伤害的检查有

CT检查

放射性核素显像

X线成像

10、常见的物理疗法包括如下哪几项

电疗

超声波疗法

光疗法

磁疗法
11、临床医学分科越来越细的原因是

人类疾病繁多

治疗方法复杂多样

临床医生掌握全面知识的范围有限

临床医生掌握全面知识的能力有限

12、临床医学的分科分类包括：

按治疗手段建立的学科

按人体的系统或解剖部位建立的学科

按治疗对象和诊断手段建立的学科
13、问诊内容包括

患者一般情况

主诉

现病史和既往史

个人史和家族史

14、以下属于症状的有

疼痛

发热

呼吸困难

多尿

15、X线检查是等疾病的首选影像学检查方法

骨关节系统

消化系统

呼吸系统
第3章 预防医学基础知识

1预防医学的对象是

个体和群体

2国家基本公共卫生服务的内容

城乡居民健康档案管理

孕产妇健康管理服务

高血压患者健康管理服务
3临床预防服务的内容

健康咨询

健康筛检

化学预防
4有关健康筛查

超重者加上男性腰围≥90cm、女性腰≥85cm，则肥胖并发症的危险性增加

建议35-65岁男性定期测定血胆固醇

建议40岁以上的妇女每年接受1次乳房临床物理检查社区公共卫

5社区公共卫生及其实施的原则

以人群为对象

以健康为中心

多部门合作

6城乡居民健康档案管理的重点人群

孕产妇

老年人

慢性病患者
7预防接种的目的

提高人群免疫水平

8职业病

尘肺

间皮瘤

噪声聋

9预防保健的目的

减少疾病罹患、伤害及残障

降低整体罹患率及病死率

减少早发性死亡
10健康管理在社区卫生服务中的作用，描述不正确的是

实现全程健康信息管理

识别和控制健康危险因素

指导医疗需求和医疗服务

11化学预防是指对无症状的人使用药物、营养素、生物制剂或其它天然物质作为一级预防措施，提高群体抵抗疾病的能力以预防某些疾病。
12预防医学有别于临床医学的特点

预防医学更具有积极的人群健康效益

更重视保障和促进人群健康

研究方法上注重微观和宏观结合

13关于三级预防

公众体育场所的修建是第一级预防措施

对于传染病来说，第二级预防需要“五早”

有些危险因素的控制既可能是第一级预防，也可能是第二级、第三级预防

14发现乙类传染病后报告时限是

肺炭疽、传染性非典型肺炎、脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感患者或疑似患者2小时内报告

15通过筛检可有效地发现的早期疾病的有

高血压、子宫颈癌、直肠癌、青光眼、

16群体性接种的工作内容是

乙型肝炎疫苗

麻疹疫苗

脊髓灰质炎疫苗

17关于化学预防

已出现症状的患者服用物质来治疗疾病不在化学预防之列

对特定人群采用阿司匹林预防心脏病以及某些肿瘤

补充氟化物降低龋齿患病率
1针对健康个体的一级预防有（ABCDE）

健康教育

预防接种

婚前检查

妊娠保健

高危个体服药预防疾病发生

2健康危险因素是指在临床工作中从（    采集病史、体格检查、实验室检查 ）等过程中收集有关个体的危险因素信息，为下一步对危险因素的个体化干预提供依据。
3社区公共卫生实施的原则是

以健康为中心

以人群为对象

以需求为导向

多部门合作

人人参与

4预防医学学科的基础方法学有

流行病学

医学统计学
5有关突发公共卫生事件的叙述正确的是

重大食物中毒

重大传染病疫情

群体性不明原因疾病
6健康决定因素包括

社会制度与政策

文化背景和社会支持网络

物质环境

个人因素

卫生服务

7临床预防服务的内容有

健康筛检

化学预防

健康咨询
8卫生监管协管服务包括

食品安全信息报告

职业卫生咨询指导

饮用水卫生安全巡查

学校卫生服务

9职业病的特点包括

病因明确

存在剂量-效应关系

群体发病

早发现，早处理，预后良好

10一下有关预防医学的特点叙述正确的有

工作对象为个人及确定的群体

着眼于健康和无症状患者

宏观和微观相结合

重点研究健康影响因素与人群健康的关系、预防的有效手段和效益
11职业病的特点

病因明确

重点治疗个体

发现越晚，疗效越差
第4常见慢性病

1、我国癌症的主要危险因素包括:

吸烟

乙型肝炎病毒及其他病毒感染

膳食营养因素和职业因素
2、下列哪项为诊断糖尿病所必须的条件

静脉血浆血糖达到的诊断标准
3、当出现冠心病的症状后，我们可以含服（  硝酸甘油）来进行缓解症状
4、诊断蛛网膜下腔出血的首选方法是

头颅CT
5、COPD的主要症状为

慢性咳嗽

咳痰

气短或呼吸困难

喘息或胸闷
6、是发生冠心病的重要危险因素

高血压
7、原发性高血压可改变的危险因素是

超重和肥胖
8、慢性病最主要的因素包括（那

不合量膳食

吸烟

体力活动不足
9、国内动态血压的正常值参考标准为24小时平均值为

<130/80mmHg

10、体内胰岛素的相对或绝对不足而引起的糖,脂肪和蛋白质代谢的紊乱的是

糖尿病

11、脑出血和脑梗死重要的危险因素是

高血压
12、COPD的标志性症状为

气短或呼吸困难
13、慢性病主要特点包括

病因复杂

预后较差

起病隐匿

难以治愈
14、到2015年恶性肿瘤发病率前五位(B）

肺癌，胃癌，食管癌，肝癌，结直肠

15、临床上高血压的诊断标准

经非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg
16、诊断冠状动脉狭窄的金标准
冠状动脉造影检查

17、(诊断COPD的必备条件

存在不完全可逆性气流受限
18、COPD简称

慢性阻塞性肺疾病

19、是高血压的发病因素

高钠盐饮食

紧张刺激

超重与肥胖

20、高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性

心血管疾病
21、下列关于诊室血压测量血压测量防范的描述

选择符合国际标准及中国高血压联盟认证的电子血压计进行测量

袖带的大小要适合患者的上臂臂围

被测者测量前1小时应该避免剧烈运动，进食，喝含咖啡的饮料

被测量者应该坐于有靠背的座椅上，使上臂，血压计及心脏处于同一水平
22、我国糖尿病的流行特点

患病率呈上升趋势

患病率城市高于农村

随年龄增加患病率升高
23、肿瘤的最主要病因是

不良生活方式

24、高血压脑出血常见的诱发因素为

情绪激动或用力过度
25、COPD的通常首发症状是

慢性咳嗽
26、诊断脑出血安全有效的方法

头颅CT
27、正常血压即收缩压和舒张压应该是

  收缩压<140和舒张压<90
28、BMI的计算方法

体重/身高的平方

1、口腔疾病对健康的危害

心血管疾病

导致早产

呼吸道疾病

胃溃疡

2、脑卒中的预防措施有

心律失常的及时治疗

规律的体育锻炼

预防高血压,高血脂,高血糖

3、高血压发病的危险因素是

食盐的过度摄入

肥胖

大量饮酒

遗传因素

4、2017年4月，原国家卫生计生委发布《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》中，“三减三健”中三减是

减盐

减油

减糖
5、口腔健康应具备以下要素

没任何疼痛和不适

良好的功能

外观正常个人满意

不影响社会交流

6、慢性阻塞性肺疾病的主要症状有

慢性咳嗽

咳痰

气短或呼吸困难

喘息

体重下降等全身性症状

7、我们常说的冠心病分型，包括：

无症状性心肌缺血

心绞痛

心肌梗死

缺血性心肌病

猝死

8、哪些人容易得高血压

肥胖的人

喜欢吃咸食的人

饮酒过多者

有高血压家族史的人

9、糖尿病的流行病学特点

汉族多于藏族

B城市高于农村

C BMI越高，糖尿病患病率越高

D女性多于男性

10、防糖尿病的关键内容包括：

减肥

体力活动和运动

合理的营养与膳食指导

11、《中国居民营养与慢性病状况报告2015》资料显示高血压患病率

随年龄增加而增高

男性高于女性

12、以下属于COPD的高危人群的是

有长期吸烟者

慢性咳嗽，咳痰症状者

儿时反复下呼吸道感染

13、高血压可能是以下哪些疾病的重要危险因素

脑卒中

冠心病

慢阻肺

14、慢性病的中间危险因素有

肥胖

高血糖

血脂异常

15、脑卒中可干预的危险因素

高血压

心脏病

颈动脉狭窄

16、冠心病的主要危险因素包括：

A高血压

B血脂异常和高胆固醇血症

C超重和肥胖

D糖尿病

E生活方式和多种危险因素的联合作用

17、COPD的危险因素包括

吸烟

感染

空气污染

职业性粉尘
18、骨质疏松症的高危人群主要分布

绝经后的女性

50岁以上男性

维生素D缺乏

吸烟

19、脑梗死的临床特征主要有

多数在安静时急性起病

活动时起病者以心源性脑梗死多见

部分在发病前有短暂性脑缺血发作

20、脑卒中的危险因素包括：

高血压和糖尿病

心脏病和血脂异常

吸烟和饮酒

肥胖和其它危险因素

21、属于糖尿病的高危人群是

有糖尿病家族史者

高血压患者

肥胖者
22、典型心绞痛的诱因

情绪激动

饱餐

寒冷

心跳过速

23、骨质疏松症发展到一定程度常出现特征性的表现

疼痛

驼背

身高降低

骨折
24、慢性病的增长与我国经济、社会、人口和医疗因素密切相关的是（

老年人口增加

慢性病患者的生存期延长

人均预期寿命增长

25、COPD与密切相关

慢性支气管炎

肺气肿

26、2型糖尿病的危险因素

肥胖

膳食

早期营养

糖耐量损害

胰岛素抵抗

身体活动

27、骨质疏松的主要危险因素

年龄

维生素D摄入量

日照时长

怀孕次数

口腔健康管理师认证具体有什么要求？

医药卫生专业人员，仅需提供相关毕业证即可；非医药卫生专业需要提供1年以上口腔行业及口腔相关产业工作证明；退 伍 军 人或拥有地方政府或者国 家特殊荣 誉或奖励 的特 殊人群，需提供相关证明审核。

健康管理师考试知识点必备，重点收藏！

一、人体必需氨基酸种类

必需氨基酸有九种：

1.异亮氨酸

2.亮氨酸

3.赖氨酸

4.蛋氨酸

5.苯丙氨酸

6.苏氨酸

7.色氨酸

8.缬氨酸

9.组氨酸

二、临场预防服务当中的健康筛检

1.定期测量血压(高血压)

2.称量体重 (肥胖)

3.血脂的测定 (冠心病)

4.视敏度筛检 (斜视、弱视、青光眼)

5.听力测试(听力减退)

6.子宫颈癌筛检

7.乳腺癌筛检

8.结肠、直肠癌筛检

9.口腔科检查

三、基本卫生保健的原则

1.合理布局

2.社区参与

3.预防为主

4.适宜技术

5.综合利用

四、个体烟草干预的主要措施

1.5日戒烟法

2.5A戒烟法

3.自我戒烟法

五、卫生服务记录表单的内容

1.基本信息

2.儿童保健

3.妇女保健

4.疾病控制

5.疾病管理

6.医疗服务

六、健康管理服务的特点

1.标准化

2.量化(足量化)

3.个体化

4.系统化

七、腰围的评价指标

1.男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm患肥胖相关疾病的危险性增加。

2.男性腰围≥85cm、女性腰围≥80cm患慢性病的危险性增加。

八、基本卫生保健的原则

1.综合利用

2.预防为主

3.社区管理

4.合理布局

5.适宜技术

九、基本卫生保健的内容

1.合理治疗

2.预防保健

3.社区康复

4.健康促进

十、健康保险分类

1.医疗保险

2.护理保险

3.疾病保险

4.失能收入保险

以上为青藤小编为大家整理的健康管理师考试知识点，更多详细内容请关注本平台，小编将会及时为大家整理并发布的。

国内的口腔行业市场需求怎样？

口腔医疗行业主要上市公司：通策医疗(600763.SH)、国瓷材料(300285.SZ)、人福医药(600079.SH)、莱美药业(300006.SZ)。

本文核心数据：2020年国民健康困扰问题TOP10、中国口腔患者人数、各国人均口腔消费支出对比

我国口腔患者人数超7亿人

口腔问题一直是困扰人们的重要健康问题，根据丁香医生发布的《2021国民健康洞察报告》显示，2020年困扰我国国民健康的TOP10问题中，口腔问题位列第五位，且较去年上升1位，我国的国民口腔健康已经成为了不可忽视的问题。

根据卫生部披露的数据显示，2015年以来，我国口腔患者人数逐年增加，并已在2019年达到7亿人，占全国总人口的一半;2020年我国口腔患者人数估计进一步增长。可见我国口腔护理行业具有巨大的潜在消费者。

消费者口腔护理意识、意愿强烈

另一方面，我国民众对于口腔知识的知晓率以及口腔保健态度的积极性均不断提高，根据国家卫生计生委《第四次全国口腔健康流行病学调查》显示，我国民众口腔知识知晓普及率达到60.1%，口腔保健态度的积极性达到84.9%，表明我国民众对于口腔护理的意识均已处于较高水平。

对比2020年各国人均口腔消费支出对比来看，相比于发达国家，2020年我国在口腔护理方面的人均消费支出仅为136元每人，较发达国家仍有巨大的差距;但是相比之下，我国人均口腔消费支出的增速达13%，处于快速增长水平，我国口腔护理行业具有巨大的消费潜力。

政策助力下行业规模快速增长

除了我国国民口腔护理意识不断提高以外，国家政策扶持也是行业快速发展的重要原因之一，近年来随着我国经济的快速发展，我国也积极鼓励口腔护理行业的有序向上发展，为此推出了相应的政策与规划。

在政策和国民口腔护理意识不断提高的双重助力下，我国口腔护理市场规模也呈现不断增长的态势，2016年以来我国口腔护理行业市场规模从49.3亿美元，增长至71亿美元，行业处在快速成长阶段。

口腔健康管理师资格证在校生需要考吗

不需要。口腔健康管理师资格证在校生不需要考，口腔健康管理师资格证是拥有毕业证才可以考取。口腔健康管理师资格证是由人社部下属国家人事人才培训网，具有口腔健康管理专业知识和专业技能的证书。

上述内容就是小编整理的健康管理师知识要点| 舌头上出现齿痕，应该怎么办?相关信息。关注培训啦了解更多相关知识！（本文共21102字）